無錫錫山區(qū)少兒籃球培訓(xùn)學(xué)校哪家比較好，無錫籃球訓(xùn)練受歡迎的程度已經(jīng)不亞于我們追求新電影的程度了，籃球訓(xùn)練可以鍛煉的團隊意識，怎么選擇籃球教練呢，籃球訓(xùn)練前后的準(zhǔn)備，從小進行籃球訓(xùn)練對的影響，籃球訓(xùn)練釋放學(xué)習(xí)的壓力，籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練，機構(gòu)對籃球教練員的要求 這幾個方面可以體現(xiàn)出來。

1.籃球訓(xùn)練可以鍛煉的團隊意識

在很多家庭獨生子女比較多，孩子也很少有需要分享的東西，給別人也沒有團隊的合作能力，而籃球是一個團隊的運動，需要球員之互相協(xié)作共同進步，只有一個團隊一條心才會取得勝利，在籃球運動中是不能走個人主義的，所以經(jīng)過籃球訓(xùn)練對孩子的團隊合作意識也是一個很大的改變。

2.怎么選擇籃球教練呢

其實在籃球訓(xùn)練中，每個籃球教練都會有自己不一樣的教學(xué)方式，有的比較嚴(yán)厲，有的比較和藹，這也是因人而異的，因為有的孩子比較淘氣活潑好動，有的孩子比較內(nèi)向，不愛表達教練對孩子態(tài)度也是有所區(qū)別的，所以面對專業(yè)的稱職的籃球教練，對不同孩子會有不同的訓(xùn)練計劃，以及不同的訓(xùn)練方法和態(tài)度。

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3.籃球訓(xùn)練前后的準(zhǔn)備

還是在進行籃球訓(xùn)練的時候，必須要準(zhǔn)備好裝備，籃球也是屬于對抗性的運動，在運動過程中，難免會和其他的小朋友有強求的行為，為了更好的達到鍛煉目的，所以孩子在運動時*穿戴合適的籃球鞋，緊身衣以及，護膝，護肘等保護工具，還有就是運動完以后一定要進行一下肌肉的拉伸運動，這也是跟我們運動前的熱身運動時是一樣，非常有必要性的，這樣能緩解肌肉酸痛的現(xiàn)象

4.從小進行籃球訓(xùn)練對的影響

通過籃球訓(xùn)練，也能使孩子成為一個樂觀的人，因為在打籃球中，孩子會更加的放松，減少了緊張和焦慮的心情，從而形成了積極樂觀向上的心態(tài)，而且在籃球訓(xùn)練中，孩子也會與他人學(xué)會交流，互相尊重，這樣也會促進孩子情商的一個發(fā)展

5.籃球訓(xùn)練釋放學(xué)習(xí)的壓力

釋放生活和學(xué)習(xí)的壓力，提高生活和學(xué)習(xí)的效率。培養(yǎng)孩子團隊合作精神，培養(yǎng)溝通能力和交際能力。培養(yǎng)頑強拼搏的意志品質(zhì)，和自我心理調(diào)節(jié)和咨詢是不一樣的機會為了給愛好籃球的青少年有個學(xué)習(xí)的平臺，培養(yǎng)新一代青少年對籃球的興趣愛好，

6.籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練

籃球基本功高低位原地運球高低位行進間運球，三步籃。個人運球技術(shù)〔體前變相?？柘伦兿?。轉(zhuǎn)身背后變相〕原地 行進間相結(jié)合一打一。二打二成型。 有基礎(chǔ)：高低位運球個人技術(shù)組合動作。復(fù)雜變相運球打籃球意識。體能訓(xùn)練針對性籃球基本功訓(xùn)練。 全場比賽練習(xí)。防守練習(xí)進攻腳步 防守腳步練習(xí)。

7.機構(gòu)對籃球教練員的要求

寓教于樂培養(yǎng)學(xué)員對籃球運動的興趣；教育學(xué)員熟悉籃球比賽的基本規(guī)則；教授學(xué)員正規(guī)專業(yè)的持球、運球、投球、移動等基本技術(shù)；教育學(xué)員對籃球運動進行全面的認(rèn)識和理解，提高閱讀比賽的能力，進行基本的技戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)及動作培訓(xùn)。

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