因一個又一個逃避的借口而讓自己原本無價的人生和夢想陷入一種惡性循環(huán)之中?

你是否在工作匯報中條理不夠清晰,錯失晉升的機會?

你是否不會說話,常常覺得別人誤解你?

您是否因為不能有效表達想法而失去訂單?

為什么在臺下能侃侃而談,一上臺就兩眼一抹黑,上臺沒有思路?

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主持人的語調訓練 共鳴訓練 用氣推聲的發(fā)音方法雖然可以省力,但要發(fā)出抑揚頓挫、鏗鏘有力、響亮悠遠的聲音,還必須在用氣推聲的基礎上,學會共鳴的發(fā)聲方法。因為生理學家告訴我們,聲帶產生的音量只占講話音量的5%,其他95%的音量,則要通過胸膛、頭腔、口腔、鼻腔所組成的共鳴器放大產生。 人的聲道主要共鳴器官有口腔、胸腔和頭腔。這三個共鳴器的作用各有其妙處:口腔共鳴能使聲音結實清晰,胸腔共鳴能使聲音渾厚洪亮,頭腔共鳴能使聲音高亢明亮。但是,在沒有經過正確的共鳴腔訓練的情況下,一般人存在許多共鳴發(fā)音的弊病。 ① 白聲——共鳴位置過分靠前,口腔沒充分打開,好像只用嘴皮子說話,因而聲帶發(fā)出的聲音形不成共鳴。 ② 音包聲——音位靠后,喉頭張開得太大,結果聲音很響,但聲母不清。這種弊病俗稱"喉音過重"。 ③ 鼻音太重——由于軟腭下垂,舌根抬起,阻擋了咽喉與口腔的通道,聲音大部分從鼻腔里出來。這也俗稱"鼻囊鼻子"。 這些弊病可以通過訓練得以糾正。以下介紹幾種簡單而實用的共鳴訓練方法。 1．口腔共鳴訓練法 采用張口練習法?？捎皿@嚇張口、半打哈欠、吞咽食物張口等方式來練習口腔張口,在氣推聲之前吸氣和同時打開口腔立即發(fā)音。經過多次反復練習,即可獲得口腔共鳴的發(fā)音效果。 2．胸腔共鳴訓練法 簡單的方法是發(fā)音之前先做好閉口打哈欠的準備,在氣推聲的同時,胸腔打開,像雄鷹展翅的感覺;或者,做擴胸動作,體會胸腔打開,如同手風琴的風箱張開的原理。多次反復練習就能獲得胸腔共鳴的效果。 3．頭腔共鳴訓練法 簡單的方法是練習"凝目遠視"。這也就是在氣推聲之前,先凝目遠視并提小舌頭,同時用氣推聲。它有兩種效果:一是使頭腔共鳴器官——鼻竇、額竇、蝶竇等器官張開,一是"提小舌頭",即軟腭提起,打開咽腔。多次反復練習,即可獲得頭腔共鳴效果。 在分別做過三個共鳴器的共鳴訓練之后,后還需將三種共鳴方法融為一體:在前三種方法的基礎上,注意做到從肚臍到口腔保持氣息的暢通無阻,頭腔、口腔、胸腔一齊打開,再用氣推聲,這樣,就能獲得"混合共鳴"的效果。這時候的聲音,聽起來就會響亮達遠。 需要指出的是,共鳴方法雖有良好的效果,在具體運用時,還應根據主持或主持時的具體感情需要,在混合共鳴的基礎上,有意識地加強其中一種共鳴的成分,以使主持或主持更符合情境。一般說來,表現熱情要加強頭腔共鳴,表現沉痛要加強胸腔共鳴,一般敘述要加強口腔共鳴。

你是否上臺緊張,發(fā)抖,出汗,大腦一片空白,說話語無倫次,甚至張不開口?

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