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1.產(chǎn)后康復(fù)交了錢就可以了嗎
很多人是抱著反正錢也交了,總歸是要做的心態(tài),隔天去做一次,現(xiàn)在每一項(xiàng)都做了一個(gè)療程,測(cè)評(píng)的結(jié)果是是盆底肌79分,腹直肌的寬度在一指之間。通過這個(gè)測(cè)評(píng)的就數(shù)值來(lái)看,盆底肌這項(xiàng)康復(fù)還是需要繼續(xù)做,也可以選擇決定自己在家做凱格爾運(yùn)動(dòng),如果效果不明顯就去醫(yī)院開盆底肌肉鍛煉器回家做。
2.產(chǎn)后康復(fù)特點(diǎn)
很多人學(xué)產(chǎn)后康復(fù)主要是看到了這四點(diǎn),不然我想很多人都不一定會(huì)學(xué)這個(gè)。產(chǎn)后康復(fù)首先它的內(nèi)容是很好學(xué)的,而且比較學(xué)習(xí)比較易懂。其次這個(gè)行業(yè)學(xué)習(xí)見效是特別快的,而且療效也是非常顯著。第三這個(gè)行業(yè)的操作是非常安全可靠的,基本不會(huì)出現(xiàn)反彈的情況,還有一點(diǎn)就是產(chǎn)婦做這個(gè)項(xiàng)目不會(huì)有疼痛感,很容易接受。
3.產(chǎn)后康復(fù)包含哪些方面
一個(gè)是腹直肌修復(fù),另一個(gè)是盆底肌修復(fù),其中腹直肌修復(fù)需要在盆底肌修復(fù)后進(jìn)行。 女性盆底肌的損傷具有隱蔽性,很多人在產(chǎn)后并沒有什么特別的不適(比如不漏尿),不正視產(chǎn)后修復(fù),但隨著產(chǎn)后年紀(jì)的增長(zhǎng),受損的盆底肌肉都可能出現(xiàn)問題。
4.產(chǎn)褥期產(chǎn)康有沒有必要
媽媽們生完寶寶后,身體的各個(gè)方面都會(huì)受到損傷,需要修復(fù)。那么,產(chǎn)褥期保健有必要嗎? 建議媽媽們*接受產(chǎn)后康復(fù)治療??茖W(xué)的產(chǎn)后康復(fù)有利于女性健康和體型的恢復(fù),對(duì)女性以后的生活有著重大的影響。目前,有很多產(chǎn)后康復(fù)項(xiàng)目。除了盆底肌肉,腹直肌也需要在子宮內(nèi)進(jìn)行修復(fù),復(fù)位骨盆、腹部、臀部、大腿和小腿的恢復(fù),可以恢復(fù)產(chǎn)后全身各部位松弛的肌肉和結(jié)締組織的彈性,增加張力,從而減少脂肪堆積,達(dá)到減脂的目的。此外艾灸治療也是可以的,艾灸治療的目的是使全身經(jīng)絡(luò)暢通,既能促進(jìn)全身的恢復(fù),又能促進(jìn)乳汁的分泌。
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