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1.中醫(yī)真的有效果嗎

中醫(yī)推拿是我國(guó)的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，已有上千年歷史，推拿對(duì)于很多疾病也有不同的功效，而且現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，推拿的手法物理刺激，能夠引起局部組織產(chǎn)生一些生理反應(yīng)，而這類(lèi)反應(yīng)，通過(guò)神經(jīng)反射還有體液循環(huán)的調(diào)節(jié)從一方面得到加強(qiáng)，而從另一方面也能引起整體的反應(yīng)，這一系列的過(guò)程改變可以起到治療的效果。

2.中醫(yī)推拿的作用有哪些呢

中醫(yī)推拿的作用比較多，主要有以下這些：改善關(guān)節(jié)，平衡肢體，做過(guò)推拿的朋友們可能都有所體會(huì)，做完推拿后感覺(jué)身體輕盈不少，這是因?yàn)樵谕颇眠^(guò)程中力道的手法可以直接或者間接作用在人的骨骼肌上，滑利關(guān)節(jié)，可以改善關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，促進(jìn)肌肉的收縮以及伸展活動(dòng)；調(diào)和氣血，活血化瘀，沒(méi)有做過(guò)推拿的人或許也知道推拿有調(diào)和氣血的功效，這是因?yàn)樵谕颇弥兄嗅t(yī)會(huì)運(yùn)用獨(dú)到手法作用在人身體的點(diǎn)線面，疏通經(jīng)絡(luò)進(jìn)行調(diào)節(jié)，從而使得各器官獲得充足血液供給，保持人體良好的狀態(tài)。

3.推拿按摩有利于理筋整復(fù)

《醫(yī)宗金鑒》把筋出槽歸納為筋斷、筋反、筋轉(zhuǎn)、筋走，這都是筋離開(kāi)了正常位置；只有推拿手法慢慢的去理。筋走：彈拔回去；筋轉(zhuǎn)：旋正過(guò)來(lái)；筋反：反而復(fù)之；筋斷：兩邊有隆起，在隆起向合兩邊推。如果是完全的斷裂，不是推拿的適應(yīng)癥。“筋出槽”、“骨錯(cuò)縫”，需采用“亂者復(fù)之”的原則。骨錯(cuò)縫：骨頭只錯(cuò)了一點(diǎn)縫（小關(guān)節(jié)紊亂），不太明顯，在X片上看不出，這不叫脫位（脫位在x片上可見(jiàn)），但是有功能受限。手法總論開(kāi)卷篇指出：“夫手法者，謂以?xún)墒职仓盟鶄罟牵谷詮?fù)于舊也”。說(shuō)明用手法治療不僅要使斷骨復(fù)舊，而且，骨折后所傷之筋也要復(fù)舊。

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4.中醫(yī)推拿可以保健身體嗎

推拿是中醫(yī)的一種治療方法，現(xiàn)在更多的人是利用推拿養(yǎng)生。中醫(yī)推拿特別講究手法、力度，還要選擇合適的穴位進(jìn)行推拿，不然是起不到防病排毒效果的。如果你想要通過(guò)中醫(yī)推拿養(yǎng)生的話，先來(lái)看看它的好處，再看看推拿的注意事項(xiàng)，以便保健身體。

5.中醫(yī)推拿按摩有助睡眠嗎

我們平時(shí)在日常生活中，我們總是在睡覺(jué)的時(shí)侯有失眠情況。 我們?yōu)槭裁床贿x擇一個(gè)時(shí)間進(jìn)行按摩放松一下呢，因?yàn)楹芏嗍呤怯捎趬毫^(guò)大，沒(méi)有及時(shí)釋放造成的。而按摩足三里穴，或按摩額頭，都可以緩解壓力，提高人的睡眠質(zhì)量。

6.按摩和推拿是一樣的嗎

在日常生活中，按摩和推拿這兩個(gè)詞經(jīng)常一起使用的。久而久之，很多朋友認(rèn)為按摩和按摩完全是一回事。 或者在中醫(yī)醫(yī)院，往往沒(méi)有推拿科，只有推拿科。 那么，究竟什么是按摩，什么是按摩呢，兩者是一回事嗎，其實(shí)二者還是有很大區(qū)別的，推拿更側(cè)重于醫(yī)療，按摩更側(cè)重于保健。

7.什么人不能進(jìn)行按摩推拿

并不是所有人都適合進(jìn)行按摩推拿，有一部分人是不能按摩的，比如身體不好的，有骨科類(lèi)疾病的不能進(jìn)行推拿按摩，例如患有關(guān)節(jié)炎和骨髓炎的人不適合按摩，其次是有傳染病的，像肺結(jié)核患者和其他傳染病患者，*是懷孕的女性和月經(jīng)期間的女性也不能進(jìn)行按摩。

8.一次推拿按摩多長(zhǎng)時(shí)間為宜

我們有的人認(rèn)為放松的時(shí)候進(jìn)行推拿按摩的時(shí)間越長(zhǎng)越好，其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的認(rèn)知，按摩的時(shí)間不能一次性按摩太久，也不能按摩時(shí)間太短，正常情況在半小時(shí)到一小時(shí)是*的，如果時(shí)間太短了，起不到按摩的效應(yīng)，但是也不宜一次性按摩太久，按摩太久造成毛孔擴(kuò)大，容易寒氣入體，反而對(duì)身體有害。

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