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1.訓練籃球主要是訓練哪些呢

像教普通孩子一樣，分解步驟，不過對特殊的孩子而言，步驟分解的要更細致更簡單。比如你教普通小孩，可能就從拍球開始，告訴他手指用力，掌心不碰球等等，但對特殊孩子他們可能需要理解的不那么好，身體上直觀的感覺更容易理解，就需要你帶著他的手去感受。而就算他們弄懂了，可能也控制不好自己的手指，這個步驟就得再往前翻，從讓他學會手指撥弄物品，再過渡到撥弄球上面。當然如果這些還是太難，只需要掌心拍球也可以，那就研究下掌心拍球需要動用的部位，讓孩子嘗試，哪里學不會就往前倒一步練習，一點點來。

2.少兒籃球的優(yōu)勢

籃球賽對運動員的身體素質要求較高。青春期正是兒童骨骼發(fā)育的時期，在籃球運動中，進行許多柔韌、彈性的練習能更好地幫助孩子成長?；@球賽同時能鍛煉孩子的耐力和爆發(fā)力。有些孩時間學習會出現(xiàn)疲勞、腰痛等一系列體質差的表現(xiàn)，進行適當的籃球運動對青少年的身體有百利而無一害的作用。

3.學業(yè)負擔重，缺乏運動時間

德、智、體全面發(fā)展一直是貫穿在我國青少年教育中的，而在應試教育和社會因素的影響下，智力的發(fā)展被過分地重視，而忽視了青少年身體素質的培養(yǎng)。雖說我國的新式教育從民國開始就已起步，但僵化守舊、惟分是舉之弊積淀甚深，應試教育可謂根深蒂固。為了提高學生的文化成績，學校增加學生的課程、布置大量的課外作業(yè)，為了完成學習任務，學生只能在教室里緊張地學習。

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4.體育籃球運動

人生在于營養(yǎng)，健康在于鍛煉。人們都知道生活的真諦。人們都知道體育鍛煉對健康的重要性。一方面，適度的運動可以促進血液循環(huán)和新陳代謝，調節(jié)和興奮大腦的神經中樞，增強和提高免疫力；另一方面，運動還可以增加飲食，提高睡眠質量。所以，健康在于鍛煉不僅是我們現(xiàn)代人的時尚口號，也是我們必須努力的事情。多運動不僅是對成年人的說法少兒和青少年同樣也要多運動。

5.籃球可以鍛煉人的速度耐力

籃球運動也是高強度的運動，需要大量的跑動和沖刺，青少年沖刺后仍保持一定強度的運動，有效促進了青少年的發(fā)展。速度包括反應速度、動作和移動速度?；@球中的快攻和快速回防促進了速度素質能力的提高，籃球對各種速度的要求很高，可以有效提高運動員的反應速度、移動速度和動作速度。

6.打籃球可以訓練感統(tǒng)

打籃球還有一個好處，就是可以改善孩子的感統(tǒng)，因為在打籃球的時候各種感官都是在高度興奮的狀態(tài)下互相配合協(xié)調的，因此籃球運動也是*的感統(tǒng)訓練之一，而且籃球還以鍛煉孩子的膽量和冒險精神，在緊急關頭果斷的嘗試往往是勝利的必須

7.學籃球有什么好處呢

學籃球的好處很多，首先*個就是提高孩子的反應能力，籃球屬于公開運動技巧的一個，一個運運動要求運動員適應場上瞬息萬變的變化，隨著時間的拖移，反應時間的縮短，從而提高孩子的反應能力，這對孩子的學習以及生活都是有影響的

8.少兒籃球的訓練怎么安排

打籃球可以通過科學的訓練和飲食去提高身體素質和運動能力，首先做一個運動之前的拉伸和熱身運動，然后就是一些比較基礎的腳本訓練，熱身之后就可以進行籃球基本功的訓練，拍球，撥球和繞球還有各種運球的訓練（運球有占很大一部分的訓練，各部位的運球）還有就是控球訓練。

9.打籃球可以鍛煉身體嗎

至少在我身上是有效的。體現(xiàn)在我*長跑基本都是墊底的，高中*有開始打籃球之后長跑成績在同齡人中保持較好。打球練肌肉可能針對性不夠，但對體力的鍛煉，耐力的培養(yǎng)應該是有積極作用的。享受打球，你會在不經意間得到很多。球場上能學到的東西真的很多，有的道理是書本上鎖領悟不到的。

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