成都愷酷少兒街舞

1、近年來街舞作為一匹黑馬闖入我們的視線,因?yàn)榻治枋鼙娸^為廣泛,尤其是一些年輕人,能夠滿足年輕人自由自在,追求個(gè)性的需求,當(dāng)充滿激情的音樂與形體藝術(shù)融合在一起,原來街舞是如此有魅力。正是因?yàn)槿绱?越來越多的人加入了街舞學(xué)習(xí)大軍。成都愷酷街舞就是這樣一家專注于街舞培訓(xùn)事業(yè)的機(jī)構(gòu)!

2、愷酷街舞全體教職員工堅(jiān)持"用心教跳舞、用愛做教育"的價(jià)值理念,以專業(yè)的教學(xué)能力和高水平的舞蹈技術(shù)技巧,在青春的年華記錄所有孩子們美好的童年,會(huì)跳舞,我們更懂孩子。"愷酷街舞"尊崇"踏實(shí)、拼搏、責(zé)任"的企業(yè)精神,并以誠信、共贏、開創(chuàng)經(jīng)營理念,創(chuàng)優(yōu)異的企業(yè)環(huán)境,以全新的管理模式,完善的技術(shù),周到的服務(wù),卓越的品質(zhì)為生存根本。我們始終堅(jiān)持用戶至上,用心服務(wù)于客戶,堅(jiān)持用自己的服務(wù)去幫助客戶。

3、成都愷酷街舞辦學(xué)多年來,良心辦學(xué)。服務(wù)于眾多學(xué)員,專業(yè)教師授課,專業(yè)的傳授機(jī)巧,俘獲了無數(shù)學(xué)員的支持和信賴!未來,愷酷街舞一定砥礪前行,突破自我!

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一、

手部練習(xí)的方法

1、把兩只手?jǐn)[成一個(gè)很像騎馬的姿勢,手指往下放,要感覺到很輕松的感覺 --成都爵士舞培訓(xùn)

2、然后你手腕往下壓,可是手指頭部分要讓他往上,手腕向下壓的時(shí)候你是否看到你的小手臂有一個(gè)凹洞,就是軸那里有個(gè)小洞(反復(fù)那樣練習(xí)就是了)

3、練習(xí)當(dāng)中,你看看你手的上半部分,肌肉有沒有爆破出來,要是有,你再看看胸部與手臂相連的那部分有沒有跳動(dòng),還有背部的肌肉有沒有跳動(dòng)?手腕向下壓時(shí),胸前的肌肉稍微有點(diǎn)跳動(dòng)的感覺是不是,但是要注意的是:不是胸部往前,而是胸肌向上跳動(dòng)。要是有了上面的幾點(diǎn),那就正確了。

4、這個(gè)手部的練習(xí)要配合上腳部的練習(xí)才好,這樣才自然。

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二、

1、倒立的練習(xí)方法:街舞倒立練習(xí)時(shí),首先直立,兩臂前上舉,接著上體前屈,兩手向前撐地(同肩寬),稍含胸,一腳蹬地,另腿后擺。當(dāng)擺動(dòng)腿擺至垂直上方時(shí),蹬地腿向擺動(dòng)腿并攏,頂肩立腰,腳尖向上頂,全身緊住成手倒立。手倒立的控制,如重心向前時(shí),手指要用力頂住,同時(shí)稍抬頭拉肩。如重心向后時(shí),掌根用力,記得要有抓地的感覺.倒立時(shí)間不定.看個(gè)人素質(zhì)。

2、練習(xí)街舞舞須注意的事項(xiàng):

3、跳舞記得是體力工作.每次訓(xùn)練之前一定要做足熱身工作.這樣才可以開始訓(xùn)練.每天要系統(tǒng)的練習(xí). 不要亂練.還有是跳舞之前要準(zhǔn)備好自己的音樂.護(hù)具各種東西.練動(dòng)作的時(shí)候一定要聽的音樂.學(xué)習(xí)去如何卡拍子.不要自己不聽音樂跳.感覺很隨意的樣子.給你音樂的時(shí)候你就卡不住了.一定要聽著音樂練習(xí).要知道循序漸進(jìn).不要著急.盲目的練.避免受傷