目前,在臨床上觀察到針灸減肥的優(yōu)勢主要依賴于針灸的雙向調節(jié)作用以及針灸通過"經(jīng)絡-腧穴"的全身整合、調節(jié)作用來達到減肥的目的。

針灸減肥有哪些方式?

針灸減肥經(jīng)過多年的發(fā)展,已經(jīng)延伸出了多種治療方法,包括針灸,埋線,耳穴貼,針灸貼等(他們的介紹可自行百度)。這些衍生治療方法各有不同,都是根據(jù)不同的需求發(fā)展起來的;但既然已經(jīng)比較成熟,相信一定是帶來了不同的效果和認可才能流行起來。

針灸減肥的價格和療程

但根據(jù)每個患者的病癥、病情不同,針灸治療的需要的療程也有差別。有的人一個月的療程就有比較好的效果,有的可能需要二-三個月或者更久。

針灸減肥會不會反彈,如何鞏固效果。

任何減肥方法都可能反彈,無論給你洗腦的減肥專家宣傳的他的方法多么神奇(這句打擊面很大,很可能挨揍,但我還是要說)。減肥并沒有一勞永逸的神器。

無論是運動,節(jié)食,吃藥,抽脂等?？纯淳W(wǎng)民的搜索就能感受到。

那么是不是減肥就沒有辦法了?肯定不是,這么多減肥成功的案例擺在面前(你的閨密,你的室友,你的情敵,你的前任,就是沒有你,哈哈哈哈哈)。任何正確科學的減肥方法,使用得當,都可以達到減肥的目的。但這個科學減肥方法,和使用得當其實是很有講究的。科學減肥方法可以在平臺里參考一些*大V的佳作。使用得當我來說道說道!

個人理解,減肥的人必然會經(jīng)歷的幾個階段:

1,出效果期。體重下降明顯。體重基數(shù)大,身體狀況明顯的人,更容易感受到,身邊的患者里前面1-2個月減10-20斤的都有。

2,平臺期,相比之前體重基數(shù)很大的狀態(tài),這個時候體重下降不如前期那么快了,但是持續(xù)減肥的方法是正確的,且你在堅持,體重依然在逐步下降。

3,鞏固期,體重已經(jīng)減到比較穩(wěn)定且理想的狀態(tài),這個階段需要做的就是逐步停止減肥,有計劃的恢復正常飲食。保持體重長久的穩(wěn)定。這個階段一定需要以月為單位,不能操之過急。

在這3個體重下降和維持的減肥進度中,經(jīng)過這些洗禮,你的身體和心靈其實才能達到另外一種穩(wěn)定的狀態(tài)。他們也在修煉,提升自己。

那些減肥反彈比較明顯的人,我理解很多可能就是剛剛度過了出效果期的這個階段,減了一些體重,就以為成功了。然后恢復了以前的生活習慣,甚至暴飲暴食起來。胖回去,根本不冤,一點不怨。