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1.學(xué)營(yíng)養(yǎng)師有沒(méi)有用

對(duì)于我自己的經(jīng)歷來(lái)說(shuō)，對(duì)于養(yǎng)生保健我還是比較喜歡食療，健康管理也包括營(yíng)養(yǎng)學(xué)方面，我爸爸一直抽煙，經(jīng)常性的干咳，我家在就試了試清肺、養(yǎng)肺的配方膳食，感覺(jué)還行有點(diǎn)效果，但是還是感覺(jué)差了那么一點(diǎn)，估計(jì)是學(xué)的不夠深入。所以我現(xiàn)在正準(zhǔn)備考營(yíng)養(yǎng)師呢，算是為了我和家里人的身體保持健康

2.營(yíng)養(yǎng)師有什么用呢

營(yíng)養(yǎng)師是為了滿(mǎn)足社會(huì)健康的需要而產(chǎn)生的。它結(jié)合了廚師保健師醫(yī)務(wù)人員中醫(yī)心理學(xué)營(yíng)銷(xiāo)人員、管理員等職業(yè)的特點(diǎn)，是一個(gè)更全面的職業(yè)。公共營(yíng)養(yǎng)師通過(guò)學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)、各種食品營(yíng)養(yǎng)、各種人群營(yíng)養(yǎng)、食譜準(zhǔn)備、食品安全醫(yī)療基礎(chǔ)、慢性病指導(dǎo)等一系列與食品相關(guān)的問(wèn)題，應(yīng)用于我們的日常生活。

3.營(yíng)養(yǎng)師教你合理均衡飲食

肥胖其實(shí)是“能量過(guò)剩 營(yíng)養(yǎng)不良”。而要想保持健康體重，就要做控制總能量的同時(shí)保證營(yíng)養(yǎng)均衡，營(yíng)養(yǎng)素密度指的是同樣重量的食物能量低，維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素含量高。哪些是營(yíng)養(yǎng)素密度高的食物呢？就是各種全谷雜糧，魚(yú)肉蛋奶豆，蔬菜水果等天然的食物；而餅干、蛋糕、薯片等精制碳水化物、糖果、油等是營(yíng)養(yǎng)密度低的食物。

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