昆明少兒籃球培訓(xùn)排名，隨著疫情的控制，籃球也都已經(jīng)開課復(fù)工了，你還想對籃球有什么要了解的，我這里大概的給你講解一下打好籃球難不難，男生都喜歡打籃球，籃球課鍛煉什么，籃球?qū)ι畹挠绊?，打籃球會膝蓋疼痛是不適合嗎，打籃球真的會長高嗎，籃球運動的意義和價值。

1.打好籃球難不難

有感而發(fā)--我對籃球的理解是，基本功非常重要。而所謂的基本功我理解分成三個方面： 1、意識2、場下訓(xùn)練3、場上的技戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用。想打籃球不難，想好好打籃球也不太難，想一輩子好好打籃球真的挺難，需要你從身、從心兩個角度的去參與這項運動，并體會其中的精髓。

2.男生都喜歡打籃球

現(xiàn)代人對籃球的喜愛也越來越多，很多小朋友都會讓自己的父母幫他們報個籃球班，我們家隔壁的小孩子就非常喜歡打籃球，基本上每周末都會先把作業(yè)完成，下午抽1個半小時去打籃球，小孩子10歲，特別獨立，作業(yè)和活動自己安排的井然有序，在一個貪玩的年齡自理自律能力能這么強。

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3.籃球課鍛煉什么

打籃球是一項比較劇烈的運動，運動含跑步跳高迅速移位等等，身體上*的好處就是長個子和提高有氧力，其實還提高感統(tǒng)能力就是大腦協(xié)調(diào)各感官的能力和反應(yīng)能力，除此之外還鍛煉孩子的快速決斷能力，這是來自瞬息萬變的球場對孩子的鍛煉，提高觀察能力，培養(yǎng)膽量和冒險精神，敢于面對失敗，不屈不撓的毅力，還有就是團隊協(xié)作精神，還培養(yǎng)孩子的領(lǐng)導(dǎo)力，可以說打籃球是好處多多的一項體育運動。

4.籃球?qū)ι畹挠绊?/strong>

打籃球可以強身健體，和小伙伴一起拍球，投籃，跑跑跳跳歡樂的玩耍，愛跑愛跳的孩子可以長的更高喲。家人互動，親子籃球可以營造家庭更和諧的相處方式和培養(yǎng)默契度，人際交流能力。以球會友，防止沉迷于電子產(chǎn)品，影響孩子的身心健康。

5.打籃球會膝蓋疼痛是不適合嗎

籃球運動之后膝蓋疼痛一般缺乏運動鍛煉的表現(xiàn)，突然的運動強度過大，肌肉的負(fù)荷過重，膝關(guān)鍵反復(fù)摩擦，多次屈伸受到撞擊，從而引起的膝關(guān)節(jié)勞損，韌帶損傷，還有就是運動前的熱身運動很重要，一定要注意腳踝和小腿的拉伸。

6.打籃球真的會長高嗎

由于籃球運動是集跳高，跑步等全身的綜合運動，在運動過程中可以充分伸展肌腱，有效的拉伸筋骨，加速血液循環(huán)，強壯體骼，適量的運動可以促進骨骼的發(fā)育，通對于青少年來說，通過體育運動來長高，打籃球是*的長高方法。

7.籃球運動的意義和價值

籃球運動強度較大，它能全面有效的綜合提高身體的素質(zhì)，保持運動者的生命活力，為人打下堅實的體質(zhì)基礎(chǔ)，提高生活的質(zhì)量，適用于人群的廣泛參加，滿足人群的多種需求，培養(yǎng)分析和解決問題的能力，培養(yǎng)團隊意識及默契度和思考能力還能使參與者智力 意志力觀察，應(yīng)變能力的綜合提升，強身健體.

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