國際流行肚皮舞的特點與標準-金敏肚皮舞培訓(xùn)中心

國際流行肚皮舞的音樂風(fēng)格較傳統(tǒng)肚皮舞的節(jié)奏更強、更快.服飾上要求表演者穿著大膽的露臍背心或抹腳.低核長褲或低腰短褲，搭配金城樓鏈.并且穿著高跳舞鞋.

特點 無論是在舞蹈動態(tài)、音樂、服飾.還是道其等方面，肚皮舞都有自己獨特的表現(xiàn)形式與藝術(shù)鳳格: (1)隨若變化萬千的節(jié)奏.快速擺動腹部，使勁地舞動咨部、胸部. (2)熱情，奔放，節(jié)奏歡快. (3)屬干女人的舞蹈，它能令女人綻放出前所未有的迷人的鳳情.把女性炯娜多姿、性感誘人的一面表現(xiàn)得淋漓盡致! (4)在光滑的地板上赤足舞蹈. (5)優(yōu)雅、性感、柔美的舞蹈語言，充分展現(xiàn)出女性身體的陰柔之美. (6)它是一種全身的運動.可以讓練習(xí)者身體各部位都得到充分的鍛煉.提高身體的彈性和柔韌性. (7)胯部、胸部的抖動是主要特點之一。 (8)手臂的動作1卜常重要，它能表達舞者的優(yōu)稚和精巧.也為心靈和身體建立一種精神紐帶。

標準 肚皮舞是即興而舞.比其他舞蹈更能展示女性的嫵媚和婀娜.它更為關(guān)注自身的個性和隨心所欲的情緒釋放.對干初學(xué)者而言，要先打好旅本功蔫礎(chǔ)，重在模仿.建議把注意力集中在白己的身體所要表現(xiàn)的部位。 (1)頭部練習(xí):前后左右移動及甩發(fā)等頭部動作的靈活掌握. (2)煩部練習(xí):頸部左右移動、縱擺、畫圓。 (3)眼睛練習(xí):眼睛的點、收、放、畫圓等訓(xùn)練，使眼睛成為畫龍點睛的妙筆. (4)肩部練習(xí):肩部的抖、擰、聳、繞等不同動作韻律的常握. (5)手部練習(xí):手的附壓、蘭花指.繞碗、卷碗等動作的規(guī)范性.會讓身體的動作看起來更加協(xié)調(diào). (6)臂部練習(xí):大小蛇臂、眼談蛇臂、火焰臂、云臂等. (7)腳部練習(xí):V字胸、胸部上提、胸部八字、畫圓等. (8)核部練習(xí):提手纖腰、駱駝、楊柳擺搖、腰部連續(xù)波浪等. (9)胯部練習(xí):提胯、擺胯、頂.夸、轉(zhuǎn)胯、抖胯、8字胯等. (10)腿部練習(xí):上體、下擺、))牙擺胯、側(cè)行毛巾擰等- (11)膝部練習(xí):腿部膝蓋鑒本是彎曲的。 (12)腳下練習(xí):腳尖大多是踏起的，腳底下要盡量輕盈，如同在赤腳跳芭蕾. 要想跳好肚皮舞，必須認真把以上所說的身體的旅個部位單獨訓(xùn)練好。體會其動作特征.只有把基礎(chǔ)打好，我們才能夠真正把動作融會到舞蹈中，才可以跳得性感、柔媚而不失矜持。肚皮舞是女性探索n身的舞蹈.是探索身體和內(nèi)心世界之門.當你翩翩起舞時，你會變得更加優(yōu)雅、更有力且、更加性感.肚皮舞通過骨盆.臀部、腳部和手臂的旋轉(zhuǎn)以及令人眼花繚亂的胯部搖擺動作，展現(xiàn)女人性感的舞姿與風(fēng)采，讓你舉手投足都散發(fā)出十足的女人味，時而優(yōu)雅、時而感性、時而嫵媚、時而嬌柔、時而傲酷.這些神秘的特質(zhì)，令人神往。以上就是金敏肚皮舞培訓(xùn)中心小編摘抄關(guān)于國際流行肚皮舞的特點與標準的全部內(nèi)容。