孩子有時(shí)候碰見(jiàn)難過(guò)的事情，家長(zhǎng)很難找到切入點(diǎn)去勸解孩子。如果長(zhǎng)久下去，那么孩子的心理肯定會(huì)受到影響。作為家長(zhǎng)，要時(shí)刻注意孩子的情緒，并且盡可能的排遣孩子的難過(guò)傷心等負(fù)面情緒。以下是小編為您整理的怎樣引導(dǎo)孩子的情緒的相關(guān)內(nèi)容。 ?

怎樣引導(dǎo)孩子的情緒 ?

教會(huì)孩子的合理宣泄 ?

在孩子有情緒的時(shí)候，家長(zhǎng)要教會(huì)孩子進(jìn)行合理的進(jìn)行宣泄，就像我們自己在情緒不好的時(shí)候也是需要宣泄的，只不過(guò)宣泄的方式不是太一樣。家長(zhǎng)可以告訴孩子，宣泄情緒的方法，比如：大哭，或者與人進(jìn)行交流，又或者可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，讓自己的情緒在運(yùn)動(dòng)中宣泄出去，負(fù)性的情緒需要疏導(dǎo)出去，不要憋著，這樣不利于孩子的身心健康。 ?

轉(zhuǎn)移孩子的注意力 ?

家長(zhǎng)在遇到孩子不能控制自己情緒的時(shí)候，要想法設(shè)法的轉(zhuǎn)移孩子的注意力，將話題引導(dǎo)到孩子感興趣的事件上來(lái)，比如：他(她)感興趣的動(dòng)畫(huà)片里的主人公遇到這樣的事情后，是怎樣表現(xiàn)的，讓孩子從榜樣的身上吸取教訓(xùn)，學(xué)會(huì)控制自己的情緒，逐漸的成長(zhǎng)起來(lái)。 ?

交流溝通 ?

在孩子不能控制自己的情緒后，家長(zhǎng)要待孩子冷靜下來(lái)后，和孩子聊聊這件事情的利弊之處，盡量用孩子能聽(tīng)得懂的語(yǔ)言去和他(她)交流，讓他(她)明白這這樣做的后果是什么，那樣做又會(huì)是什么結(jié)果，再讓他(她)自己選擇什么樣的結(jié)果，這樣以后他(她)就會(huì)注意啦。 ?

怎樣教會(huì)孩子正確表達(dá)情緒 ?

改變自己表達(dá)情緒的方式。有次聽(tīng)到一位寶媽恐嚇寶寶說(shuō)“你在不聽(tīng)話就把你丟垃圾桶”，寶寶說(shuō)“我打死你”。寶媽和寶寶的情緒表達(dá)都不對(duì)，寶媽這樣的說(shuō)會(huì)影響寶寶心里的安全感，寶寶這么雖是無(wú)心，但太粗魯。都說(shuō)言傳身教，媽媽的表達(dá)情緒的方式直接會(huì)影響孩子的情緒表達(dá)方式。 ?

玩游戲。我們可以和寶寶起玩一些表情游戲。家長(zhǎng)可以表演一些表情，比如大聲笑，瞪眼睛，假哭，讓寶寶猜是高興還是難過(guò)還是生氣。買一些情緒表情卡片。市場(chǎng)上有很多情緒卡片，上面有開(kāi)心，難過(guò)，生氣，憤怒，用這些卡片教會(huì)寶寶那些情緒是怎么樣的。當(dāng)我們生氣，難過(guò)的時(shí)候，我們要怎樣表達(dá)我們的情緒? ?

學(xué)會(huì)管理情緒。讓寶寶學(xué)會(huì)管理自己的情緒，比如小朋友在一起為什么容易打架，就是因?yàn)椴粫?huì)表達(dá)情緒。比小明把小強(qiáng)的東西搶了，小強(qiáng)把小明推到在地上，這就是不會(huì)表達(dá)情緒。如果小明對(duì)小強(qiáng)說(shuō)，你的東西我也喜歡也想玩一下，說(shuō)不定小強(qiáng)就給他了。小強(qiáng)如果說(shuō)你搶我東西不對(duì)，也就不會(huì)推人。 ?

怎樣引導(dǎo)孩子的害羞情緒 ?

家長(zhǎng)得表現(xiàn)出熱情、大方的良好性格，言傳身教。善于引導(dǎo)生性膽怯的寶寶，鼓勵(lì)他將擔(dān)心將給你聽(tīng)，及時(shí)予以化解。要幫助寶寶培養(yǎng)不怕丟人的習(xí)慣。這一點(diǎn)，我做到遠(yuǎn)遠(yuǎn)不到位。有時(shí)候?yàn)榱俗屟蜓蚝涂腿私涣鳎庇诎阉麖纳磉呁瞥鋈ィM不知這樣做更是適得其反。 ?

如果寶寶更喜歡玩安靜的游戲，如看書(shū)、畫(huà)畫(huà)、拼圖、搭積木等，你引進(jìn)一些玩沙子、抓蟲(chóng)子、拍皮球等不太“衛(wèi)生”的項(xiàng)目，或跳臺(tái)階、互相追逐、搶皮球等需要一點(diǎn)勇氣的“冒險(xiǎn)性”項(xiàng)目，在這些新的游戲中一點(diǎn)一點(diǎn)地淘汰掉羞澀情緒。 ?

想想咱80后的小時(shí)候玩的游戲多精彩，現(xiàn)在的孩子可玩的太少啦!雖然跟羊羊在一起時(shí)，偶爾我也會(huì)發(fā)懶，但大多時(shí)候我還是愿意帶羊羊玩些游戲，一萬(wàn)句“我兒子真棒”也比不上跟兒子一起玩游戲。多讓孩子與周圍的伙伴接觸，打成一片，消除了焦慮，順應(yīng)了他好玩的天性，也能在不知不覺(jué)中提升他的膽量。 ?

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現(xiàn)在的孩子玩伴少，這個(gè)是普遍現(xiàn)象。原本鄰居家還有幾個(gè)孩子，但自從鄰居家孩子上幼兒園之后，羊羊也就落單了。平時(shí)我上班，爺爺奶奶帶羊羊出門的時(shí)候多，以后要多提醒他們?nèi)ズ⒆佣嗟牡胤酵嫠！? ?

怎樣培養(yǎng)孩子良好的情緒 ?

孩子在成長(zhǎng)的過(guò)程中，需要家長(zhǎng)的陪伴，一個(gè)家庭中，無(wú)論家長(zhǎng)從事什么樣的工作，無(wú)論怎樣忙，為了孩子能夠健康成長(zhǎng)，做家長(zhǎng)的，一定要抽出一定的時(shí)間陪伴孩子，這樣，對(duì)孩子良好情緒的培養(yǎng)非常有好處，有利于孩子產(chǎn)生安全感。 ?

營(yíng)養(yǎng)對(duì)孩子的成長(zhǎng)和情緒的培養(yǎng)也起著非常重要的作用，食物中充足的蛋白質(zhì)，對(duì)孩子體格的成長(zhǎng)和大腦的發(fā)育都有很重要的作用。食物中含有的維生素特別是B族維生素，對(duì)孩子情緒的管理也起著很重要的作用。 ?

父母的支持和依靠也是孩子良好情緒形成的條件之一。當(dāng)孩子在外面和小朋友玩耍和受到周圍人的不公平的待遇時(shí)，通常在回到家中后，會(huì)當(dāng)著父母的面抱怨，這時(shí)，做父母的，不要責(zé)怪孩子，更不要對(duì)孩子大吼大罵，要讓孩子把心中壓抑的不滿全都發(fā)泄出來(lái)。 ?

這樣，對(duì)孩子情緒的管理也起著很重要的作用。家庭關(guān)系的和睦對(duì)孩子情緒的影響也起著很重要的作用。在一個(gè)家庭中，父母經(jīng)常當(dāng)著孩子的面吵鬧，打罵，或是離異，分居，會(huì)讓孩子養(yǎng)成孤僻，自卑的性格，對(duì)孩子情緒的管理非常不利。 ?