成都KIDOPE愷酷街舞介紹

關(guān)于成都愷酷街舞:

成都KIDOPE愷酷街舞創(chuàng)立于2016年,隸屬于四川天創(chuàng)英拾文化傳播有限公司。公司秉承將"陽光自信、知孝感恩"的教育理念帶給每一位學員,讓每一位學員都能在愷酷街舞快樂健康成長!

KIDOPEKIDOPE愷酷街舞具有完善的教學體系,專業(yè)打造0基礎(chǔ)教學體系,幫助每一位孩子都能感受到街舞文化的魅力與活動。同時KIDOPE愷酷街舞與SDT娛樂聯(lián)盟、UDC星藝聯(lián)盟等國內(nèi)*明星娛樂公司合作打造高端造星計劃,為擁有明星之夢的學員提供**質(zhì)的平臺及教學。愷酷街舞同時擔任*體育總局CSDA大眾街舞考級四川省分委,幫助街舞文化更好的推動。

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一、

1、Hit::

2、與pop一樣同樣是通過對肌肉的收縮與放松來達到一種振動的效果,因而很多人很難區(qū)分pop與hit這兩種元素。然而如字面意思一樣,hit是擊打,在放松狀態(tài)下用肌肉的振動使肢體做出一種對觸打某物的感覺,所以每一次hit完成后會停止下來就像碰觸到某物一樣。而pop則是在放松的狀態(tài)下肌肉猛地用勁,當肌肉的運動達到*大幅度時并不是停止而是繼續(xù)讓運動自然結(jié)束。用某個popper的說法:hit就是pop加dimestop,雖然不一定完全準確但是也許更好理解一些吧。廣泛使用Hit代替pop的風格被稱為Hitting,一般公認*好的Hitting Style Popper是EB的Poppin Pete。

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二、

1、在跳舞過程中,應(yīng)注意肌肉緊張、情緒調(diào)節(jié)、呼吸,防止動作僵持。

2、如果呼吸不暢,請在決定是否繼續(xù)之前休息一會兒。

3、避免扭腰太用力,應(yīng)以手感合適為準。

4、如果出現(xiàn)以下情況,如腿部疲勞、局部疼痛不適、眩暈和心率過快,可以停止鍛煉。

5、體操運動員在踏步時應(yīng)該放松肩關(guān)節(jié)。如果有些動作比較難做,他們可以一步一步地練習,先學習腳下的動作,然后加上手臂的動作。

6、街舞健身操要求動作高度協(xié)調(diào)。體操運動員在練習時必須放松心情。他們不應(yīng)該害怕或者害怕因為做得不好而被嘲笑。