紹興上虞兒童專注力訓(xùn)練學(xué)校推薦，選擇的時候請記住記憶力培訓(xùn)中的記憶力訓(xùn)練方法，找差異提高幼兒的記憶力，聯(lián)想記憶法，記憶力好是什么樣的體驗，記憶力的誤區(qū)，記憶聯(lián)想法，宮殿記憶法能給你提供很大的幫助。

1.記憶力訓(xùn)練方法

記憶力訓(xùn)練專家發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)后睡覺的學(xué)生比學(xué)習(xí)后熬夜的學(xué)生記憶力更好。 以正確的方式學(xué)習(xí)需要適當(dāng)?shù)男菹?，而良好的睡眠是增強記憶力的起點。 專家們將 128 名志愿者分成兩組，要求他們在 60 秒內(nèi)記住計算機屏幕上隱藏在垂直線上的三個斜線。 然后一組在前一天晚上睡覺，另一組不讓睡覺。 兩組都在第二晚和第三晚睡覺。 第四天，測驗志愿者回憶知識點，那天晚上睡覺的那組人的記憶力明顯好于那晚沒有睡覺的人。

2.找差異提高幼兒的記憶力

家長說兩句稍有不同的話，讓孩子找出兩句話不同的地方。比如，*句：狐貍和小鹿在森林里奔跑玩耍；第二句：狐貍和小鹿在樹林里奔跑玩耍。讓孩子說出這兩句不同的地方，即一個是森林，一個是樹林。玩游戲時，可以根據(jù)孩子年齡調(diào)節(jié)句子的長短，以調(diào)節(jié)難度。

3.聯(lián)想記憶法

聯(lián)想就是架起一座記憶的橋梁，用熟悉的事物連接新的信息，用想象力把世界上任何不相關(guān)的內(nèi)容連接成電影鏡頭，讓我們的超右腦圖像記憶。 該功能發(fā)揮其作用并迅速記住它。 越生動的事物越能引發(fā)人們的聯(lián)想，也就越容易被人記住。 所以不管你記得什么，不管它多么抽象，你都應(yīng)該盡可能地給它一個形象。

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4.記憶力好是什么樣的體驗

擁有美好的記憶是怎樣的體驗？ 學(xué)習(xí)中：永遠(yuǎn)忘不了文言文歷史政治等讀兩三遍后背誦，輕松升職加薪； 生活中：家人朋友同事生日等不要忘記，容易相處融洽?；叵胛覀冇龅降哪切?，那些成績好智商高，學(xué)識淵博的人，都擁有比常人更好的記憶力。不得不承認(rèn)，他們看上去似乎總是活得比較輕松。

5.記憶力的誤區(qū)

那為什么記住了會想不起來呢?因為年齡越小的孩子潛意識開放的程度越大，接受力越強，但意識區(qū)的功能卻未必健全。因此雖然信息自然而然地被潛意識吸收，但用意識調(diào)用時，卻未必能隨心所欲。只有當(dāng)他們心情平和時，放松愉快時才能自然被調(diào)用。

6.記憶聯(lián)想法

把你要記憶的東西，跟你熟悉的東西建立某種聯(lián)想。比如你要記憶的是將要出門買的東西，我們經(jīng)常會出現(xiàn)出門之前還記得要去超市買什么，但到了超市之后又怎么都想不起來，然后就買了不該買的回家，該買的卻沒買。有了聯(lián)想法，你就再也不用擔(dān)心會出現(xiàn)這種問題了。

7.宮殿記憶法

把你需要記憶的內(nèi)容等東西在想象中一一放入你的宮殿的某個位置，牢記它。初次嘗試記憶宮殿法，會記得沒那么快，在腦中構(gòu)思出具體圖像，還是要費點勁的，但是你會逐漸熟能生巧，一項調(diào)查顯示，會用記憶宮殿法的，在想象中把物體放置在當(dāng)?shù)?的各個角落，在心中把這過程走上一兩遍，她就能記住韓語四五十件物品的清單上95%以上的內(nèi)容。

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