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1.寶媽有必要做產(chǎn)后康復(fù)嗎

當(dāng)然非常有必要進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)，比如產(chǎn)后*時(shí)間，盡快使用腹帶和骨盆帶，可以幫著媽媽恢復(fù)身體，防止內(nèi)臟下垂，促進(jìn)子宮收縮，此外，對于產(chǎn)后塑身也是非常有效的，在日本，腹帶骨盆帶是很多媽媽產(chǎn)后康復(fù)的必備品，一般產(chǎn)院提供，在我們周邊，很多寶媽*zh，不要錯(cuò)過身體恢復(fù)與體形恢復(fù)的黃金時(shí)間段。

2.產(chǎn)后多久能參加工作

一般而言，如果你是順產(chǎn)的話，在產(chǎn)后1個(gè)月可以恢復(fù)規(guī)律活動，2個(gè)月后可以做一般運(yùn)動，3個(gè)月時(shí)就可以恢復(fù)到之前的大多數(shù)動作了。如果是剖腹產(chǎn)就在順產(chǎn)基礎(chǔ)上適當(dāng)推后一個(gè)月時(shí)間。為了身體更快更好地恢復(fù)，要特別注意產(chǎn)后的飲食習(xí)慣，做到合理搭配，營養(yǎng)全面，攝入充足的蛋白質(zhì)的同時(shí)，建議多吃谷物、新鮮的水果和蔬菜。除此以外，平時(shí)可以安排一些簡單的運(yùn)動。等身體完全恢復(fù)，你再考慮產(chǎn)后上班的事情。

無錫產(chǎn)后康復(fù)班哪個(gè)比較好

3.產(chǎn)后恢復(fù)是學(xué)習(xí)容易嗎

應(yīng)該是不難，先學(xué)一些你產(chǎn)后基本常識，然后買本婦科術(shù)進(jìn)行專業(yè)的學(xué)習(xí)，明白產(chǎn)后陰道流注意事項(xiàng)，產(chǎn)后乳腺護(hù)理，用什么藥回奶，產(chǎn)后的營養(yǎng)配餐，新生兒生理狀況，每天喂多少奶，新生兒基本護(hù)理建議你學(xué)習(xí)一些中醫(yī)的常識，人從整體上調(diào)整身體

4.產(chǎn)后康復(fù)應(yīng)該關(guān)系哪些問題

作為一名合格的產(chǎn)后康復(fù)師，最應(yīng)該關(guān)心哪些問題呢？首先就是一般情況包括血壓，提問體重恢復(fù)，飲食運(yùn)動等。其次就是母乳喂養(yǎng)的情況。第三就是惡露子宮及腹部傷口恢復(fù)情況，還有產(chǎn)后排尿大小便恢復(fù)情況。另外還有就是情緒和心理健康的情況。

5.產(chǎn)后恢復(fù)的學(xué)習(xí)內(nèi)容

產(chǎn)后恢復(fù)對女性老說是 很重要的，他的學(xué)習(xí)內(nèi)容主要包括：產(chǎn)婦產(chǎn)褥期資料收集、評估及注意事項(xiàng)；產(chǎn)婦生活 產(chǎn)婦頭面部恢復(fù) 產(chǎn)婦胸腹部恢復(fù)，產(chǎn)后十四經(jīng)絡(luò)與淋巴排毒，產(chǎn)婦盆底修復(fù)對女性的身體健康很重要，我們要更多的關(guān)注女性

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