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北京東四附近哪里有青少年籃球培訓學校(13-15歲籃球課程課程)

日期:2022-08-10 10:23:11     瀏覽:372    來源:北京動因體育
核心提示:北京東四附近哪里有青少年籃球培訓學校,最近一段時間很多人都在討論北京少兒籃球培訓,我也查了下打籃球可以發(fā)促進全腦開發(fā),少兒籃球學習技能,13-15歲籃球課程課程。1.打籃球可以發(fā)促進全腦開發(fā)人的腦分為左右半

北京東四附近哪里有青少年籃球培訓學校,最近一段時間很多人都在討論北京少兒籃球培訓,我也查了下打籃球可以發(fā)促進全腦開發(fā),少兒籃球學習技能,13-15歲籃球課程課程。

1.打籃球可以發(fā)促進全腦開發(fā)

人的腦分為左右半球,人們往往傾向于利用優(yōu)勢肢體而忽視非優(yōu)勢肢體的發(fā)展,從而左右腦發(fā)育不平衡,雙側肢體同時開發(fā)可以有效地促進幼兒左右腦的發(fā)育。據(jù)資料顯示,彈奏鋼琴能促進左右腦的發(fā)展,通過資料顯示,打籃球能促進全腦發(fā)展,而且打籃球比彈鋼琴效果更好。因此在籃球運動中,我們非常重視孩子雙手運球能力的培養(yǎng),即注重孩子非優(yōu)勢肢體的發(fā)展,這對于孩子左右腦的開發(fā)非常重要。

2.少兒籃球學習技能

籃球需要技術,需要更好的體力,可以促進兒童的身體發(fā)育改善心肺功能,消耗多余的脂肪和熱量,增強韌帶的柔韌性,塑造美麗的姿勢,提高人體的協(xié)調能力?;@球是一項全身性的運動,需要兒童不斷地上下移動跳躍轉身,有利于骨骼的生長發(fā)育??茖W研究指出,經(jīng)常參加籃球運動的兒童的平均身高可以比同齡人高5厘米。

3.13-15歲籃球課程課程

主要以協(xié)調靈敏的素質和運球為主,結合實戰(zhàn),進行運球、上籃、投籃等單項進攻技術的強化訓練,通過傳球等一系列銜接技術完成簡單的二三人配合訓練、半場技術演練和基本對抗。 通過這些訓練,可以提高學生身體的協(xié)調性和靈敏性,同時讓學生掌握籃球的基本技術,進一步了解籃球這項運動。 在反復的對抗練習中,要養(yǎng)成良好的法庭思維。教練重點培養(yǎng)學生在籃球場上的綜合能力,從而進一步提高學生的整體球場技術。

北京東四附近哪里有青少年籃球培訓學校

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