紹興兒童專注力訓(xùn)練班推薦，聽見別人在打聽記憶力培訓(xùn) ，我也看了一下這方面的資料如何提高記憶力，記憶力好的好處，找差異提高幼兒的記憶力，提高記憶力的游戲，記憶力訓(xùn)練的原理和效果，記憶聯(lián)想法 。

1.如何提高記憶力

生命在于運(yùn)動(dòng)，健身可以幫助人們保持體形和預(yù)防疾病，而最近科學(xué)家們還發(fā)現(xiàn)了健身的另一個(gè)重要功能——防止記憶力下降。 我們都知道運(yùn)動(dòng)可以幫助你減肥，但同時(shí)運(yùn)動(dòng)也可以防止記憶力下降。 紐約*醫(yī)的科維特博士認(rèn)為：我們通常認(rèn)為人天生就有大腦，隨著人的衰老，大腦會(huì)逐漸衰退直至死亡。 現(xiàn)在我們發(fā)現(xiàn)有很多因素可以促進(jìn)大腦的自我更新，而運(yùn)動(dòng)就是其中的促成因素之一。

2.記憶力好的好處

而對(duì)我來說，如果孩子的記憶力好，學(xué)習(xí)效率會(huì)高很多，對(duì)應(yīng)試成績有很大的幫助，也可以為她爭(zhēng)取到更多的時(shí)間用來完成素質(zhì)教育、參加社會(huì)實(shí)踐，讓她擺脫課業(yè)的重壓，從而有時(shí)間和心情游戲呀幻想呀，這樣的話他就可以輕松的完成學(xué)業(yè)已經(jīng)想學(xué)習(xí)的任何知識(shí)點(diǎn)，這些正是思想之樹生長的沃土。

3.找差異提高幼兒的記憶力

家長說兩句稍有不同的話，讓孩子找出兩句話不同的地方。比如，*句：狐貍和小鹿在森林里奔跑玩耍；第二句：狐貍和小鹿在樹林里奔跑玩耍。讓孩子說出這兩句不同的地方，即一個(gè)是森林，一個(gè)是樹林。玩游戲時(shí)，可以根據(jù)孩子年齡調(diào)節(jié)句子的長短，以調(diào)節(jié)難度。

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4.提高記憶力的游戲

這個(gè)游戲適合在晚上玩，關(guān)燈后，家長用手機(jī)手電筒照向墻面，用手做一些姿勢(shì)，然后調(diào)整光源，手的影子就變得忽遠(yuǎn)忽近、忽大忽小，這其實(shí)就訓(xùn)練到了孩子的空間方位知覺。家長在平時(shí)和孩子的交流中，描述空間方位的時(shí)候，不要用這邊、那邊這樣含糊的詞，盡量把方位說清楚，比如“玩具放在這個(gè)沙發(fā)的正前方”

5.記憶力訓(xùn)練的原理和效果

提升訓(xùn)練的原理及效果： *階段：調(diào)整情緒。 深度清理負(fù)面情緒的訓(xùn)練周期，重新定義孩子潛意識(shí)中的負(fù)面“定義-連接-反應(yīng)”模式，提高大腦自主神經(jīng)即交感和副交感神經(jīng)的切換能力，會(huì)主動(dòng)增加少兒調(diào)節(jié)能力，這個(gè)過程是孩子內(nèi)在的自動(dòng)轉(zhuǎn)變，永遠(yuǎn)不會(huì)通過說教來糾正。 這個(gè)過程稱為“填充”階段。

6.記憶聯(lián)想法

把你要記憶的東西，跟你熟悉的東西建立某種聯(lián)想。比如你要記憶的是將要出門買的東西，我們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)出門之前還記得要去超市買什么，但到了超市之后又怎么都想不起來，然后就買了不該買的回家，該買的卻沒買。有了聯(lián)想法，你就再也不用擔(dān)心會(huì)出現(xiàn)這種問題了。

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