北京次渠有學少兒羽毛球的培訓機構(gòu)嗎,想要去學習北京少兒羽毛球培訓課程,就不得不學習下面的少兒羽毛球前期訓練,羽毛球教練員選擇,幾歲可以參加羽毛球訓練,怎樣給選羽毛球培訓班,學羽毛球的身體好,兒童羽毛球鞋的重要性。
1.少兒羽毛球前期訓練
孩子在學習羽毛球訓練時,因為少兒在羽毛球的認知方面,大多數(shù)是沒有基礎的,肯定也沒有掌握基本的動作和技能。在訓練時為了強調(diào)規(guī)范,掌握標準動作,在練習時要掌握球與球之前的連貫動作。可以從最簡單的開始學,慢動作到快動作。要慢慢一點一點掌握最基本的吊球,高球,殺球和網(wǎng)前球。
2.羽毛球教練員選擇
1.具有較強的職業(yè)精神,進取心和責任心強,專業(yè)素養(yǎng)高; 2.示范的技術動作規(guī)范合理,姿勢舒展優(yōu)美。值得一提的是,擊球落點準確是職業(yè)教練應該具備的基本條件; 3.技術要領講解清晰、準確,語言簡明扼要,所表述的內(nèi)容清楚到位; 4.技術訓練組織合理,針對性、科學性強。教學訓練課組織嚴謹,訓練內(nèi)容循序漸進,練習效果明顯; 5.因人而異、因材施教。好的教練能一針見血地發(fā)現(xiàn)并指出學員存在的問題,不僅告訴學員“技術動作如何做”,更重要的是還能告訴學員“為什么要這樣做”。讓你明白其來龍去脈,知其然,更要知其所以然; 6.親和力強,善于溝通。大眾羽毛球運動宗旨是健康和快樂,良好的學習氛圍,輕松愉快、健康向上的學習環(huán)境是我們學習的必要保障; 7.羽毛球?qū)I(yè),多年的教學經(jīng)驗,擁有*認證的教練員或體育社會指導員資格證。
3.幾歲可以參加羽毛球訓練
孩子一般幾歲就可以學習羽毛球呢?正常情況下孩子有四五歲就能拿得動拍子,就可以讓他們接觸了,但孩子太小就不太適合系統(tǒng)性的訓練。等稍微再大一點之后,有個六歲就可以學習羽毛球訓練,但也不要讓其過度勞累,以免產(chǎn)生對羽毛球厭學。
4.怎樣給選羽毛球培訓班
現(xiàn)在家長給孩子報羽毛球的培訓班也挺多的,那么該如何選擇培訓班呢?這個考慮的因素還是比較多的,首先肯定要把學校的情況了解清楚,師資怎么樣?教學環(huán)境幾人教學等,其次肯定還要考慮距離遠近的因素,離家近對孩子上課也方便。
5.學羽毛球的身體好
學羽毛球的孩子身體好?打羽毛球?qū)⒆拥纳眢w發(fā)育大有好處。 打羽毛球時,和高爾夫球的動作相當于芭蕾的后拉手臂,使頸椎和脊柱處于放松狀態(tài),既可以防止脊柱壓力過大導致抑制生長的后果,又大大有利于頸椎病的預防。
6.兒童羽毛球鞋的重要性
兒童羽毛球鞋的選擇是非常重要的。對于孩子來說,他們的身體結(jié)構(gòu)還處于發(fā)育階段,腳的骨骼肌還不夠強壯。如果他們在運動中面臨突然的沖擊,他們很可能會因為無法抵抗而受傷。另一方面,如果運動鞋不能完全蓋住腳,孩子在跑步時會反復擠壓腳趾,可能會長期影響腳的正常發(fā)育。 因此,家長在選擇羽毛球器材時,也要為孩子準備一雙專業(yè)的羽毛球鞋。
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