近期很多家長(zhǎng)在問(wèn)“孩子怎么鍛煉專(zhuān)注力”,下面就跟隨小編一起去了解下如何鍛煉孩子的專(zhuān)注力,如何鍛煉幼兒的專(zhuān)注力,小孩怎么鍛煉專(zhuān)注力,怎樣鍛煉孩子的專(zhuān)注力??
1.如何鍛煉孩子的專(zhuān)注力
據(jù)兒童教育專(zhuān)家提示,孩子的忍耐力其實(shí)與其年齡成反比,所以“耐性”這種特質(zhì),必須從小開(kāi)始培養(yǎng)。專(zhuān)家建議家長(zhǎng)應(yīng)在幼兒園至*階段開(kāi)始,逐步培養(yǎng)孩子的耐性及堅(jiān)持力。如果他在這一階段得不到正確的引導(dǎo)和教育,長(zhǎng)大后就可能要承受“惡果”,比如變得霸道,不能遵守社會(huì)規(guī)范,容易被自己的情緒所左右,不能夠冷靜地思考解決問(wèn)題的方法,不能承受挫折等,以至于影響自己的工作和生活。專(zhuān)家強(qiáng)調(diào),父母應(yīng)該首先了解自己孩子的年齡、能力及脾氣秉性。其次,還要以身作則。如果家長(zhǎng)遇事總是急躁,就很難去訓(xùn)練孩子的耐性。 很多孩子,尤其在優(yōu)越環(huán)境下長(zhǎng)大的孩子,往往會(huì)在長(zhǎng)期的生活習(xí)慣中,產(chǎn)生一種“節(jié)省心理”,覺(jué)得能偷懶就偷懶,能看到結(jié)果的東西,絕不關(guān)注過(guò)程。這些孩子常常認(rèn)為自己“心中有數(shù)”--我會(huì),只是我不愿意那樣認(rèn)真做,久而久之,往往導(dǎo)致他們眼高手低。 高招出擊通過(guò)小游戲鍛煉專(zhuān)注力 專(zhuān)注力是耐力的基礎(chǔ),如果孩子的專(zhuān)注力好,自然容易有耐性。家長(zhǎng)在日常生活中可多與孩子進(jìn)行一些有助提高專(zhuān)注力的游戲,例如找不同、找錯(cuò)誤、拼圖、聽(tīng)故事……引導(dǎo)小朋友集中注意力,長(zhǎng)時(shí)間專(zhuān)注于某一件事情。 實(shí)現(xiàn)目標(biāo)給予獎(jiǎng)賞 擁有了自己的目標(biāo),孩子做事自然有毅力。當(dāng)他渴望得到某種東西時(shí),媽媽可以要求他先達(dá)到某一個(gè)目標(biāo),達(dá)到后及時(shí)給予獎(jiǎng)勵(lì)。孩子越大,要求也要相應(yīng)地越高一些,最重要的是為孩子訂下的目標(biāo),必須清楚、明確、合理。此外,不妨采用“獎(jiǎng)勵(lì)卡”或“獎(jiǎng)勵(lì)貼紙”這些小道具,讓孩子更容易掌握自己的努力成果。 活動(dòng)過(guò)程中給予鼓勵(lì) 當(dāng)孩子完成一些任務(wù),到達(dá)某個(gè)階段的時(shí)候,要及時(shí)地鼓勵(lì),“孩子,你真棒,做了這么多!”“好孩子,你一定能堅(jiān)持到底,你會(huì)做得很漂亮!”“真是個(gè)通情達(dá)理的好孩子!”這些贊美都會(huì)讓孩子樂(lè)于繼續(xù)努力。
2.如何鍛煉幼兒的專(zhuān)注力
鍛煉幼兒專(zhuān)注力的方法∶1、讓孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù),改定時(shí)為定量。2、平時(shí)多鼓勵(lì),不干擾孩子做好他喜歡做的事情。3、要盡量減少對(duì)孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù),讓孩子感覺(jué)到他是時(shí)間的主人。4、大聲讀書(shū)有利于訓(xùn)練注意力。5、營(yíng)造一個(gè)有利于集中注意力的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境。6、在日常生活中,不要給孩子買(mǎi)過(guò)多的玩具和書(shū)籍。7、讓孩子一次只做一件事情。8、跟孩子一起玩兒“自我約束力”的游戲,并把這樣的方式貫徹進(jìn)孩子的生活。9、買(mǎi)一些智力訓(xùn)練的書(shū),每天堅(jiān)持做練習(xí)。10、采用盯點(diǎn)法可以隨時(shí)訓(xùn)練的,在教室和家里,每天盯著某個(gè)點(diǎn)和物。
3.小孩怎么鍛煉專(zhuān)注力
鍛煉小孩專(zhuān)注力方法:1、視覺(jué)游戲仔細(xì)看。從孩子小的時(shí)候開(kāi)始選擇適合的拼圖游戲給孩子,如兩三歲的時(shí)候選擇4片的動(dòng)物拼圖、水果拼圖等,四歲的時(shí)候可以選擇8片的,再大一些選12片等,讓何在耐心的參與其中。2、運(yùn)動(dòng),包含手指精細(xì)運(yùn)動(dòng)和肢體的大運(yùn)動(dòng)。如可以跟孩子玩串珠、折紙,橡皮泥游戲,還有拍球,單腳跳等游戲,鍛煉孩子手指靈活度和骨骼肌肉的發(fā)展。3、營(yíng)造一個(gè)集中注意力的環(huán)境。孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候,要把寫(xiě)字臺(tái)上與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的東西都收起來(lái)。合理安排孩子寫(xiě)作業(yè)和活動(dòng)的時(shí)間。對(duì)于低年級(jí)的*生來(lái)說(shuō),他們的專(zhuān)注力一般不超過(guò)15分鐘,超過(guò)這個(gè)時(shí)間孩子就會(huì)走神,改定時(shí)為定量。
4.怎樣鍛煉孩子的專(zhuān)注力
1、可以讓孩子安靜的坐下來(lái)玩一玩游戲,比如壘一下積木,或者試玩一下拼圖,這些都是很好的鍛煉專(zhuān)注力的方法。也可以坐在這里聽(tīng)一聽(tīng)音樂(lè),或者看一看書(shū),尤其是看童話故事或者世界名著,這些方法都能夠提高孩子的注意力水平,鍛煉孩子的專(zhuān)注能力。2、也可以做運(yùn)動(dòng)提高自己的專(zhuān)注力,比如打乒乓球、游泳、打羽毛球、跑步等等,每次20-40分鐘左右。既是游戲又是運(yùn)動(dòng),可以很好的提高孩子的注意力,讓孩子專(zhuān)注于一件事情上面。
通過(guò)上文中對(duì)孩子怎么鍛煉專(zhuān)注力的解答,希望能幫助到家長(zhǎng)們,如需咨詢(xún)更多的感統(tǒng)方面的信息,請(qǐng)聯(lián)系我們的客服人員。