2021-12-31 09:38:15
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高中時(shí)期,無(wú)論男生女生都會(huì)看網(wǎng)絡(luò)小說(shuō),雖然他們知道這是浪費(fèi)時(shí)間的行為,但是小說(shuō)就像有魔力似的,緊緊抓住他們的心弦。那么高中生沉迷網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)怎么辦?
首先,孩子如果是屬于那種比較聽(tīng)話,需要?jiǎng)e人監(jiān)督的那種的話,建議家長(zhǎng)可以采取一定的強(qiáng)硬措施,沒(méi)收手機(jī),禁止上網(wǎng),上癮的事只能強(qiáng)制戒斷,不然肯定玩完。再說(shuō)網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)語(yǔ)言不規(guī)范,有的水平很差,看多了會(huì)影響語(yǔ)文成績(jī),作文別想提高了。當(dāng)然,沒(méi)收禁止前和孩子好好談一下,告訴他為什么這么做。
然后平常晚上孩子回家后要讓孩子去學(xué)習(xí),強(qiáng)硬的管理時(shí)間久了,孩子就會(huì)弱化自己想要看小說(shuō)的那種心態(tài),在確定孩子不會(huì)產(chǎn)生逆反心理的情況下,家長(zhǎng)們一定要狠下心來(lái),強(qiáng)硬的對(duì)待孩子。這是為了他們好。
其次,如果孩子的逆反心理比較強(qiáng),那么,就不建議家長(zhǎng)們采取強(qiáng)硬措施了,要以柔克剛。比如,選擇一個(gè)合適的時(shí)機(jī)跟孩子聊一聊,*近都在看些什么小說(shuō),你覺(jué)得這些小說(shuō)寫的好的地方在哪里,讓孩子說(shuō)說(shuō)自己對(duì)小說(shuō)的見(jiàn)解,然后問(wèn)問(wèn)孩子為什么選擇在這種關(guān)鍵的時(shí)間看小說(shuō),如果孩子能夠跟你說(shuō),那就去解決孩子所逃避和擔(dān)心的事情,如果孩子不愿意說(shuō),那就跟孩子商量看小說(shuō)的時(shí)間,制定計(jì)劃,與孩子簽訂協(xié)議之類的,總之,要曉之以情,動(dòng)之以理。沒(méi)有孩子是不想要考上好*的,除非家里有礦。
高中生戒掉小說(shuō)癮的方法
1.轉(zhuǎn)移注意力,發(fā)掘新的興趣點(diǎn)
發(fā)掘興趣愛(ài)好,通過(guò)"轉(zhuǎn)移注意法"來(lái)減輕對(duì)網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)的依賴。如果有機(jī)會(huì),還可以趁假期出去旅行,增加和現(xiàn)實(shí)社會(huì)的接觸機(jī)會(huì)。
我們?cè)谧约合胍葱≌f(shuō)的時(shí)候,要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移自己的注意力,可以去學(xué)習(xí)或是看一些關(guān)于學(xué)習(xí)的資料,盡量讓自己忙起來(lái),讓自己不再有看小說(shuō)的念頭。
2.緩解在現(xiàn)實(shí)生活中的壓力
如果在現(xiàn)實(shí)中常常有挫折感,感到壓力很大,那么即使不迷戀網(wǎng)絡(luò)小說(shuō),也會(huì)去打游戲、看低俗電影等,以逃避壓力。因此,要從根本上解決的不良情緒和行為,就必須有寬松的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境,讓自己從現(xiàn)實(shí)生活中得到樂(lè)趣。
3.增強(qiáng)自控能力。
我們之所以會(huì)迷上小說(shuō)而戒不掉有一部分的原因是因?yàn)槲覀兊淖钥亓Σ粔?控制不了自己的行為,管不住自己的想法,所以我們要增加自控能力,做到自己不沉迷于小說(shuō)或一些不好的東西上。
4.聽(tīng)音樂(lè)做運(yùn)動(dòng)。
當(dāng)我們一旦有看小說(shuō)的時(shí)候,我們可以去找朋友去運(yùn)動(dòng),或是自己聽(tīng)音樂(lè)睡覺(jué),戒掉看小說(shuō)的癮。
5.遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)。
一般來(lái)說(shuō)我們看小說(shuō)多是在網(wǎng)絡(luò)上看的,因此,想要讓自己不沉迷于小說(shuō),我們可以讓自己少接觸手機(jī)或電腦,這樣我們就看不了小說(shuō),也就慢慢的戒掉了。
6.找家人和朋友監(jiān)督自己。
要是實(shí)在做不到不看小說(shuō)的話,我們可以叫家人和朋友來(lái)監(jiān)督自己,讓自己不再沉迷于小說(shuō),我相信你的親友一定很愿意幫助你的。
7.培養(yǎng)新的愛(ài)好。
這次我們可以迷上小說(shuō),我們也可以學(xué)習(xí)一些新的東西來(lái)讓自己沉迷,比如是下棋、寫作等,這些對(duì)自己有好處的愛(ài)好,有了新的愛(ài)好,我們便會(huì)慢慢的忘記了小說(shuō)了。
