關(guān)于成都愷酷街舞

成都KIDOPE愷酷街舞創(chuàng)立于2016年,隸屬于四川天創(chuàng)英拾文化傳播有限公司。公司秉承將"陽光自信、知孝感恩"的教育理。念帶給每一位學(xué)員,讓每位學(xué)員都能在愷酷街舞快樂健康成長!

KIDOPE愷酷街舞具有完善的教學(xué)體系,專業(yè)打造0基礎(chǔ)教學(xué)體系,幫助每一位孩子都能感受到街舞文化的魅力與活動(dòng)。同時(shí)KIDOPE愷酷街舞與SDT娛樂聯(lián)盟、UDC星藝聯(lián)盟等國內(nèi)***明星娛樂公司合作打造高端造星計(jì)劃,為擁有明星之夢的學(xué)員提供優(yōu)質(zhì)的平臺(tái)及教學(xué)。愷酷街舞同時(shí)擔(dān)任*體育總局CSDA大眾街舞考級(jí)四川省分委,幫助街舞文化更好的推動(dòng)。

一、

S RAVE【銳舞】:現(xiàn)今代替hip hop的后起之秀。一直扭就對(duì)了,因?yàn)樗緵]有固定的節(jié)拍,通常是光鮮亮麗的,身材纖細(xì)的人在跳(沒看過胖哥跳過)。rave 的女性都是很有自信的辣妹,其實(shí)倒有些醉翁之意不在酒的playboy混在其中(Brain full of SEX all night!) 何謂 NEW SCHOOL 及 OLD SCHOOL 呢?話說美國東岸紐約----發(fā)源 NEW STYLE 的 NEW SCHOOL DANCE,因?yàn)樗麄儼盐乙陨纤f四種街舞元素融合在一起,然后加以改裝變形,那么就是美麗的NEW SCHOOL DANCE。再說西岸洛城—比較風(fēng)行 OLD SCHOOL DANCE, 也就是說它們宗于原味,不把街舞變形變態(tài),加強(qiáng)各有的風(fēng)格,可以發(fā)現(xiàn)那邊的舞者,都會(huì)把自己所專長的街舞項(xiàng)目跳的很神奇,可說是出神入化,但并不是指每個(gè)人。

二、

1、街舞的基本動(dòng)作

2、跳街舞需要好好的訓(xùn)練手臂的力量,可以做俯臥撐,仰面撐以及倒立俯臥撐,*需要做四組到八組,每一組可以做二十個(gè)左右到七十個(gè)左右不等。每一組中間間隔時(shí)間不能超過三分鐘,還應(yīng)該練習(xí)好腹部的力量以及腰部力量,做仰臥起坐每天做兩組到五組,每一組做二十個(gè)左右到四十個(gè)左右,手和腳應(yīng)該要一起動(dòng)起來,這樣可以達(dá)到很好的練習(xí)作用,腿部的力量也很重要,可以做蹲跳,*好能夠進(jìn)行負(fù)重練習(xí),可以在手上拿一些東西,每天可以做兩組跑步,每一次跑2000米到5000米,跑步可以分為慢速跑,中速跑以及快速跑,這是一個(gè)鍛煉耐力的好方法,在街舞里面需要做到跳,跑,走等各種組合動(dòng)作,還需要對(duì)軀干,上肢,肩膀,頸部,頭部做屈伸以及擺正,轉(zhuǎn)動(dòng),繞環(huán)等動(dòng)作,這些動(dòng)作都需要連貫在一起,這樣才能夠形成好看的街舞。