成都KIDOPE愷酷街舞介紹

關(guān)于成都愷酷街舞:

成都KIDOPE愷酷街舞創(chuàng)立于2016年,隸屬于四川天創(chuàng)英拾文化傳播有限公司。公司秉承將"陽光自信、知孝感恩"的教育理念帶給每一位學員,讓每一位學員都能在愷酷街舞快樂健康成長!

KIDOPEKIDOPE愷酷街舞具有完善的教學體系,專業(yè)打造0基礎教學體系,幫助每一位孩子都能感受到街舞文化的魅力與活動。同時KIDOPE愷酷街舞與SDT娛樂聯(lián)盟、UDC星藝聯(lián)盟等國內(nèi)*明星娛樂公司合作打造高端造星計劃,為擁有明星之夢的學員提供**質(zhì)的平臺及教學。愷酷街舞同時擔任*體育總局CSDA大眾街舞考級四川省分委,幫助街舞文化更好的推動。

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一、

1、街舞入門教程:街舞入門教學第五節(jié)

2、雙手合攏交叉在腰腹處,身體跳起,落地再跳起,身體向左跳,雙手向兩側(cè)稍劃,肘部稍彎。以此動作為基準反方向重復。注意跳躍時呼吸的調(diào)整與節(jié)奏的調(diào)整。小跳的時候要放松心情感受節(jié)奏。

3、街舞入門教程:街舞入門教學第六節(jié)

4、雙手向身體上方伸出高舉,頭向上仰,雙腿伸直,身體側(cè)向左方50度。雙手收回,身體向右側(cè)傾斜旋轉(zhuǎn),雙手向身體兩側(cè)平伸。

5、街舞入門教程:街舞入門教學第七節(jié)

6、右手向外劃,然后再向內(nèi)劃,身體稍向右轉(zhuǎn),向左顛跳起,右腳在腿內(nèi)側(cè)水平以膝蓋為中心畫圓落地(反方向再做一次)。雙手自然放在兩側(cè),雙腳左右慢顛跳。

7、換位兩次。落地成叉腰分腳站立。以上面動作為基準反方向重復,注意全身協(xié)調(diào)性,調(diào)整呼吸,落地輕盈自信。

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二、

在跟教練學習時,一般有一定的程序,教您幾招︰

a . 耳聽音樂,熟悉節(jié)奏

b .眼盯住教練的腳,學會步伐;

c .下肢動作熟悉后,可以學習軀干和上肢等部位動作。

( 1)首先全身放松,這樣才能發(fā)揮*.好效果

(2)接著向左轉(zhuǎn)體90°,右腳向前下方蹬出。( 3)依次繞肩,左肩上提,頭向左轉(zhuǎn)。

(4)向右轉(zhuǎn)體90°,兩腳向兩側(cè)蹬出,同時擴胸。(5)右腿提膝,同時轉(zhuǎn)體180°向左。

( 6)右腿提膝后下蹬至左側(cè),后腳踵落地。

( 7)左腿向左側(cè)邁出,兩腳開立,雙膝內(nèi)扣,含胸同時雙臂交叉( 8)左腿提膝后下蹬,同時轉(zhuǎn)體180°向右

(9)右腿向右側(cè)邁出,兩腳開立,同時腳踵向外轉(zhuǎn)動,兩臂張開并擴胸。