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濟(jì)南口才演講表演培訓(xùn)(演講時(shí)緊張?jiān)趺崔k)

日期:2022-08-03 13:06:54     瀏覽:262    來(lái)源:濟(jì)南思訓(xùn)家
核心提示:濟(jì)南口才演講表演培訓(xùn),濟(jì)南口才演講培訓(xùn)一定會(huì)讓你學(xué)有所成的,收獲滿滿。演講的形式與風(fēng)格,由淺入深,過(guò)分關(guān)注結(jié)果追求完美,演講時(shí)緊張?jiān)趺崔k,少兒學(xué)習(xí)口才與演講合適嗎,成人能夠?qū)W習(xí)演講口才嗎。1.演講的形式

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1.演講的形式與風(fēng)格

備:之前好好休息,上臺(tái)前不要喝水和吃東西,記住,水不是流過(guò)時(shí)潤(rùn)喉的,而是從胃吸收才潤(rùn)喉的。上臺(tái)前喝水,根本對(duì)嗓子沒(méi)好處,反而容易讓聲音嘶啞。上臺(tái)前更不要再次看稿,理論上,演講前一天就應(yīng)該脫稿。服裝:商務(wù)正裝即可,如果聽(tīng)眾較多,衣服色可以淺一點(diǎn)。自己的八成新左右衣服即可,不要太新太舊。配樂(lè):自己選擇一個(gè)適合內(nèi)容的音樂(lè),通常練習(xí)演講的時(shí)間和音樂(lè)的時(shí)間、節(jié)奏能揉合到一起,肯定不會(huì)超時(shí),上臺(tái)演講后開(kāi)始放音樂(lè)。

2.由淺入深

一個(gè)好的演講者,不會(huì)一上來(lái)就給你講一堆大道理,而是從一件我們身邊的小事開(kāi)始講起。這些小事都與每個(gè)人密切相關(guān),不僅不會(huì)抽象空洞,反而更容易吸引大家的注意力。你可以看看奧巴馬的演講,一開(kāi)始都是說(shuō)他女兒或其它小事,*升華到*層面。我無(wú)論授課,還是演講,也都會(huì)從美食、孩子、夫妻關(guān)系等角度開(kāi)始講。首先引起大家共鳴,然后再層層遞進(jìn)輸出觀點(diǎn)和理念。

3.過(guò)分關(guān)注結(jié)果追求完美

為什么有的人演講會(huì)非常緊張,而有的人卻沒(méi)有那么緊張呢?總有人在剛開(kāi)始接觸演講的時(shí)候,每次上臺(tái)之前,腦海里總會(huì)不停地在想:“底下的觀眾要是不喜歡我講的內(nèi)容怎么辦?如果這場(chǎng)演講我講不好怎么辦?”當(dāng)我的腦海當(dāng)中充斥著這些負(fù)面的想法時(shí),就仿佛有很多小聲音縈繞在我耳旁在不停地說(shuō):你不行,你講不好的.....結(jié)果越想就會(huì)越緊張,然后對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑和不斷否定自己,接著緊張的感受就會(huì)急劇地被一直放大。這種過(guò)度焦慮的心態(tài)在心理學(xué)上叫做“瓦倫達(dá)效應(yīng)”。

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4.演講時(shí)緊張?jiān)趺崔k

幾乎每個(gè)人的人在進(jìn)行演講時(shí)都會(huì)產(chǎn)生不同程度的緊張,適度的緊張能夠讓其精力保持高度的,有利于發(fā)揮。但是如果緊張過(guò)度就會(huì)對(duì)演講造成影響,造成很大心理的壓力,可以選擇嘗試腹式呼吸、深呼吸、漸進(jìn)性肌肉放松訓(xùn)練等方式來(lái)緩解緊張情緒。如果經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的心理調(diào)整,仍然沒(méi)有辦法讓自己狀態(tài)得到改善。必要的時(shí)候可以借助藥物

5.少兒學(xué)習(xí)口才與演講合適嗎

我們很多家長(zhǎng)都明白一個(gè)問(wèn)題,都會(huì)說(shuō)口才對(duì)自己孩子未來(lái)的發(fā)展特別的重要,這樣不但可以增加孩子自信心,并且還可以開(kāi)創(chuàng)屬于孩子自己的天地,對(duì)孩子以后的發(fā)展有著非常大的作用,其實(shí)在西方*,最厲害的三大武器就是舌頭、金錢和原子彈,所以說(shuō),從小培養(yǎng)孩子的口才對(duì)未來(lái)的發(fā)展有多么的重要。

6.成人能夠?qū)W習(xí)演講口才嗎

你是否會(huì)常常有這種問(wèn)題,我們?cè)诖蟊娒媲爸v話可能會(huì)很緊張,而且還會(huì)心跳加速,并且在說(shuō)話的時(shí)候語(yǔ)言散亂,大腦也是一片的空白,其實(shí)在工作當(dāng)中,你是否有能力勝任工作,害怕與領(lǐng)導(dǎo)交流,就可能因?yàn)榭诓挪缓脤?dǎo)致面試失敗,會(huì)影響你的人生的發(fā)展。

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