要提升說話技巧的可以看下30天口才訓(xùn)練方法。

1.30天口才訓(xùn)練計(jì)劃？口才 pdf？學(xué)習(xí)口才難嗎？

練習(xí)口才的過程中每個(gè)人肯定都有自己一套獨(dú)特的方法，建議你去參加一些口才培訓(xùn)機(jī)構(gòu) ，你還可以看一下精英口才訓(xùn)練秘技視頻！應(yīng)該對你提升口才有幫助的 叫得響不一定口才好。我們常說能說會(huì)道，能說與會(huì)道可是兩個(gè)詞?？诓旁谟诓排c智兩全。因此口才訓(xùn)練要敢于開口，學(xué)會(huì)閉口。多跟人說話，多跟人抬杠，看到好的事就說，好到不好的事也說，口才自然就出來了

2.中學(xué)生演講與口才訓(xùn)練方法

                             【中學(xué)生演講與口才訓(xùn)練方法】速讀法：       這種訓(xùn)練方法的目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語音準(zhǔn)確，吐字清晰。開始朗讀的時(shí)候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，*達(dá)到你所能達(dá)到的最快速度.讀的過程中不要有停頓，發(fā)音要準(zhǔn)確，吐字要清晰，要盡量果把每個(gè)字音都完整的發(fā)出來?？梢杂娩浺魴C(jī)把你的速讀錄下來，然后自己聽一聽，從中找出不足，進(jìn)行改進(jìn)。 背誦法：目的有兩個(gè)：一是培養(yǎng)記憶能力，二是培養(yǎng)口頭表達(dá)能力。記憶是練口才必不可少的一種素質(zhì).“誦”也就是我們常說的“朗誦”.它要求在準(zhǔn)確把握文章內(nèi)容的基礎(chǔ)上進(jìn)行聲情并茂的表達(dá)。背誦法的著眼點(diǎn)在“準(zhǔn)”上.也就是你背的演講辭或文章一定要準(zhǔn)確，不能有遺漏或錯(cuò)誤的地方，而且在吐字、發(fā)音上也一定要準(zhǔn)確無誤。 練聲法：*步，練氣.首先要學(xué)會(huì)用氣. 吸氣：       吸氣要深，小腹收縮，整個(gè)胸部要撐開，盡量把更多的氣吸進(jìn)去.注意吸氣時(shí)不要提肩. 呼氣：呼氣時(shí)要慢慢地進(jìn)行.要讓氣慢慢地呼出.呼氣時(shí)可以把兩齒基本合上.留一條小縫讓氣息慢慢地通過. 學(xué)習(xí)吸氣與呼氣的基本方法，你可以每天到室外、到公園去做這種練習(xí)，做深呼吸，天長日久定會(huì)見效。      第二步，練聲.在練發(fā)聲以前先要做一些準(zhǔn)備工作.先放松聲帶，用一些輕緩的氣流振動(dòng)它，讓聲帶有點(diǎn)準(zhǔn)備，發(fā)一些輕慢的聲音，千萬不要張口就大喊大叫，那只能對聲帶起破壞作用. 聲帶活動(dòng)開了，我們還要在口腔上做一些準(zhǔn)備活動(dòng).我們知道口腔是人的一個(gè)重要的共鳴器，聲音的洪亮、圓潤與否與口腔有著直接的聯(lián)系，所以不要小看了口腔的作用。 自我暗示：      每天清晨默念10遍“我一定要*膽地發(fā)言，我一定要*聲地說話，我一定要最流暢地演講.我一定行!今天一定是幸?？鞓返囊惶?”(平常也自我暗示，默念或?qū)懗鰜?，至?0遍.) 想象訓(xùn)練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功. 至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的手勢及形態(tài).

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