《相關新聞摘要》

普通人學習心理學對生活有什么好處;說到學習心理學的好處,那自然是好處多多,比如可以適當?shù)靥岣咦宰鹚?讓我們更好地接納真實的自己,更好地了解自己的優(yōu)勢和缺點,等等。我們寫過不少心理學知識,有很多粉絲們都反饋讀后對自己有所幫助。有助于建立健康的個人邊界回老家遇見老鄉(xiāng),直接被問道:"談男/女朋友了沒?一個月掙多少呀?"……做個出租車,司機直接開聊:"姑娘你住在這里呀?房子租的還是買的啊?"……遇到這樣的事,心里不禁吐槽:"拜托,我們似乎沒那么熟"。這些事之所以讓人不舒服,是因為我們的個人邊界被侵犯了。在心理學的人際關系領域,個人邊界是一個非常重要的概念。生活中有很多麻煩事,就是因為我們和他人沒有個人邊界的意識。比如,不健康個人邊界的常見表現(xiàn)有這樣:a.為討好別人,而放棄自己的價值觀或權力b.時常想要拯救你親近的人,為他們解決人生問題c.讓別人定義自己d.期待別人自動滿足自己的要求e.拒絕別人時,心情不好或感到愧疚f.為了得到別人的關愛而故意崩潰d.當被糟糕對待時忍氣吞聲f.不詢問便觸碰一個人……等等。很多人在與不熟悉的人相處中都不太懂得保持個人邊界,在親密的關系中更是困難。有時候,你強調(diào)個人邊界,似乎顯得太無情;但是不去確定自己的邊界,有容易出現(xiàn)很多不必要的煩惱。比如,家庭關系的三角化,明明是夫妻之間的矛盾,這對父母很可能會拉自己的孩子來應對沖突。簡單來說,健康的個人邊界是對自己的情緒和行為負責,并且不對他人的情緒和行為負責。它是清晰的、適度的、靈活的,是為了保護自己和他人的,而不是為了控制別人、傷害別人的。如果想要建立健康的個人邊界,我們先要明確自己有建立個人邊界的權利,有意識地分辨和紀律哪些是你無法接受的行為,可以列出清單、寫下自己的感受和可能的應對方式。同時,我們要意識到,別人的需求和情緒不一定比自己的更重要,足夠的自尊與自愛才會讓人際關系變得更好,而不是一味地遷就他人。當邊界被侵犯時,學會合適的拒絕,表明個人界限并適當?shù)鼐芙^,反而有助于關系的發(fā)展。

懇請各位領導給我支持,謝謝!

【口才前線新聞】

朋友,當你看到我的時候,希望你換一種培訓觀念:演講口才能力不是"看"來的, 是"練"出來的。

如果你以以往的講座式培訓"看"的觀念來對待演講口才培訓,并且期待著培訓完后,你第二天就能口若懸河、滔滔不絕,那我能遺憾地告訴你,這只是傳說。

但如果你以"練"的觀念來對待演講口才培訓,只要你學習3天的公眾場合實戰(zhàn)特訓方法,并且按照訓練要求去實踐,那我能很肯定地告訴你,你完全可以把傳說改寫為傳奇! 

他們都已行動,你還在等什么?!

寧可做錯,不能錯過。

這是你一生至少要參加一次的課程:口才前線《神奇魔法口才實戰(zhàn)特訓》。

你是否害怕當眾講話,在臺下背熟的演講稿,一上臺大腦就一片空白,說話語無倫次,甚至張不開口?

你遇到的瓶頸,可以打【口才前線】小編報名電話18658136212(微信同號)。讓你徹底蛻變、魔術般轉變你的人生......