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1.沉迷手機(jī)和電腦游戲怎么辦

其實(shí)對于孩子來說，他也不說一定就喜歡沉迷電子游戲，主要是現(xiàn)在沒有其他的更多的社交或者是愛好，大部分時間不是在學(xué)校就是在家里跟社會很少有接觸，其實(shí)，作為家長，我們可以培養(yǎng)他一個好的運(yùn)動習(xí)慣，可以讓孩子出去打打籃球或者是跑跑步或者是其他的體育愛好，這樣不斷鍛煉了身體，也會分散孩子的精力，讓他沒時間到玩手機(jī)或者是游戲

2.沉迷電子產(chǎn)品的危害

手持手機(jī)和平板電腦的學(xué)生隨處可見。在假期里，這種情況更加嚴(yán)重。電子設(shè)備帶來的新鮮有趣的體驗(yàn)很容易上癮。如果孩子們毫無節(jié)制地沉浸其中，不僅會消耗大量寶貴的時間，還會損害他們的健康，侵蝕他們的思想，養(yǎng)成壞習(xí)慣。

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3.怎么防止沉迷電子產(chǎn)品

讓孩子在家有個上網(wǎng)的公共空間和時間安排，以防止上癮。當(dāng)孩子們上網(wǎng)時，不要躲在被子里，不要躲在自己的房間里，不要偷偷地上網(wǎng)。上網(wǎng)可以大大方方的。父母允許孩子上網(wǎng)和玩游戲但是必須公開的。只有開放的東西才能控制它。*給孩子一個自主權(quán)，也就是說，給他一個學(xué)習(xí)的總量和玩游戲的總時間。

4.合理運(yùn)用電子產(chǎn)品

如果說讓孩子從此以后再也不玩電子產(chǎn)品了，也很麻煩，他開心的方式、學(xué)習(xí)的通道、社交的途徑都會受到影響，但是玩電子產(chǎn)品一旦過了一定的度，變成了沉迷，也會影響孩子的正常社會功能和學(xué)習(xí)功能，它就變成了一個心理問題，也就是成癮。

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