蘇州學產(chǎn)后修復哪個好，搞懂蘇州產(chǎn)后康復培訓，提升自我，來看看產(chǎn)后需要做哪些修復，產(chǎn)后修復很關鍵，產(chǎn)后康復師工資多少錢一個月，產(chǎn)后康復操，產(chǎn)后康復師要學習哪些知識，產(chǎn)后恢復師中級的報考條件

1.產(chǎn)后需要做哪些修復

產(chǎn)后康復主要做五個修復運動，首先最重要的就是骨盆跟盆底肌的修復，這里是產(chǎn)后寶媽們需要*個要做的修復項目。其次是腹壁的修復跟脊柱的修復，第四個項目是背部的塑性，生了寶寶之后很多寶媽都會出現(xiàn)虎背熊腰的情況，背厚了特別影響美觀，背飽一寸年輕十歲。*一個項目就是肩頸四肢的修復跟塑形。

2.產(chǎn)后修復很關鍵

從女性的身體發(fā)育情況來看的話，女性在一生中有三個機會是可以給自己調整好體型的，如果再上學的時候體型不好完全是可以更正過來的，這三次時間分別是初潮期、產(chǎn)后、更年期。而這三次機會中最重要的就是中間這個階段，產(chǎn)后這個階段，因為你在生娃的時候基本全身的骨頭都會有個擴張，抓住了這個時間段去做調整身形，以后真的會很有氣質，所以做調整的時候產(chǎn)后恢復就顯得特別重要。

蘇州學產(chǎn)后修復哪個好

3.產(chǎn)后康復師工資多少錢一個月

隨著生活水平的提高，很多寶媽在生產(chǎn)完以后都會選擇去做產(chǎn)后康復，因此產(chǎn)后康復師的職業(yè)也越來吃香，而產(chǎn)后康復師的工資也是水漲船高，現(xiàn)在的女性都很在意自己的身體健康觀念，也很注重生活質量，按照專業(yè)人士預計國內(nèi)產(chǎn)后恢復潛力巨大。

4.產(chǎn)后康復操

產(chǎn)后康復操是產(chǎn)后康復的一個項目之一，新媽媽也需要用適當?shù)倪\動來做一個產(chǎn)后恢復，但前提條件是需要在身體允許的情況下，畢竟每個新媽媽的身體恢復程度都不一樣，首先是腹式呼吸運動：與胸式呼吸姿勢相同。雙手放在肚子上。做深呼吸，讓肚子鼓起來，稍微憋會兒氣，然后再慢慢地呼出，使肚子癟下去。每天運動次數(shù)可與胸式呼吸運動一樣。每2、3小時做5、6次。

5.產(chǎn)后康復師要學習哪些知識

產(chǎn)后康復師的培訓內(nèi)容有哪些呢，首先就是要掌握產(chǎn)婦產(chǎn)褥期資料收集、評估及注意事項，還有就是掌握產(chǎn)后哺乳期避孕和產(chǎn)婦用藥等相關知識等，產(chǎn)婦頭面部胸腹部以及經(jīng)絡的一些推拿和按摩手法，還有產(chǎn)后運動以及產(chǎn)婦心理的疏導等

6.產(chǎn)后恢復師中級的報考條件

產(chǎn)后修復師分為*高三個等級（1）連續(xù)從事本行業(yè)工作4年以上者。（2）取得本職業(yè)初級證書后，完成正規(guī)中級工培訓，年滿18周歲。（3）中等職業(yè)學校相應專業(yè)*或畢業(yè)的學生。（4）技校5年制職業(yè)班的大二學生或大三學生。

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