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1.視覺記憶法

所謂的視覺就是眼前發(fā)生或事件，人物，場景記憶，都是以圖片畫面存儲在我們大腦里面，人對很年前的回憶怎么回想到時只有畫面了，視覺記憶來說主要存在我們大腦右腦回想起來更清晰，現(xiàn)在老師上課都使用PTT等視頻來展示課程的內(nèi)容，都是視覺上的為了讓同學(xué)更好對知識的掌握后期的影響更深。

2.睡眠不足會導(dǎo)致記憶力衰退

現(xiàn)在好多的年輕人都沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，還有一些手游，無論是學(xué)生還是一些畢業(yè)的年輕人也都會去玩，經(jīng)?？匆姛o論是白天還是晚上都無所事事，成天做在電腦旁或者抱著手機(jī)玩，晚上大半夜的不睡覺，白天看著整個人都萎靡不振，沒有一點(diǎn)精神的，有時候跟他們說話，總感覺他們語無論次的，其實(shí)這些都是記憶力衰退的表現(xiàn)。

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3.系統(tǒng)記憶法

什么是系統(tǒng)記憶法，簡單的說就是按照相關(guān)知識的系統(tǒng)性，根據(jù)自己對所學(xué)知識的理解把它編制成網(wǎng)。換句話說就是我們可以把所有的知識要點(diǎn)，根據(jù)它不同知識的體系我們把它進(jìn)行同類的分類整理，然后在所有內(nèi)類進(jìn)行一個綜合性的整理，這樣記起來就不是很困難了。

4.培養(yǎng)小孩的記憶力多少錢

首先要知道小孩子適合年齡主要是針對3-12歲，其實(shí)很多人說為什么是12歲，這也是和人的大腦有關(guān)系，12已經(jīng)是人的記憶力黃金階段，18人的記憶力就開始有遞減的趨勢，主要是思維能力會出現(xiàn)增長，一般來說訓(xùn)練培養(yǎng)小孩子記憶力主要是3-12歲，根據(jù)不同的時期學(xué)費(fèi)也是不一樣，學(xué)費(fèi)也不是很貴如8-12歲就1-2萬左右，學(xué)習(xí)時間都是很長。

5.怎樣改善寶寶的記憶力

記憶力和專注力有關(guān)，要想改善寶寶的記憶力，那怎樣改善寶寶的記憶力呢？首先訓(xùn)練孩子的專注力，多讓他看喜歡的東西，做喜歡的事。所以訓(xùn)練寶寶的記憶力，就讓他（她）經(jīng)常讓把剛剛做過喜歡的事情講給別人聽。第三，可以試一試視覺記憶法。

6.怎么提升自己的記憶力

記憶力的提高是靠練靠吃和靠養(yǎng)的。古語說常用腦人不老，也就是說人的大腦要經(jīng)?；钴S才不會老化同樣道理，所以身體要經(jīng)常運(yùn)動，血液循環(huán)才好，這樣人才會減少生病或者不生病。平時應(yīng)當(dāng)保持廣泛的愛好，比如（下棋、讀報看書、多和人聊天、唱歌、背書）或者借助全腦速讀記憶訓(xùn)練工具中內(nèi)置的圖片記憶訓(xùn)練游戲都可以活躍大腦細(xì)胞并提高鍛煉人的記憶力的。

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