寧波營養(yǎng)師培訓(xùn)中心排行榜，在今天的文章中要說的是營養(yǎng)師培訓(xùn)。希望大家可以跟多的了解一下公共營養(yǎng)師考試的時間，公共營養(yǎng)師的建議，公共營養(yǎng)師教你提高免疫。

1.公共營養(yǎng)師考試的時間

今年目前中科院的公共營養(yǎng)師考試已經(jīng)舉辦了兩次，分別是4月10號和5月15號。由于疫情原因，5月份考試改為線上考試，雙攝像頭加人臉識別，在家就能考試，也為廣大考生提供了非常大的便利！根據(jù)以往的經(jīng)驗，今年應(yīng)該還有兩場考試，應(yīng)該在8月份和12月份

2.公共營養(yǎng)師的建議

要增強身體的免疫力，最重要的是吃得健康。 很多人只考慮好吃還是不夠吃，但很少有人能靜下心來想想這種飲食組合是否合理？ 一定要保證每餐可以吃一些蔬菜和水果，保證飲食多樣化，不吃某些食物，防止營養(yǎng)失衡。

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3.公共營養(yǎng)師教你提高免疫

免疫力低下的人經(jīng)常會感到疲勞，感冒等小病不斷，傷口容易感染、腸胃嬌氣且易受傳染。平時在生活中我們要注意經(jīng)常曬曬太陽，保持我們的心情愉悅輕松。多喝水，飲食方面注意合理調(diào)控，晚上要保證有一個良好的睡眠環(huán)境和睡眠時間，相信做到這些會有助于提高免疫力哦。

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