上海楊浦區(qū)青少年少兒網(wǎng)球班，在這個社會經(jīng)濟蕭條的形式下，上海少兒網(wǎng)球培訓將是一個不錯的選擇。以下網(wǎng)球可以改善的性格，網(wǎng)球對青少年的身心有促進作用，網(wǎng)球培訓能提高身體素質，打網(wǎng)球好嗎，網(wǎng)球的樂趣，為什么喜歡網(wǎng)球是一個詳細的分析。

1.網(wǎng)球可以改善的性格

網(wǎng)球可以改善孩子的性格。網(wǎng)球的各項技術，比如正反手擊球，發(fā)球，挑高球，削球等等都要求轉肩把胸部打開，其動作幅度比較大，要求動作必須舒展，流暢，長期的練習可以讓人心胸開闊，胸懷寬廣，做事不會斤斤計較，不小家子氣。網(wǎng)球運動可以釋放孩子們的學習壓力，再加上孩子們相互間的互動，孩子情緒得到釋放，人際交往能力提高，情商增加。

2.網(wǎng)球對青少年的身心有促進作用

網(wǎng)球比賽節(jié)奏和場地奔跑是典型的有氧運動，一般職業(yè)選手在長達5小時的比賽中能保持競技狀態(tài)，主要是依靠選手在比賽中的有氧呼吸調(diào)節(jié)。有氧運動對人體新陳代謝有著良好促進作用，而這兩點正是目前青少年成長需要去鍛煉和培養(yǎng)的

3.網(wǎng)球培訓能提高身體素質

首先打網(wǎng)球時我們需要對打來的網(wǎng)球瞬間有所判斷，在急速的奔跑的同時，還要身體有強力的協(xié)調(diào)性，這一系列的行動都是在大腦的指揮下在瞬間完成的。經(jīng)常打網(wǎng)球可以使自己思維邏輯靈活性持久的提升，也可以提升我們的肺活量。

上海楊浦區(qū)青少年少兒網(wǎng)球班

4.打網(wǎng)球好嗎

網(wǎng)球對青少年兒童來說是很好的一項體育運動項目，打完球有助于孩子養(yǎng)成自律的習慣，遠離現(xiàn)在孩子所依賴的電子產(chǎn)品，各種網(wǎng)絡游戲還有各種網(wǎng)絡小視頻，網(wǎng)球運動能讓青少年兒童盡力的伸展自己的身體，對身體各部位的成長都有一定的幫助。

5.網(wǎng)球的樂趣

每次打網(wǎng)球除了體力的消耗還有打完網(wǎng)球之后的汗流浹背和神清氣爽，還有球場上幾個球的失誤需要我們盡快調(diào)整自己的狀態(tài)和獨立解決問題的能力和獨立思考的能力還有應對對手的戰(zhàn)術，能客觀的看到自己的優(yōu)勢和劣勢并勇于去面對，這個我覺的是我打網(wǎng)球中的樂趣所在。

6.為什么喜歡網(wǎng)球

打網(wǎng)球已經(jīng)有2.3年的時間了，一種都有在堅持打，一有時間或者是心情不好的時候就像要去打網(wǎng)球，當心情不好有情緒焦慮的時候真的很喜歡自己長時間專注打網(wǎng)球的狀態(tài)，打完之后心情也舒暢了很多，我覺的打網(wǎng)球充分考驗和鍛煉了我的內(nèi)在能力和我的自我控制還有心態(tài)的調(diào)整以及專注力還有戰(zhàn)術素養(yǎng)。

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