北京朝陽區(qū)8歲芭蕾舞培訓(xùn)班推薦，學習是為了后期更好發(fā)展，學習北京少兒芭蕾舞培訓(xùn)課程，了解下什么樣的孩子適合芭蕾舞，舞蹈對少兒的積極作用，學習芭蕾舞的好處，舞種的選擇，學習芭蕾舞好處之一，少兒芭蕾舞對肩部的要求，少兒芭蕾舞對腰部的要求，少兒芭蕾舞對跨部的要求。

1.什么樣的孩子適合芭蕾舞

在這里主要有兩點：一個是我們要啟發(fā)孩子舞蹈的潛意識,另外一個是我們給孩子們多看些少兒舞蹈作品。這兩個課程的內(nèi)容是不一樣的,如果我們在排練舞蹈作品,就是我們把一個成型的舞蹈教給孩子,主要是以教為主。如果是啟發(fā)孩子,我們可以用多媒體,在多媒體的電腦上,放映一些孩子表演的小組合或者是播放一些音樂,讓孩子模仿,讓孩子創(chuàng)作性地在音樂中各自做動作;或者,老師教幾個基本動作,大家一起跳集體舞,這也可以,這樣的話可能會發(fā)揮孩子的主體性。所以課和課是不一樣的,看你上什么課,再來談主體性的問題。

2.舞蹈對少兒的積極作用

舞蹈是用人體語言來表達的感情的一種情感交流，他可以豐富人們的感情生活，主要發(fā)展孩子的自信心和自豪感，培養(yǎng)少兒對美的感受和鑒別，欣賞以及創(chuàng)造，生動形象的將舞訓(xùn)練性和娛樂性結(jié)合起來對少兒智力的發(fā)展有積極的促進作用，在寓教于樂中，培養(yǎng)少兒身心和諧健康發(fā)展。教師在教學過程中要始終遵循舞蹈考級教學步驟的基本規(guī)律，根據(jù)兒童心理、生理的發(fā)展規(guī)律、科學的實施。

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3.學習芭蕾舞的好處

芭蕾舞的訓(xùn)練方式非常的科學，細致到你的每一塊肌肉應(yīng)該怎么發(fā)力，芭蕾要求所有動作的延伸性。芭蕾練習多注重身體平衡能力的運用，以及動作的伸展性，如果能正確地掌握動作要領(lǐng)，不只對骨骼生長有利，還能夠使四肢韌帶得到拉伸放松。

4.舞種的選擇

對于想要學習舞蹈的朋友，看你想學什么舞種，芭蕾等一些舞種確實需要一些天賦，比如身體比例等。但是還有一些舞蹈像現(xiàn)代舞、街舞等，需要的是訓(xùn)練和足夠的心力，好的舞者能夠用身體當成語言去表達，這句話看起來很模糊，但對于開始跳舞的人，會逐漸理解。

5.學習芭蕾舞好處之一

學習芭蕾舞好處之一就是調(diào)整駝背。對于平時孩子駝背，大人經(jīng)常在電腦前工作的上班族來說，芭蕾有助于增強背部的肌肉力量，調(diào)整脊柱的姿勢和角度，治愈脊柱疾病，讓身材更加挺拔。 成年人鍛煉有助于減少背部脂肪，防止背部浮腫現(xiàn)象，增強背部肌肉力量。

6.少兒芭蕾舞對肩部的要求

孩子學芭蕾的時候，對肩膀有一定的要求。 主要是訓(xùn)練中肩膀的狀態(tài)非常重要。 肩膀的放松和放松會使舞蹈動作輕松、大方、奔放。 訓(xùn)練時，肩部自然向下放松，肩部展開，肩部不可聳肩或胸前扣。 只要孩子達到了肩部的這些方面，掌握肩部的要領(lǐng)絕對沒有問題。

7.少兒芭蕾舞對腰部的要求

學習少兒芭蕾舞，對腰部也是有一定嚴格要求的。腰部是連接上下身的關(guān)鍵部位，所對腰部的訓(xùn)練非常重要。 彈跳、旋轉(zhuǎn)等練習與此密不可分。 訓(xùn)練時，腰部要挺直，不要下垂，收緊腰部向上抬起，保持背部垂直。只要孩子用心練習，會做到很好的。

8.少兒芭蕾舞對跨部的要求

胯部的穩(wěn)定性在訓(xùn)練中起著非常重要的作用。 其中扶把，中間動作，地面動作以及旋轉(zhuǎn)動作，跨部都需要在穩(wěn)定中區(qū)完成每一個動作。無論身體站立或移動哪個方向，雙髖都應(yīng)在身體前方，特別是在運動時，雙髖在運動時應(yīng)始終保持在同一水平線上。

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