遵義演講培訓3天2夜 躺在床上大聲地朗讀十分鐘,每天醒來之前,先躺在床上唱一段歌,再起來

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在突發(fā)事件和意外情況出現時,就會臨危不亂,處變不驚,快速作出反應,及時調整部署,隨機應變,因勢利導,牢牢把握住控制局面的主動權。自己讀書,大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章。他一定會有靈活的應變能力既練習口齒清晰伶俐那么一個人如果同時具備淵博的文化知識敏捷的思維能力和良好的心理素質建議你在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子,每天在朗讀過程中,去對著鏡子訓練,訓練自己的眼神,訓練自己的表情,訓練自己的肢體語言,這樣效果更好。

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