西安高新區(qū)籃球培訓怎么樣，要說西安籃球培訓哪里好，首先我們要了解它的相關知識，新手籃球訓練，籃球訓練運球的方法，如何引導小孩學習籃球，籃球訓練可以有效控制體重，籃球基礎培訓要多久，籃球開班時間。

1.新手籃球訓練

籃球都沒摸過一次的新手想練好籃球，*步當然是摸球，然后自然是用腳趾頭都想得到的運球。專業(yè)點的說法就是球性，你對籃球的掌控，練球性的目的就是把對籃球的掌控練到爐火純青的地步，所以運球一定是基礎也是籃球的根本。高手和菜鳥得區(qū)別很大一點就是球性，腦子已經(jīng)想好提前變相轉身上籃了，可球性只允許直線上籃，還不會被斷的那種。所以我認為任何水平的人想打好球一定要練球性，必不可少。

2.籃球訓練運球的方法

運球的方法很多，左右拉球，前后拉球，單手胯下運球，再加個高低位的變換。這里強力推薦兩個運球：8字運球和蜘蛛運球（不懂得搜搜D音）這兩個從新手到有一定球齡的愛好者都可以多練練，對球性提升有很大的幫助。另外補充一點的是*的高速行進運球，就是電視上看到的那種一個人帶球快攻。比較推薦的練習就高速運球中的變相轉身和高速運球到原地運球練習，別小看這兩個練習，前者能在全場比賽中制造很強勢的快攻攻勢，后者在半場突破時能制造更多的進攻手段。

3.如何引導小孩學習籃球

籃球訓練半途而廢者不在少數(shù)，培養(yǎng)孩子持之以恒的毅力比學籃球本身更有意義。我們認為入門階段的啟蒙訓練尤為重要。這一階段對年齡較小的孩子來說，協(xié)助其形成習慣非常有必要，但不能過火，適可而止，否則引發(fā)孩子的逆反心理，對籃球產(chǎn)生反感，那將事與愿違，適得其反。

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4.籃球訓練可以有效控制體重

現(xiàn)在不管是小孩還是成年人都是很在意自己的體重和體型的，那么大家可以發(fā)現(xiàn)不管是身邊喜歡打籃球還是看籃球比賽，他們的身材看起來都是非常健康的，那么對于男孩子來說學籃球是對身材管理非常有利的，通過籃球訓練不光是鍛煉咱們的身體還有就是增強自信心。

5.籃球基礎培訓要多久

小孩子學習籃球課程，一般基礎課程有10來節(jié)課都是足夠了，一般報少兒籃球課程的肯定不止是光學一些基礎的技巧，肯定還要有實戰(zhàn)中能用到的技術。一般剛開始學習籃球的最少報班在30-40節(jié)課。費用差不多在5-6千左右了。

6.籃球開班時間

我們的籃球課程主要是針對3-17歲的少兒青少年，學習時間主要是安排在星期六星期天，周六末的課程又分為上午和下午，課程時間的還是比較多變的家長可以更好的選擇，還有就是假期間也有班型時間選擇，假期的時間和周末的時間類似。

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