北京八寶山附近哪里有少兒羽毛球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，隨著人們的了解北京少兒羽毛球培訓(xùn)，越來越多的人重視少兒羽毛球訓(xùn)練耐力的重要性，打羽毛球的好處有哪些，打羽毛球的基本戰(zhàn)術(shù)思想，學(xué)羽毛球可以鍛煉視力，兒童羽球運(yùn)動服飾。

1.少兒羽毛球訓(xùn)練耐力的重要性

孩子在羽毛球比賽過程中，需要突出的就是過程的一個強(qiáng)度，重點(diǎn)是每一個回合的多拍能力，這時就需要少兒羽毛球運(yùn)動員要有很強(qiáng)的速度和耐力。所以說在多球訓(xùn)練過程中，可以先從20個球，15組間歇30秒。逐漸提高到20個球，20組間歇20秒，來加強(qiáng)少兒羽毛球運(yùn)動員的耐力。

2.打羽毛球的好處有哪些

其實(shí)打羽毛球的好處還是挺多的。首先打羽毛球可以舒經(jīng)活血，強(qiáng)生健體。其次可以排毒養(yǎng)顏，長期打羽毛球可以排汗，把體內(nèi)毒素排除體外。第三長期打羽毛球可以治療頸椎肩周炎等疾病等等，另外長期打羽毛球可以更好的鍛煉身體減肥哦。好處是非常多的。

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3.打羽毛球的基本戰(zhàn)術(shù)思想

打羽毛球的基本戰(zhàn)術(shù)思想，盡量不要把球鉤到網(wǎng)前太遠(yuǎn)。后場大部分球打在左肩位置。前、中、后三條線的整體出球路線主要是追逐和中路，與邊路結(jié)合，相互牽制；主動球要下大力，一氣呵成；一定要用速度壓制他。在一定的技術(shù)水平下，對抗不會那么容易。一人打一局，要在短時間內(nèi)摸清他的技術(shù)特點(diǎn)和基本打法，然后制定相應(yīng)的對策，不能一概而論簡單隨意。

4.學(xué)羽毛球可以鍛煉視力

眼科醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，在打球的過程中眼睛必須快速跟隨羽毛球，這對5-16歲兒童眼球功能的改善有意想不到的好處。 在持續(xù)打擊和回?fù)舻倪^程中，對兒童眼球的關(guān)鍵部位，如睫狀肌、晶狀懸韌帶等進(jìn)行鍛煉，對抑制弱視近視的發(fā)展勢頭，甚至治療眼內(nèi)(眼)炎都有一定的輔助作用。

5.兒童羽球運(yùn)動服飾

很多家長會覺得孩子在家穿的日常服裝質(zhì)量好，只是穿去打球，沒必要單獨(dú)買運(yùn)動服。 這種想法是不對的。 確實(shí)，普通的童裝日常穿著很舒適，但不具備吸濕排汗的功能。 大量運(yùn)動出汗后，會覺得衣服緊貼皮膚，很不舒服。 專業(yè)運(yùn)動服具有吸濕排汗的功能，一件專業(yè)的運(yùn)動服可以幫助孩子*限度地享受羽毛球運(yùn)動。

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