無錫濱湖區(qū)少兒籃球培訓中心，針對無錫籃球訓練其實家家戶戶都有所接觸的，小編給友友們準備了以下福利青少年籃球訓練有什么要求，籃球訓練班哪種班型好，鍛煉打籃球會帶來哪些好處呢，學籃球可以鍛煉抗壓能力，怎么選擇少兒籃球的培訓機構(gòu)呢，籃球基礎(chǔ)訓練，青少年籃球訓練的意義。

1.青少年籃球訓練有什么要求

很多家長認為自己孩子個子比較矮，打或者是自己孩子是女孩打不了籃球，其實這是一個錯誤的想法，孩子參加課外籃球訓練就是為了長個子，長身體增強孩子的身體素質(zhì)，打籃球不一定是繼續(xù)來參加籃球選秀，而也不是為了進專業(yè)球隊，如果孩子個子矮更應(yīng)該多打籃球，其實打籃球不分男孩女孩的只要想學都是可以的，現(xiàn)在*隊籃球隊也有女隊的呀

2.籃球訓練班哪種班型好

其實很多家長認為籃球班的越多越好，其實這種想法是錯誤的，現(xiàn)在很多籃球訓練班都是小班教學，大班教學的缺陷就是放羊式訓練，一個場地同一個班，人數(shù)太多，至少后面的孩子很多是聽不到的，很難說對孩子因材施教和個性輔導，所以所以一個籃球班最合理的人數(shù)是15到20人，這樣有團隊氛圍又能保證教學質(zhì)量

3.鍛煉打籃球會帶來哪些好處呢

首先就是可以讓孩高，孩高除了營養(yǎng)的攝入和睡眠時間，還有最重要的一個就是運動，特別是籃球運動，因為籃球訓練中有許多的動作需要跳躍，上籃封蓋以及搶籃板等等，這些都屬于跳躍性的動作，這對孩子的骨骼形成良好的機械刺激，最終達到促進骨骼發(fā)育的效果，

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4.學籃球可以鍛煉抗壓能力

現(xiàn)在的孩子缺少抗壓能力，面對挫折和失敗很難接受，而籃球運動可以帶給孩子直接的成就感，會對孩子產(chǎn)生非常大的鼓勵和激勵作用，增強孩子自信心，籃球?qū)儆谝豁椄偧歼\動，在每場有輸贏，孩子們能充分體會到成功的喜悅，和失敗的沮喪，并在失敗中吸取教訓，面對挫折，繼續(xù)努力，堅持這就磨練了孩子們的意志，在這個過程當中，也不斷的提高了孩子們的抗壓能力

5.怎么選擇少兒籃球的培訓機構(gòu)呢

我們要看一下學校的教學資質(zhì)以及學校的場地情況，看環(huán)境好不好？還有就是看教練的水平怎么樣？現(xiàn)在很多的培訓機構(gòu)都有試聽課，你可以帶著孩子到校區(qū)去實地考察，讓孩子先體驗一下，還有就是班型，*選擇小班制的，這樣教練才能顧及到每一個孩子的訓練情況

6.籃球基礎(chǔ)訓練

籃球基本功高低位原地運球高低位行進間運球，三步籃。個人運球技術(shù)〔體前變相?？柘伦兿唷＾D(zhuǎn)身背后變相〕原地 行進間相結(jié)合一打一。二打二成型。 有基礎(chǔ)：高低位運球個人技術(shù)組合動作。復雜變相運球打籃球意識。體能訓練針對性籃球基本功訓練。 全場比賽練習。防守練習進攻腳步 防守腳步練習。

7.青少年籃球訓練的意義

為豐富新合村青少年的暑期生活，培養(yǎng)青少年自強自立、吃苦耐勞頑強拼搏的精神，促進青少年的全面發(fā)展，新合村舉辦了“青少年籃球訓練營”，共招募了15名青少年兒童，聘請專業(yè)籃球教練為大家教授籃球知識。為了培養(yǎng)廣大青少年籃球興趣愛好，發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)，滿足眾多家長及孩子的運動鍛煉需求，現(xiàn)開設(shè)青少年暑期籃球培訓班。

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