上海楊浦區(qū)哪里有少兒籃球訓(xùn)練中心，專業(yè)不在多，在于精，上海少兒籃球培訓(xùn)內(nèi)容詳情籃球塑造健康的體型，籃球是我們好伙伴，籃球作為一項體育賽事團(tuán)隊很重要，適當(dāng)?shù)膮⑴c籃球鍛煉，少兒籃球適合年齡段，打籃球的好處。

1.籃球塑造健康的體型

隨著智能手機(jī)的盛行以及網(wǎng)絡(luò)的普及，很多小朋友都沉浸在游戲的世界里，讓自己的體能和身體發(fā)生嚴(yán)重的變形，很多小朋友都很肥胖，這樣是危險的，籃球是一個多功能段落的運動，籃球運動可以有效的控制孩子的體重勻稱，可以塑造健康的體型。

2.籃球是我們好伙伴

籃球可以是孩子成長過程中的伙伴，除了能給他帶來強(qiáng)健的體魄，對他的心理發(fā)展也有影響?；@球作為團(tuán)體運動，在這個過程中他能結(jié)識更多跟自己有相同興趣愛好的朋友，懂得團(tuán)隊合作的意義，擁有堅持不懈的恒心和毅力，只要堅持下去對我們今后面臨的困難都無所畏懼

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3.籃球作為一項體育賽事團(tuán)隊很重要

在社會中團(tuán)隊精神特別的重要，在孩子的觀念中團(tuán)隊是一個模糊的詞，但是在籃球訓(xùn)練中團(tuán)隊是很重要的因數(shù)，籃球作為一項同場競技運動可以鍛煉孩子的團(tuán)隊協(xié)作能力，在傳球的過程當(dāng)中，每一個隊員都會互相配合，這就是團(tuán)隊協(xié)作。

4.適當(dāng)?shù)膮⑴c籃球鍛煉

在當(dāng)下這個社會，電子智能游戲橫行的時代，為孩子創(chuàng)造一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境很重要，每一個父母都希望自己的孩子成龍成鳳，家長對孩子的期望很高是對，但是在孩子幼小心靈里面很抵觸的，在玩耍的年級你讓他背負(fù)這么多壓力，這樣高壓的學(xué)習(xí)環(huán)境下孩子很難望你希望成長的方向發(fā)展，適當(dāng)?shù)膮⑴c籃球鍛煉，勞逸結(jié)合，減少壓力，讓孩子快樂的成長。

5.少兒籃球適合年齡段

少兒籃球根據(jù)不同年齡段，開展不同要求的訓(xùn)練，包括體能訓(xùn)練、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。 現(xiàn)就不同年齡段的運動少兒籃球訓(xùn)練做一個簡單的總結(jié)。 4-6歲兒童：根據(jù)興趣，簡單擊球，簡單花式動作，簡單傳球，簡單運球，簡單射門； 7-9歲：從擊球到運球到傳球，主要練習(xí)身體動作規(guī)范、投籃姿勢規(guī)范、運球姿勢規(guī)范、傳球姿勢規(guī)范、投籃姿勢規(guī)范

6.打籃球的好處

打籃球可以加速骨骼生長，提高有氧能力，幫助身高增長，提高孩子的感覺統(tǒng)合能力反應(yīng)能力決策能力體能觀察能力等籃球是一項需要雙手使用的運動 . 該項目同時開發(fā)雙肢，可有效促進(jìn)兒童左右腦的發(fā)育 籃球也是一項團(tuán)隊合作項目，培養(yǎng)孩子們的團(tuán)隊合作精神，通過打籃球?qū)⒂職夂兔半U精神注入“骨骼”。 過程中有輸有贏，讓孩子敢于面對失敗，培養(yǎng)輸?shù)慕?jīng)驗和不怕輸?shù)木瘛?/p>

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