廣州天河區(qū)排名流行舞培訓(xùn)機(jī)構(gòu)排行榜，在廣州舞蹈培訓(xùn)來(lái)發(fā)掘自己的潛力 ，怎么學(xué)好舞蹈，成人學(xué)跳舞有什么用，學(xué)習(xí)舞蹈的建議，舞蹈基本功如何壓腿，爵士舞，培養(yǎng)節(jié)奏感，舞蹈基礎(chǔ)要求以上內(nèi)容朋友們可以思量和參考。

1.怎么學(xué)好舞蹈

個(gè)人覺(jué)得還是找個(gè)舞蹈機(jī)構(gòu)吧，因?yàn)閷I(yè)的舞蹈老師課前有拉伸，有的還會(huì)練體能，然后會(huì)帶基本功。跳舞之前拉伸能防止受傷，而且動(dòng)作跳的開(kāi)；體能對(duì)于舞蹈很重要；基本功是練舞必經(jīng)，必須得踏實(shí)。去舞蹈機(jī)構(gòu)把基本功練好，增強(qiáng)舞感，以后對(duì)著視頻就能輕而易舉地識(shí)別舞蹈動(dòng)作了。

2.成人學(xué)跳舞有什么用

老實(shí)說(shuō)你只要不是專業(yè)搞舞蹈，那舞蹈對(duì)你的作用就跟健身差不多，強(qiáng)身健體改善身形，至于舞蹈氣質(zhì)那得花大量時(shí)間投入在這上面才有可能擁有，對(duì)你來(lái)說(shuō)這并不現(xiàn)實(shí)。 不是說(shuō)鍛煉身體沒(méi)有必要哈，但我真的先建議你先規(guī)劃一下未來(lái)吧，看自己的專業(yè)能做什么，不足的地方需要學(xué)習(xí)什么。

3.學(xué)習(xí)舞蹈的建議

學(xué)習(xí)舞蹈我的觀點(diǎn)是，任何舞蹈都沒(méi)有速成一說(shuō)，跳好舞蹈需要扎實(shí)的基本功和力量訓(xùn)練。相對(duì)于其它舞種爵士確實(shí)會(huì)相對(duì)隨性一點(diǎn)，很多錦上添花的小動(dòng)作純屬個(gè)人發(fā)揮，幾乎沒(méi)有固定的套路，但是那是在有很好的柔韌開(kāi)合度和扎實(shí)的基本功的基礎(chǔ)上的隨性發(fā)揮，初學(xué)者最重要的是做好兩點(diǎn)即可。

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4.舞蹈基本功如何壓腿

在這里壓腿我們分為三個(gè)正壓腿，側(cè)壓腿和后壓腿三種方式，但是在壓腿的同時(shí)為了避免跌倒或拉傷我們要注意一下幾點(diǎn)：1，要穩(wěn)，單腿站立時(shí)必須站穩(wěn)，*能有個(gè)扶手，避免搖晃失重跌倒2，要輕，壓腿用力不能過(guò)猛，以免對(duì)腰腿肌肉骨骼造成損傷。3，要緩，壓腿的動(dòng)作宜緩慢。4，時(shí)間要短3-5分鐘就好了。5，要放松，壓腿之后不要馬上就結(jié)束鍛煉，還要做一些踢腿練習(xí)來(lái)放松調(diào)整

5.爵士舞，培養(yǎng)節(jié)奏感

感覺(jué)很重要，它是舞蹈的靈魂，培養(yǎng)節(jié)奏感可以很重要，也可以很簡(jiǎn)單。 簡(jiǎn)單的就是多看舞蹈視頻，聽(tīng)節(jié)奏感強(qiáng)的音樂(lè)，這樣跳舞的感覺(jué)自然會(huì)變好。 這對(duì)爵士樂(lè)來(lái)說(shuō)是很重要的，因?yàn)榻?jīng)常會(huì)有很破的節(jié)拍被踩，而培養(yǎng)節(jié)奏感和音樂(lè)感也是培養(yǎng)舞感的基礎(chǔ)。 只要全身心投入，多聽(tīng)音樂(lè)多看多練習(xí)，舞蹈的感覺(jué)就會(huì)出來(lái)。

6.舞蹈基礎(chǔ)要求

學(xué)習(xí)舞蹈無(wú)論是什么呢舞蹈對(duì)身體的柔韌性要求極高，很多舞蹈往往會(huì)加入一些技巧性動(dòng)作，動(dòng)作既要柔美又要有張力頭部頸部肩部胸部腰部腿部手臂腕等甚至每個(gè)關(guān)節(jié)都有針對(duì)性練習(xí)，只有在每個(gè)肢體部分的張馳都能融會(huì)貫通的掌握，才能良好的展現(xiàn)舞姿的曼妙。

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