愷酷街舞教學介紹

一、愷酷街舞根據(jù)不同年齡階段制定相應(yīng)的教研課程:

完整的教學體系,適用于不同的年齡階段,慢-快-慢的授課方式,學習-展示-鞏固的授課過程,根據(jù)每個學員的年齡、性格特征做出相應(yīng)調(diào)整,無論你多大,怎樣的基礎(chǔ)來到愷酷街舞,都能很快的跟上我們的舞步,跳出酷的自己!

二、根據(jù)學員情況制定相應(yīng)的課程規(guī)劃:

為了讓學員學習更佳,入學前愷酷街舞會安排課,給孩子綜合孩子的協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感、模仿性、體型、性格特點,根據(jù)情況安排合適的班級和合適的老師,學員的學習愷酷街舞會不斷跟蹤服務(wù),不斷調(diào)整每個學員的學習規(guī)劃。

三、規(guī)范的街舞教學體系更注重學員的形體訓練:

很多家長擔心學習街舞會讓孩子駝背哈腰,個子長不高。愷酷街舞在課堂內(nèi)容設(shè)置上專門增加的形體的教學,注重學員站姿、蹲姿、走姿的訓練。并且老師會以身作則,矯正學員的一些駝背、高低肩、走路姿勢不好、不敢抬頭等不正規(guī)的姿勢,讓學員骨骼、身形發(fā)育更健康。個字長不高和對膝蓋不好是一個誤區(qū),跳舞本來就是促進骨骼發(fā)育的,舞蹈中的跳轉(zhuǎn)等動作都是促進骨骼發(fā)育的。

成都少兒樂器班排名

一、

1、仰臥起坐

仰臥起坐主要是練習腰部力量,對于跳街舞的人來說腰部力量非常重要,他關(guān)系到你在舞臺上能夠揮灑自如。每天30個仰臥起坐,一個星期后看運動量增加。

2、壓腿

如果說做運動什么*重要,我會告訴你當然是韌帶,那些舞蹈員能夠隨便就夸一字是怎么來的呀,都是練習出來的。每天拉韌帶半個小時,一個月后你會發(fā)現(xiàn)你街舞大有進步 。

3、舉啞鈴

我一直覺得在街舞這么多要練習的運動當中,這個是*簡單的啦,每天不定期的抽出時間來練習啞鈴。

4、俯臥撐

俯臥撐這個*基本而且是很多人喜歡拿來健身的運動,要學習街舞的人怎么能夠放棄呢。每天50個俯臥撐左右,一個星期后每天都要給自己加量。

成都少兒樂器班排名

二、

初學者的天堂!

通常我們在跳HIP-HOP時*難的就是感覺。那么我們怎么才可以練這種感覺呢?

*步:首先您必須對HIP-HOP有比別人要多好幾倍的熱愛程度。

第二步:到附近的音樂工作室或音像店買一盤HIP-HOP舞曲的CD或卡帶。

第三步:選身邊你認為是*好的低音音響(為的是更好的練習您的樂感)。

第四步:選出買回的CD中*讓您心跳的音樂。

第五步:盡量讓音樂放大聲,跟著音樂的咚!噠!節(jié)奏先練一下您的肩部(讓您的肩部只上下前后抖動);一開始您會覺得很枯燥,不過在跳HIP-HOP這種舞時,肩部是*重要的感覺部分。