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1.幼兒籃球班
部分家長認(rèn)為幼兒籃球等于籃球操這是錯誤的想法,很多家長都看到過幼兒籃球操表演,認(rèn)為這就是籃球運(yùn)動的全部,其實(shí)這只是籃球中的一部分,幼兒籃球還應(yīng)該包括籃球基本功練習(xí),籃球游戲,籃球?qū)梗H子籃球活動等多元化的內(nèi)容。
2.籃球?yàn)槭裁匆M(jìn)行專業(yè)的訓(xùn)練
我們經(jīng)常看到很多“高手”,運(yùn)球非常流暢,但身體架子不是以前進(jìn)為基礎(chǔ)的,甚至面對防守人,還會往后退。這就是為了運(yùn)球而運(yùn)球。要理解各種變向運(yùn)球使用的原因,你才會真正去練習(xí)中使用它。以實(shí)戰(zhàn)的角度去訓(xùn)練,學(xué)會模擬和思考防守的習(xí)慣,并做出相應(yīng)的攻擊,變成本能。
3.為什么要讓打籃球
其實(shí)讓孩子學(xué)打籃球好處還是很多的,首先可以提高孩子的免疫力,打籃球運(yùn)動量提升了。其次打籃球可以很好的鍛煉孩子的專注力,團(tuán)結(jié)精神。另外打籃球運(yùn)動量大了還可以促進(jìn)骨骼發(fā)育,張高個(gè)。如果大家有留意會發(fā)現(xiàn),愛打籃球的小孩子會生病少。所以說如果條件允許的話,其實(shí)可以給孩子報(bào)個(gè)培訓(xùn)班還是蠻不錯的。
4.學(xué)籃球培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識
籃球是五個(gè)人的運(yùn)動,一場球賽基本都是5+5個(gè)人,我們在打籃球的時(shí)候最喜歡看到的是配合,這里我們看球賽可不是僅僅一個(gè)人的戰(zhàn)斗力,而是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的運(yùn)動的配合,公牛是個(gè)很強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì),喬丹在里面有不可抹的功勞,但是整個(gè)公牛喬丹一個(gè)人是拿不下來的,你永遠(yuǎn)不能忽略了皮蓬和羅德曼的功能,所以學(xué)打籃球更多可以讓孩子懂得團(tuán)隊(duì)的重要性,一個(gè)人很重要,但是團(tuán)隊(duì)是靠大家一起打拼的。
5.籃球訓(xùn)練的影響
籃球教學(xué)使每個(gè)孩子都能與同齡人一起積極參與籃球活動,對籃球活動產(chǎn)生濃厚的興趣; 與同齡人積極探索各種運(yùn)球方式,具備良好的協(xié)調(diào)性、敏感性等身體素質(zhì),并形成團(tuán)結(jié)協(xié)作、遵守規(guī)則、活潑開朗的良好性格和心理素質(zhì);
6.學(xué)習(xí)少兒籃球有哪些好處
籃球不僅具有對抗性和趣味性的特點(diǎn),而且強(qiáng)調(diào)集體合作,靈活運(yùn)用各種技戰(zhàn)術(shù)。通過對籃球技術(shù)和技巧的學(xué)習(xí),可以激發(fā)孩子的參與感和興趣,提高他們學(xué)習(xí)的主動性和積極性,培養(yǎng)孩子的自信心,勇于克服困難,所以學(xué)習(xí)籃球好處還是比較多的。
7.少兒籃球訓(xùn)練骨骼肌肉系統(tǒng)功能
籃球可以鍛煉全身的肌肉活動和肌肉力量,還可以鍛煉耐力,提高體形訓(xùn)練關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)性和敏捷性。它還可以促進(jìn)骨骼發(fā)育,使身體長得更高,并有助于增加肌肉力量和肌肉耐力。 籃球可以增強(qiáng)心肌收縮力和心臟負(fù)荷能力。 青少年堅(jiān)持打球會增加心肌收縮力和心輸出量,增加心容量,使心肌增厚,改善心功能。
8.少兒練球的好處
訓(xùn)練神經(jīng)系統(tǒng)做出反應(yīng)并促進(jìn)大腦發(fā)育。 籃球可以訓(xùn)練大腦的思考和判斷能力,以及思考后身體次要的反射動作速度。 青少年在生長發(fā)育期間打籃球時(shí),腦細(xì)胞可以獲得更充足的葡萄糖和氧氣供應(yīng)。保證大腦在緊張的腦力勞動中得到充分滋養(yǎng),籃球可以鍛煉視力,以及耳朵和聽力的靈敏性。 如今,電子設(shè)備發(fā)展迅速。 許多孩子的視力越來越差。 視野的練習(xí)可以提高他們的視力,因?yàn)樵谇驁錾闲枰劬碛^察對手的一舉一動。
9.學(xué)習(xí)籃球的收獲
大家都知道打籃球的孩子更容易長高,比如姚明和易建聯(lián)。 我們不需要每個(gè)孩子都長得這么高,但是如果有一項(xiàng)運(yùn)動可以讓孩高,你會讓你的孩子參加嗎?科學(xué)數(shù)據(jù)顯示,從小打籃球的孩子未來身高會增加5到10厘米!
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