無錫濱湖區(qū)少兒籃球培訓(xùn)中心，針對無錫籃球訓(xùn)練其實家家戶戶都有所接觸的，小編給友友們準(zhǔn)備了以下福利青少年籃球訓(xùn)練有什么要求，籃球訓(xùn)練班哪種班型好，鍛煉打籃球會帶來哪些好處呢，學(xué)籃球可以鍛煉抗壓能力，怎么選擇少兒籃球的培訓(xùn)機構(gòu)呢，籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練，青少年籃球訓(xùn)練的意義。
1.青少年籃球訓(xùn)練有什么要求
很多家長認(rèn)為自己孩子個子比較矮，打或者是自己孩子是女孩打不了籃球，其實這是一個錯誤的想法，孩子參加課外籃球訓(xùn)練就是為了長個子，長身體增強孩子的身體素質(zhì)，打籃球不一定是繼續(xù)來參加籃球選秀，而也不是為了進(jìn)專業(yè)球隊，如果孩子個子矮更應(yīng)該多打籃球，其實打籃球不分男孩女孩的只要想學(xué)都是可以的，現(xiàn)在*隊籃球隊也有女隊的呀
2.籃球訓(xùn)練班哪種班型好
其實很多家長認(rèn)為籃球班的越多越好，其實這種想法是錯誤的，現(xiàn)在很多籃球訓(xùn)練班都是小班教學(xué)，大班教學(xué)的缺陷就是放羊式訓(xùn)練，一個場地同一個班，人數(shù)太多，至少后面的孩子很多是聽不到的，很難說對孩子因材施教和個性輔導(dǎo)，所以所以一個籃球班最合理的人數(shù)是15到20人，這樣有團(tuán)隊氛圍又能保證教學(xué)質(zhì)量
3.鍛煉打籃球會帶來哪些好處呢
首先就是可以讓孩高，孩高除了營養(yǎng)的攝入和睡眠時間，還有最重要的一個就是運動，特別是籃球運動，因為籃球訓(xùn)練中有許多的動作需要跳躍，上籃封蓋以及搶籃板等等，這些都屬于跳躍性的動作，這對孩子的骨骼形成良好的機械刺激，最終達(dá)到促進(jìn)骨骼發(fā)育的效果，
無錫濱湖區(qū)少兒籃球培訓(xùn)中心4.學(xué)籃球可以鍛煉抗壓能力
現(xiàn)在的孩子缺少抗壓能力，面對挫折和失敗很難接受，而籃球運動可以帶給孩子直接的成就感，會對孩子產(chǎn)生非常大的鼓勵和激勵作用，增強孩子自信心，籃球?qū)儆谝豁椄偧歼\動，在每場有輸贏，孩子們能充分體會到成功的喜悅，和失敗的沮喪，并在失敗中吸取教訓(xùn)，面對挫折，繼續(xù)努力，堅持這就磨練了孩子們的意志，在這個過程當(dāng)中，也不斷的提高了孩子們的抗壓能力
5.怎么選擇少兒籃球的培訓(xùn)機構(gòu)呢
我們要看一下學(xué)校的教學(xué)資質(zhì)以及學(xué)校的場地情況，看環(huán)境好不好？還有就是看教練的水平怎么樣？現(xiàn)在很多的培訓(xùn)機構(gòu)都有試聽課，你可以帶著孩子到校區(qū)去實地考察，讓孩子先體驗一下，還有就是班型，*選擇小班制的，這樣教練才能顧及到每一個孩子的訓(xùn)練情況
6.籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練
籃球基本功高低位原地運球高低位行進(jìn)間運球，三步籃。個人運球技術(shù)〔體前變相?？柘伦兿?。轉(zhuǎn)身背后變相〕原地 行進(jìn)間相結(jié)合一打一。二打二成型。 有基礎(chǔ)：高低位運球個人技術(shù)組合動作。復(fù)雜變相運球打籃球意識。體能訓(xùn)練針對性籃球基本功訓(xùn)練。 全場比賽練習(xí)。防守練習(xí)進(jìn)攻腳步 防守腳步練習(xí)。
7.青少年籃球訓(xùn)練的意義
為豐富新合村青少年的暑期生活，培養(yǎng)青少年自強自立、吃苦耐勞頑強拼搏的精神，促進(jìn)青少年的全面發(fā)展，新合村舉辦了“青少年籃球訓(xùn)練營”，共招募了15名青少年兒童，聘請專業(yè)籃球教練為大家教授籃球知識。為了培養(yǎng)廣大青少年籃球興趣愛好，發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)，滿足眾多家長及孩子的運動鍛煉需求，現(xiàn)開設(shè)青少年暑期籃球培訓(xùn)班。
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