歌唱者悅耳的聲音是建立在良好的氣息運用基礎(chǔ)上，聲帶因受到氣息的振動而發(fā)出聲音。今天小編主要給大家分享呼吸為什么對歌唱發(fā)聲那么重要，希望對你們有幫助! ?

呼吸為什么對歌唱發(fā)聲那么重要 ?

氣息從肺部呼出，振動聲帶發(fā)出聲音，這意味著呼吸是歌唱的支柱。 ?

清朝時期徐大棒《樂府傳聲》中寫道：“凡物有氣必形，惟聲無形，然聲亦有氣以出之”。就自己多年的演唱經(jīng)驗也總結(jié)出一個道理就是，如同“人是鐵，飯是鋼”，即歌唱的呼吸是：“聲音是鐵，氣息是鋼的道理一樣?！边@就說明正確的呼吸方法與控制自然的呼吸是一切歌唱方法的核心。失去呼吸的支持，就談不上歌唱的發(fā)聲、共鳴、吐字、音色、情感等，歌唱的藝術(shù)也就不存在了。 ?

歌唱者悅耳的聲音是建立在良好的氣息運用基礎(chǔ)上，聲帶因受到氣息的振動而發(fā)出聲音。動聽的聲音必須依靠正常而適度的氣息作為原動力。一切聲音表現(xiàn)技巧都與呼吸有著不可分離的關(guān)系，因為“有氣才有聲，有聲必有氣?！比绻迅璩叩陌l(fā)聲比做工廠的產(chǎn)品生產(chǎn)，則呼吸系統(tǒng)好比是動力車間，喉頭部分好比是成型車間，共鳴器官好比是加工精制車間，也就是說發(fā)聲活動開始于歌唱者從肺部里發(fā)出氣息沖擊聲帶而發(fā)聲，因此，呼吸活動應(yīng)是歌唱者聲音訓(xùn)練諸問題中，首先要引起足夠注意的事情。 ?

克拉克在《呼吸論》中主張：歌唱者*件事情就是學(xué)習(xí)適當(dāng)?shù)睾粑１仨毎炎銐虻臍庀⑽M(jìn)肺里然后或快或慢、或柔或強地把氣吐出來，以適應(yīng)所唱歌曲的特定需要。所以在某種意義上講，“歌唱者必須是位專業(yè)的呼吸者?！比纾?普利斯曼在他的《喉頭生理學(xué)》中認(rèn)為：“呼吸是聲音的生命”)。 ?

正確的呼吸之所以重要，是因為它為自由的發(fā)聲活動鋪平了道路。而不正確的呼吸往往造成發(fā)聲不良，因為呼吸運用失當(dāng)會引起喉部肌肉的緊張。如：韓德森在《歌唱的藝術(shù)》一書里強調(diào)說：“歌唱需要一種特殊形式的呼吸。”聲樂教師們都會同意，每個學(xué)聲樂的學(xué)生要學(xué)得正確的呼吸方法是絕對重要的。使吐出的氣息柱處于完整的控制之下，這是一切發(fā)聲技巧的基礎(chǔ)。 ?

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唱歌練聲的具體方法 ?

從自然音區(qū)練起，自然音區(qū)是指不太用力就能唱出的音區(qū)，是人聲中最自如最富有色彩的聲音，一般不超過八度，一般男女中音從低音量到中音降7，男女中音從2到高音1。 ?

等到自然音區(qū)的音逐漸鞏固之后，就應(yīng)該將唱這些音時圓潤、明亮、柔和的色彩和發(fā)聲的自如性，移到鄰近的高的和低的音上面去，當(dāng)這樣的音的數(shù)量逐漸增加時，就使我們的音域逐漸擴大，并使整個音域統(tǒng)一、均勻。唱高音和低音時，都能運用自如。 ?

如果不按從自然音區(qū)開始的方法進(jìn)行練習(xí)，在自然音區(qū)的音還沒有唱好，沒有呼吸基礎(chǔ)時就開始唱高音和低音，那么聲音上就會產(chǎn)生一些毛病，有的人唱起歌來聲音分成兩節(jié)，或者高音發(fā)緊、發(fā)尖;低音壓和發(fā)啞等待現(xiàn)象，就是由于自然音區(qū)的音沒有基礎(chǔ)時練唱高低音的結(jié)果。 ?

對已經(jīng)擔(dān)任演唱工作的朋友，每天抽空做一些自然音區(qū)的練習(xí)，對統(tǒng)一聲區(qū)并使發(fā)聲自如，都有很大益處。 ?

唱歌有什么好處 ?

據(jù)統(tǒng)計，目前美國有3250萬成年人參加合唱團，比6年前增加了近100萬隨著合唱越來越流行，科學(xué)界一直在努力研究，為何合唱可以產(chǎn)生使人鎮(zhèn)靜和激發(fā)活力的效應(yīng)。研究人員已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的是，唱歌就像一支完美的鎮(zhèn)定劑，它既能撫慰人們的神經(jīng)，又能振奮精神。 ?

報道稱，高興的情緒可能來自多肽，唱歌可以釋放這種與愉快的情感相關(guān)的激素。這種感覺也可能來自催產(chǎn)素，它也是唱歌時會釋放的一種激素，它能夠緩解緊張與焦慮。催產(chǎn)素還能增加信任感和親密感，這或許可以解釋，為什么還有很多研究發(fā)現(xiàn)，唱歌能減少抑郁和孤獨感。最近的一項研究甚至試圖證明，在人類進(jìn)化史上，音樂是作為一項社會生活工具出現(xiàn)的，而唱歌所產(chǎn)生的愉悅感，是對人類合作行為的進(jìn)化獎勵。 ?

歌唱的好處通?？瓷先ナ强梢岳鄯e的。在一項研究中，研究人員發(fā)現(xiàn)，歌手的皮質(zhì)醇水平較低，這說明他們的壓力更小。一項初步研究表明，在合唱時，我們的心跳速度也趨于一致，這或許可以解釋，為什么合唱有時就像是一種集體冥想。不斷有研究發(fā)現(xiàn)，唱歌可以緩解焦慮，提高生活質(zhì)量。 ?

事實證明，人們不需要唱得很好，就能獲得這些益處。根據(jù)2005年的一項研究，“即使伴奏樂器的質(zhì)量很一般，合唱也能帶來滿足感，產(chǎn)生治療效果”。 ?