要提升說話技巧的可以看下人際交往方式有哪些。

1.人際交往中有哪三大認知偏差？

1.首因效應　　首因即*的印象。首因效應是指初次對人的知覺所形成的印像往往最鮮明最牢固，對以后的人際知覺及人際交往產生深刻的影響。首因效應產生的根源在于人類知覺的恒長性。知覺恒長性保證了人對事物相對穩(wěn)定的認識，避免對于同一事物的多次反復認識，決定了人們可以根據已有的知識和經驗去認識層出不窮的新事物，但同時也導致了認識上的偏差。在人際交往中，首因效應也往往帶有片面性、表面性。首因效應在*人際交往中比較普遍。有些*生往往僅憑*印象就輕易地對別人判斷下結論。*印象好什么都好，*印象差，就不屑于交往。這種先入為主的認知方式容易使人陷入人際交往的誤區(qū)，是應當避免的。所以*生在人際交往中如能堅持事必躬親，注重調查研究，多了解、多觀察、多留心，就不會產生“一葉障目”而“不見泰山”?！　?.近因效應　　近因即*的印象。近因效應是指*印象對以后的認知具有強烈的影響，這就是心理學上所說的“后攝”作用。人們在相識、交往過程中，*印象固然很重要，而*的最近的印象也很重要。一般來說，在對陌生人的認知過程中，首因效應比較明顯;在對熟人或對久違的人的認知中，近因效應所起的作用則更為明顯，近因效應在*生的人際交往也是普遍存在的。*生在人際交往中應注意克服近因效應帶來的認知偏差，要用動態(tài)的、歷史的、發(fā)展的眼光看待他人，看待人際關系。　　3.暈輪效應　　暈輪效應也稱光環(huán)效應，是指在人際認知中，人們常常把對方所具有的某個特性泛化到其他一系列尚不知道的特征上，也就是從已知的特征推及未知的特征，從局部信息而形成一個完整的印象。人們常說“情人眼里出西施”、“愛屋及烏”，這就是一種光環(huán)效應。受光環(huán)影響的*生在人際交往中容易犯一點帶面的毛病。因此必須加以克服，力求全面的看待別人?！　?.投射效應　　投射效應是指在人際交往中，認知者形成對別人的印象時總是假設他人與自己有相同的傾向、特征，亦即“由已推人”。投射效應實質上就在于從主觀出發(fā)簡單地去認知他人，自我與非我不分、認知的主體與客體不分、認知的主體與認知的對象不分，其結果導致認知的主觀性、任意性。因此，在認知過程中應注意客觀性，力求從客觀實際出發(fā)，深入考察、摒棄主觀臆斷、妄想猜測，盡量減少人際交往中的誤會和矛盾?！　?.定式效應　　定式效應是指在人們頭腦中存在某些固定化認知，影響著對人的認知和評價。定式效應有兩方面的作用。積極作用使認知他人的過程簡化，有利于對被認知的人和事物做出概括性反映，它給予人的是經驗。但定式效應在人際交往中的消極影響也顯而易見，使人在認知過程中產生有害的偏見、成見，甚至錯覺，給人際交往帶來負面的影響。因此，*生認知他人時要力求具體、深刻，切不可想當然，亂畫像，亂對號。

2.人際交往模式有哪些

什么是人際交往？從社會心理學角度來說，人際交往的含義大致可以分為兩種模式：從動態(tài)的角度來說，人際交往是指社會生活中人與其他人的信息交流以及物品交換的過程。從靜態(tài)的角度來說，人際交往是指人在社會生活中與他人建立關系的過程。而人際交往模式顧名思義就是在此過程中個體獨有的、特定的一種和交人際往行為相關的方式。雖然說成百上千的人有成百上千種人際交往模式，但是各種模式也有相通之處，將其歸納而言大概有四種最簡潔的人際交往模式。以禮待人，勿以貌取人在人際交往中，下意識的動作和行為都會給對方不一樣的感受，禮貌是良好人際交往的必要條件。相比于公眾場合大聲說話和隨地吐痰的人，人們更傾向于和謙和有禮的人相處。禮貌的交往模式中也需要我們不能以貌取人，以貌取人也類似于心理學中的“*印象”。人們很多時候判定與自己進行交往活動的人都是根據*眼來決定的，我認為他看起來如何如何，便判定此人便適合或者適合與我繼續(xù)交流。但是很多時候人不可貌相，須得做出更加全面的了解才能進行判斷，而不是一眼定生死。適度表達，也學會傾聽心理學上有個詞叫“自我暴露”，它是指人們向其他人真誠的坦率的展現(xiàn)自己真實的信息。在人際交往中，適度的自我暴露，也就是表達自己的觀點和想法會在一定程度上對你和別人的交流交往活動起到助推作用。但也不能一直表達自己，讓別人沒有表達自己的機會，適度的表達也很重要，這就需要平衡表達與傾聽的關系。

3.影響*生人際交往的因素有哪些？

影響*生人際交往的認知因素有哪些偏見效應一、內在因素 1．認知因素 認知因素，首先是對自己的認知，對自己的自我評價與人際交往中的自我表現(xiàn)；其次是對他人的認知。交往的過程是雙方彼此滿足需要的過程，如果只考慮自己的滿足而忽視對方的需要，就會引起交往障礙。 2．情緒因素 在人際交往中的情緒表現(xiàn)應是適時適度的，應當與引起情緒的原因及情境相稱，并隨客觀情況的變化而變化。情緒反應過分強烈，不分場合和對象，恣意縱情會給人輕浮不實的感覺；若情緒變化激烈則會讓人覺得過于感情用事，做事不用腦，草率；情緒反應過于冷漠，對喜怒哀樂之事無動于衷，則會被認為麻木、冷酷、無情。這些不良的情緒反應都影響著人際交往。 3．心里因素 人際交往中，心里因素有著至關重要的作用。不良的心里特征容易給人以不良評價、不愉快的感受乃至一種危險感，因而會影響人際交往。下面是較常見的一些不良心里因素及其對交往的影響。 ① 為人虛偽。做人假假惺惺，什么事情都很做作，想故意表現(xiàn)自己，給人一種不真實的感覺。與這種人交往，會讓人們感覺沒有安全感。 ② 自私自利。這種人只關心自己的需要，不關心他人，不會為他人考慮。人們在與這種人的交往時會經常感覺到精神上、物質上受損，內心感覺不到平衡。 ③ 不尊重人。要面子，自尊心強，為了顧及自己的利益，不顧及他人顏面，言語上故意詆毀他人，行動上故意傷害他人。與這種人交往，易被挫傷自尊心。 ④ 嫉惡如仇。這種人有一點點小事都會懷恨在心，并找機會伺機報復，為求達到內心的平衡。與這種人交往，使人常擔心稍有不慎，就會遭到報復，感到心理緊張。 ⑤ 嫉妒心強。對于名譽，金錢，地位比自己好的人就心懷怨恨，對比自己強的人都有一種敵視的態(tài)度。與這種人交往，易使人感到自己被排擠、被剝奪，從而感到不安全。 ⑥ 猜疑心重。每天疑神疑鬼，經常懷疑他人，對任何事都不信任。這種人常令人在交往中感到冤枉委屈，難以從內心接近。 ⑦ 苛求于人。對別人要求很高，想要十全十美的朋友，對別人的缺點總是挑剔。這種人易使人感到緊張和壓抑，并易使自尊心受挫。 ⑧ 過分自卑。過于羞怯，對任何事情都沒有信心，害怕，恐懼，緊張，導致人際交往中得不到鍛煉。這種人常被感覺為無能，與此種人交往使人感到負擔、沉悶。 ⑨ 驕傲自滿。自高自大，認為別人都沒有自己強，自己是最厲害的，不把別人放在眼里，經常使人感到威脅或難以信任。 ⑩ 孤獨固執(zhí)。內心孤獨，不想與別人交往，自暴自棄，偏執(zhí)己見，看破紅塵，不聽取別人的見解，自我防御心理太強，相互間難以影響，使人感到交往無效或交往很累。這些性格缺陷，通常會導致人際交往失敗，但是只要我們用心去面對，克服性格缺陷，善對他人，就一定會交往成功。 4．能力因素 人際交往能力的欠缺是另一影響人際交往的原因，而對有些*生來說，則是主要原因。這些同學想關心他人，但不知從何做起；想贊美他人．可不知道怎么開口或詞不達意：交友的愿望強烈，然而總感到沒有機會；想調解他人的矛盾，沒想到好心辦了壞事；交往中想表現(xiàn)自己卻出盡洋相；內心想表示溫柔，言語則是硬梆梆的。這種人就是鍛煉的太少，但是只要經常與人接觸，就會掌握交往技巧。二、外在因素 1．他人因素 交往過程中，自己想要與他人交往，卻遭到了他人的拒絕，也是交往不成功的因素之一。 2．家庭因素 不同的家庭結構，導致*生得到的愛不一樣，對家庭的依賴程度，對人的信任度和與父母的感情程度也不同；父母的受教育程度，家庭的熏陶，父母家人對子女教育的態(tài)度與精力投入，這些也影響著*生與他人的人際交往。 3．社會因素 社會經濟發(fā)展水平，人們的生活方式及價值觀念，社會風氣、道德風尚等都直接或間接的影響著人們的人際交往。一般來說，社會經濟文化繁榮，人民生活富足，社會風氣好，人際關系就密切；相反，如果社會動蕩，人心不穩(wěn)，金錢至上，道德淪喪，你爭我奪，則人際關系惡化。然而現(xiàn)在這個社會，社會穩(wěn)定與動蕩并存，*文化與外國文化吸收并蓄，再加上文化沖突，導致*生在社會文化中躊躇迷離，迷失自己的方向也是導致*生人際交往的另一重要因素。

4.自己的人際交往方式有哪些需要改建的地方?如何改進?

1.看看你身邊的人對你的態(tài)度。一般喜歡你的人是哪種類型，不喜歡你的是哪種類型。2。問問你的好朋友，你性格的缺點在哪里。3。交不同圈子的人，看他們對你的印象是否有不同。如果有，那么也許不是你的問題，是你圈子的人不夠善良，明智。4。看一些立志的，關于人際的書。5。實踐。把跟身邊的人交往當作實踐，注意他們反應。

人際交往中有哪三大認知偏差？，人際交往模式有哪些，影響*生人際交往的因素有哪些？，自己的人際交往方式有哪些需要改建的地方?如何改進??? ，通過以上的講解希望對你有所幫助！