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《靈樞》中曰:"肝藏血,血舍魂",肝血虧虛,無以滋養(yǎng)神魂,魂不歸家,失眠多夢的問題就來了。虛勞虛煩不得眠,酸棗仁湯主之。炒酸棗仁搗碎先煎(30克)、茯苓(6克)、知母(9克)、川芎(6克)、生甘草(3克)。

蜂蜜泡枇杷果

取新鮮的枇杷果洗凈、去核、晾干,放入容器內(nèi)加蜂蜜浸泡,密封后放于涼暗處,泡至枇杷完全脫色后,即可食用。用時取泡好的枇杷蜂蜜1湯匙,含于咽喉部慢慢咽下,服后暫時不要喝水、吃東西,讓藥液盡量貼護在咽喉處。可治夜晚反復發(fā)作的咳嗽,還可緩解呃逆、嘔吐、便秘問題。

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我們?yōu)槭裁磿貌?我們得病的狀態(tài),比如進入這種狀態(tài),是因為我們前面什么原因?qū)е碌?那么我們在生活中就要注意,腎氣補足,注意不要吃寒冷的,涼的瓜果等等,保護脾腎陽氣的旺盛,保持正氣充足,你正氣充足了,陽氣旺盛了,就不至于寒邪一來,直中少陰了,太少兩感了,不至于。