上海徐匯區(qū)記憶力提升培訓哪個比較好，想要了解上海記憶力培訓。就看下這些知識，早上是記憶力豐富的的時候，顏色明亮和大小是加深記憶的因素，記憶是有儲藏性的，如何訓練記憶力，多大就有記憶呢，運動對記憶里的幫助。

1.早上是記憶力豐富的的時候

早晨6點到7點，是記憶力好的時間段，經過一夜的休息，大腦會重啟，身體各個器官都開始重新工作，大腦剛剛開始工作了，這個時間段媽媽們可以一邊幫孩子穿衣洗漱一邊給孩子念一些你想讓他們學習的，比如一歲多的小寶寶，媽媽可以自己口中重復一二三四五六七來讓寶寶的大腦有一個接受信息的過程，不需要寶寶跟著學習，也會有很好的記憶效果

2.顏色明亮和大小是加深記憶的因素

所謂形象記憶，就是以感知過的外在具體形象，如物體的形狀、顏色明亮和大小是加深記憶的因素。家長可經常帶孩子到大自然中去，聽一聽、看一看、摸一摸、聞一聞，感知客觀世界，認識畜禽鳥獸、花草樹木日月星辰、汽車樓房等具有鮮明形象特征的個體，加深記憶。

3.記憶是有儲藏性的

但在理解力很弱的時候，他有另外一種能力很強，就是直覺的能力。我們可以再分析這個直覺：首先是吸收的能力，他的心靈像海綿一樣，他有儲藏的能力、記憶的能力；在儲藏記憶之后，我們的心靈里面還有一種很重要的能力——醞釀的能力

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4.如何訓練記憶力

我們在訓練孩子記憶力的時候，很重要的一點就是要孩子專心，不要有雜 和外界的干擾 ，不能在嘈雜的環(huán)境中進行 ，如果孩子精神不集中 ，那么記憶效率會大大下降 。所以我們?yōu)楹⒆觿?chuàng)造安靜的環(huán)境很重要，還有就是要找到適合孩子的好的方法

5.多大就有記憶呢

多數父母認為孩子在3歲以后就開始記憶了，但我們通常所說的記憶，是指孩子在成長過程中記東西的能力，或者說當孩大了還能回憶起童年的記憶時，這與孩子的記憶是無法混為一談的。其實，每一個成長階段的孩子都有不同的記憶，那就是說孩子在娘胎中就有記憶了。

6.運動對記憶里的幫助

生命在于鍛煉。運動有助于人們保持身材、預防疾病。健身的另一個重要作用是提高記憶力，防止記憶力下降。運動也可以提高記憶力，防止記憶力下降?，F在我們發(fā)現很多運動因素都可以促進大腦的一個更新，而運動就是提高記憶力的因素之一，所以我們可以讓孩子多運動，這對她的記憶力提高是有幫助的。

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