成都郫都區(qū)少年籃球培訓(xùn)班地址,一起來看下成都籃球培訓(xùn)方面的知識(shí),其中包括了哪家暑假籃球訓(xùn)練營比較好,小朋友幾歲開始學(xué)籃球,少兒籃球適合年齡段。
1.哪家暑假籃球訓(xùn)練營比較好
其實(shí)要選擇籃球訓(xùn)練營的話,*是選擇當(dāng)?shù)乇容^好的學(xué)校,也可以找去學(xué)習(xí)過的朋友詢問一下該學(xué)校,至于是哪家暑假籃球訓(xùn)練營比較好,小編覺得只要適合自己的就可以,因?yàn)閷W(xué)習(xí)籃球不是一下就可以學(xué)會(huì)的,而是要長久的堅(jiān)持下去,肯定有明顯的效果。
2.小朋友幾歲開始學(xué)籃球
幼兒時(shí)期就可以開始運(yùn)動(dòng)了,籃球運(yùn)動(dòng)覆蓋了彈跳,跑步,迅速移位,全身綜合性比較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng),這些肢體運(yùn)動(dòng)不但能促進(jìn)幼兒的身心發(fā)展,還能夠使寶寶的身體棒棒的,注意事項(xiàng):幼兒身體發(fā)育還不完全,不建議過于激烈運(yùn)動(dòng),所以在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要根據(jù)孩子身體狀態(tài)進(jìn)行合理的鍛煉。
3.少兒籃球適合年齡段
少兒籃球根據(jù)不同年齡段,開展不同要求的訓(xùn)練,包括體能訓(xùn)練、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。 現(xiàn)就不同年齡段的運(yùn)動(dòng)少兒籃球訓(xùn)練做一個(gè)簡單的總結(jié)。 4-6歲兒童:根據(jù)興趣,簡單擊球,簡單花式動(dòng)作,簡單傳球,簡單運(yùn)球,簡單射門; 7-9歲:從擊球到運(yùn)球到傳球,主要練習(xí)身體動(dòng)作規(guī)范、投籃姿勢規(guī)范、運(yùn)球姿勢規(guī)范、傳球姿勢規(guī)范、投籃姿勢規(guī)范
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