總有家長反映孩子自控力差,沉迷手機(jī),撒謊,厭學(xué),下面是面對(duì)孩子怎樣戒除的網(wǎng)癮家長該怎么辦的一些介紹。
1.怎樣幫孩子戒除網(wǎng)癮
治療網(wǎng)絡(luò)成癮的常用方法 目前對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮的治療仍然以心理治療為主。治療的作用在于:解除誘因,解除維持和加重個(gè)體網(wǎng)絡(luò)成癮的心理原因。簡而言之,治療師會(huì)啟發(fā)網(wǎng)絡(luò)成癮青少年找到導(dǎo)致自己上網(wǎng)成癮的心理原因,并嘗試改變它,從而改變網(wǎng)絡(luò)成癮的行為。 認(rèn)知行為治療: 認(rèn)知行為治療是目前最常用的方法。主要針對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮青少年常見的想法,“除了上網(wǎng)我一無是處”、“除了網(wǎng)絡(luò),這個(gè)世界沒有人關(guān)心我”等等。治療中,治療師通過挑戰(zhàn)網(wǎng)絡(luò)成癮者的內(nèi)在想法,幫助他們重新建立對(duì)網(wǎng)絡(luò)、對(duì)自我、對(duì)世界的態(tài)度和行為,改變他們網(wǎng)絡(luò)成癮的行為。 團(tuán)體治療: 治療中將同樣存在網(wǎng)絡(luò)成癮問題的青少年聚集在一起,進(jìn)行關(guān)于網(wǎng)絡(luò)使用、網(wǎng)絡(luò)成癮、心理健康知識(shí)的討論,通過團(tuán)體討論的形式,增加網(wǎng)絡(luò)成癮青少年對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮的認(rèn)識(shí)、找到各自網(wǎng)絡(luò)成癮的心理原因、在團(tuán)體中練習(xí)社交技能、團(tuán)體內(nèi)成員相互監(jiān)督彼此戒斷網(wǎng)絡(luò)成癮的行為。 家庭治療: 家庭成員之間的溝通不順暢,相互之間的情感支持少,或者家長過度嚴(yán)厲的管教方式都對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮的形成具有促進(jìn)的作用。因此,父母親共同參與到治療中來也十分重要。在家庭治療中,治療師會(huì)幫助家庭尋找網(wǎng)絡(luò)成癮形成的家庭原因,通過改變這些家庭因素來改變青少年的網(wǎng)絡(luò)成癮行為。 *,還有一些藥物也可以起到增進(jìn)療效的作用,如抗抑郁劑、抗焦慮劑。
以上就是關(guān)于怎樣幫孩子戒除網(wǎng)癮??的簡單介紹希望對(duì)您和孩子有所幫助!