廣州海珠區(qū)排名爵士舞培訓(xùn)學(xué)校,今年很多的人都在做廣州舞蹈培訓(xùn) ,為什么這么多人都在做呢?在此我就和大伙說(shuō)說(shuō)拉丁舞的體驗(yàn)怎樣,如何學(xué)習(xí)舞蹈,舞蹈基本功如何壓腿,學(xué)舞蹈真的會(huì)瘦嗎,跳舞都有哪些好處,爵士舞,培養(yǎng)節(jié)奏感。
1.拉丁舞的體驗(yàn)怎樣
會(huì)扭胯,看著視頻學(xué)會(huì)韓國(guó)女團(tuán)的舞毫不費(fèi)力,因?yàn)樗齻兓旧弦彩强颗さ?。穿高跟鞋很穩(wěn),畢竟四歲開(kāi)始穿帶跟的鞋了練出來(lái)了。節(jié)奏感很強(qiáng),跟著音樂(lè)可以輕松的數(shù)one two three chacha~之類(lèi)的。不會(huì)含胸駝背的,那樣跳舞很丑的,肩一般都很開(kāi)。雖說(shuō)拉丁舞衣服什么有些暴露吧,但我還是覺(jué)得這門(mén)舞蹈氣質(zhì)很別致很優(yōu)雅。
2.如何學(xué)習(xí)舞蹈
可以自己看視頻分解動(dòng)作自己一拍一拍的扣和找老師學(xué),找老師學(xué)學(xué)得快一點(diǎn)而且可以找感覺(jué)。所有的舞種基本步都很重要,所有的物種都有自己的基本步,很多花樣動(dòng)作也都是從基本步演變的,和老師學(xué)可以更系統(tǒng)的學(xué)習(xí),如果只是想學(xué)一支舞可以自己慢慢扣,如果想學(xué)同種類(lèi)不同的舞建議還是找老師學(xué),上手快一點(diǎn)。
3.舞蹈基本功如何壓腿
在這里壓腿我們分為三個(gè)正壓腿,側(cè)壓腿和后壓腿三種方式,但是在壓腿的同時(shí)為了避免跌倒或拉傷我們要注意一下幾點(diǎn):1,要穩(wěn),單腿站立時(shí)必須站穩(wěn),*能有個(gè)扶手,避免搖晃失重跌倒2,要輕,壓腿用力不能過(guò)猛,以免對(duì)腰腿肌肉骨骼造成損傷。3,要緩,壓腿的動(dòng)作宜緩慢。4,時(shí)間要短3-5分鐘就好了。5,要放松,壓腿之后不要馬上就結(jié)束鍛煉,還要做一些踢腿練習(xí)來(lái)放松調(diào)整
4.學(xué)舞蹈真的會(huì)瘦嗎
一般來(lái)說(shuō)是的,畢竟專(zhuān)業(yè)院校那么多年的訓(xùn)練呢啊,每天軟度,每天控制,每天延伸,每天爆發(fā),汗是一把一把地出,瘦是常態(tài),不瘦是例外更何況,普遍情況下,只有瘦了以后才能做到更好更輕松地完成動(dòng)作,因?yàn)楦菀卓刂粕眢w啊對(duì)細(xì)節(jié)的把握啊。另外,舞蹈的瘦不是干瘦,是有肌肉的,非常漂亮,線條非常好看,當(dāng)然也有例外,跟每個(gè)人體質(zhì)也有關(guān)系吧總而言之,消耗量>食用量,那就肯定會(huì)瘦。
5.跳舞都有哪些好處
女孩子練習(xí)拉丁舞,增強(qiáng)身體柔韌性,或許會(huì)更有女人味吧。在跳舞的時(shí)候也能認(rèn)識(shí)更多小伙伴,壓柔韌的痛苦,會(huì)讓女孩兒變的堅(jiān)強(qiáng),當(dāng)然如果女孩子會(huì)跳舞,我認(rèn)為可以更好的保持身材并且吸引喜歡的男孩子,當(dāng)然學(xué)藝精湛,也是一個(gè)特長(zhǎng)。
6.爵士舞,培養(yǎng)節(jié)奏感
感覺(jué)很重要,它是舞蹈的靈魂,培養(yǎng)節(jié)奏感可以很重要,也可以很簡(jiǎn)單。 簡(jiǎn)單的就是多看舞蹈視頻,聽(tīng)節(jié)奏感強(qiáng)的音樂(lè),這樣跳舞的感覺(jué)自然會(huì)變好。 這對(duì)爵士樂(lè)來(lái)說(shuō)是很重要的,因?yàn)榻?jīng)常會(huì)有很破的節(jié)拍被踩,而培養(yǎng)節(jié)奏感和音樂(lè)感也是培養(yǎng)舞感的基礎(chǔ)。 只要全身心投入,多聽(tīng)音樂(lè)多看多練習(xí),舞蹈的感覺(jué)就會(huì)出來(lái)。
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