適宜的戶外服裝，是新驢子們首要解決的問題。戶外運動與日常生活的著裝，在用料、設計與制作上，都有很大的區(qū)別。但無論戶外服裝如何變化，在選擇與穿著時都要遵循三個基本原則，即排汗、保暖、防風雨，以下是小編為您整理的如何選擇戶外服裝的相關內(nèi)容。

如何選擇戶外服裝： ?

內(nèi)層--排汗層 ?

*要素：排汗性能強 ?

切忌：純棉制品。因為在戶外運動中會大量出汗，而純棉內(nèi)衣在吸汗后會變重、貼身，而且不易干，容易使人著涼感冒，尤其在冬天，還可能造成凍傷。 ?

戶外內(nèi)衣都是由排汗性極強的人造纖維制成，這種材料導水性好，能夠及時將汗液排到內(nèi)衣表面，保證皮膚的干燥。也因此，它具有獨特的速干性，手洗后四個小時左右即可穿著。 ?

材質(zhì)：杜邦公司的CoolMax材料。其特點是排汗、速干、透氣、舒適。但由于CoolMax是短纖維，所以使用一段時間后，衣服容易起球。 而CoolMaxAlta，即CoolMax長纖維，具有低起球性。在2000年杜邦又賦予了CoolMax紫外線防護的功能。 ?

中層--保暖層 ?

*要素：保暖性能好這類服裝多采用抓絨(Fleece)、人造棉和羽絨作為原材料。抓絨衣是春秋和低寒地區(qū)冬季的常見戶外服裝，這種面料具 有質(zhì)量輕、不吸水、速干等特性，是理想的保暖層服裝面料。同等重量的抓絨與羊毛，在保暖性上抓絨要略勝一籌。其缺點是防風性差，抓絨衣外罩外配沖鋒衣已成 為戶外運動的流行穿著組合。 ?

材質(zhì)：Malden Mills公司推出的Polartec面料，是迄今為止戶外運動*的抓絨產(chǎn)品，它性能出色，在微濕的情況下，仍具有保暖效果，而且比一般的抓絨面料 要輕、軟、暖。Polartec根據(jù)保暖性的不同分為100輕量級、200中量級和300重量級。 ?

外層--防風雨層 ?

*要素：防風雨、透氣性好這層服裝就是大家通常所說的“沖鋒衣”、“沖鋒褲”。沖鋒衣通常為短風衣款式，帶有防風帽;腋下設計有拉鏈，可以在運動量大時拉開拉鏈，加快散熱和排汗速度;衣褲的所有接縫處都做了防水壓膠處理，避免水從接縫處滲入;腰部與褲腿處有防風裙，用以提高防風性能;沖鋒褲多采用全側開拉鏈，方便戶外運動時的穿脫;服裝的肘部、膝部、踝部采用立體剪裁方式，并做加厚耐磨處理。 ?

材質(zhì)：這類服裝*的特點就是采用防風、防雨、透氣性優(yōu)異的材料制成，在服裝的標簽處可看到Waterproof或Breathable字樣。有很多廠家都生產(chǎn)這類材料，比較常見的有Mountain Hardware公司的Conduit、Columbia公司的Omni-Tech、VAUDE公司的Sympa-Tex、Entrant公司的 Super-Soft等專利產(chǎn)品，其中最著名的、影響力*的就是GORE公司的GORE-Tex材料，世界上許多的名牌沖鋒衣褲均采用這種材料。由戈爾公司發(fā)明、生產(chǎn)，并以GORE-TEX品牌命名的多功能面料,被《財富》雜志列為世界上100個*的美國產(chǎn)品之一。GORE-Tex本身是一層十分薄的膨化聚四氟乙烯薄膜(expanded poly-tetra-fluoro-ethylene)，以夾層方式附著于布料上，它的表面每平方厘米有90億個小孔，每個孔之大小只有水滴二萬分之 一，比水蒸氣分子大700倍，因此具有讓氣態(tài)水蒸氣自由通過，液態(tài)水被阻擋無法通過的特性，所以人體的汗液可以輕易通過薄膜蒸發(fā)，使身體保持干爽舒適，另外GORE-Tex的小孔呈現(xiàn)不規(guī)則的排列，使冷風無法穿過，從而具有防風性。 ?

如何挑選運動服以及搭配技巧： ?

首先，運動服要考慮到季節(jié)和環(huán)境溫度的變化，運動時人體會釋放熱量甚至出汗，如果是夏季的話穿一件很薄很輕盈的運動服就可以了，在秋冬季節(jié)參加運動的時候運動服既要能保存熱量又要能散發(fā)濕氣，使肌肉感覺舒適柔軟，避免運動中受到不必要的身體機能傷害。 ?

其次，運動服的選擇要根據(jù)面料和環(huán)境的因素，比如在健身房內(nèi)鍛煉要選擇修身的運動服，避免寬松的衣服和器械放生掛扯產(chǎn)生安全隱患，修身的運動服可以明顯感覺到身體肌肉的變化，使動作到位。因此選擇一些結合專業(yè)運動服的功能設計的服裝，簡單活躍，穿著舒適，透氣性能好，對于做運動的效果有一定的提升。 ?

再次，運動服裝的搭配要兼顧自己的體型、膚色等因素，較胖的人在運動時會大量出汗，水分流失較多，這類人應該根據(jù)個人情況，選擇較為寬松吸水性好的運動裝。簡單實用的款式可以避免視覺上的累贅感，切忌選擇緊身的運動服，以免暴露形體上的缺點。 ?

再就是一雙個性舒適的運動鞋也是搭配中必不可少的。在選擇運動鞋的時候，保護性和舒適性一定要大于款式和顏色的選擇。只有保護性強且舒適的運動鞋才能讓你在劇烈的運動中避免不必要的傷害。

女人如何選購衣服： ?

逐步建立自己的著裝風格客觀對待流行 ?

能夠給今天的我們留下深刻印象的穿衣高手，不論是設計師還是名人，其原因只有一個——他們創(chuàng)造了自己的風格。你喜歡索菲亞·羅蘭身著絲質(zhì)套裙的感性、杰奎琳在太陽眼鏡后的典雅、還是赫本在黑色連身裙中的優(yōu)雅?一個人不能妄談?chuàng)碛凶约旱囊惶酌缹W，但應該有自己的審美傾向。而要做到這一點，就不能被千變?nèi)f化的潮流所左右，而應該在自己所欣賞的審美基調(diào)中，加入當時的時尚元素，融合成個人品位。比如，如果你只喜歡裙子的淑女感，也不必排斥寬腿長褲、九分褲等同樣能傳遞出優(yōu)雅感覺的褲裝。融合了個人的氣質(zhì)、涵養(yǎng)、風格的穿著會體現(xiàn)出個性，而個性是*境界的穿衣之道。 ?

衣服要與你的年齡、身份、地位一起成長 ?

西方學者雅波特教授認為，在人與人的互動行為中，別人對你的觀感只有7%是注意你的談話內(nèi)容，有38%是觀察你的表達方式和溝通技巧(如態(tài)度、語氣、形體語言等)，但卻有53%是判斷你的外表是否和你的表現(xiàn)相稱，也就是你看起來像不像你所表現(xiàn)出來的那個樣子。因此，踏入職場之后，那些慵懶隨意的學生形象或者嬌嬌女般的夢幻風格都要主動回避。隨著年齡的增加、職位的改變，你的穿著打扮應該與之相稱，記住，衣著是你的*張名片。 ?

基本服飾是你的鎮(zhèn)山之寶 ?

服飾的流行是沒有盡頭的，無數(shù)的服裝設計師在日復一日地制造著時尚，新的流行沒有窮盡。但一些基本的服飾是沒有流行不流行之說的，比如及膝裙、粗花呢寬腿長褲、白襯衫……這些都是“衣壇長青樹”，歷久彌新，哪怕10年也不會過時。這些衣物是你衣櫥的“鎮(zhèn)山之寶?不僅穿起來好看，穿著時間也長，*得。擁有了一批這樣的基本服飾，每年、每季只要根據(jù)時尚風向，適當選購一些流行服飾來搭配就行了。 ?

買和自己的身材、膚色、氣質(zhì)能夠“速配”的衣服 ?

專賣店精美的櫥窗和優(yōu)雅的店堂都是經(jīng)過專業(yè)人士精心設計的，其目的就是為了營造出一種特別的氣氛，突出服裝的動人之處。但是，那些穿在模特身上或者陳列在貨架上的漂亮衣服不一定適合你，不要在精致的燈光和導購小姐的游說造成的假象中迷失了自己。為了避免被一時的購物氣氛迷惑，徹底了解自己是非常重要的基礎課程，讀懂自己的身材、氣質(zhì)、膚色，才不會買回錯誤的衣服。切記，沒有哪個女人對自己的形象是完全滿意的，你也是這樣，但不要被這種遺憾困住，了解自己的優(yōu)點和缺點，絕對有助于你穿出獨特的美麗。衣服是附著于人的? ?

如何挑選衣服質(zhì)量： ?

貼士一： 當你自己不認為自己是美女時，你當然就不會是美女。 當你很沮喪地認為自己一點也不好看時，沒有什么衣裳和發(fā)型能救你。這時候*能做的就 ?

是放棄上街血拼錢包，在家洗個熱水澡，濕著頭發(fā)照鏡子，直到找到自己的美。 ?

貼士二： 你可以挑剔衣裳，但請不要挑剔自己身體的。 那件衣服掛在那兒很漂亮，但你卻把它繃得渾圓，這當然不是你的錯。 ?

貼士三： 永遠為你的現(xiàn)在買衣服。 而不是因為“我要減掉五公斤”，所以就留下那條勒得你喘不過氣的小碼。你那五公斤肉肉 ?

是決不會放棄和你共享漂亮衣衣的機會的。 ?

貼士四： 便宜很多時候卻是貴。 購物的失敗通常來自精明的算計。20元一件的T恤或小襯衣，看上去還不錯，機會怎能錯過? ?

但是這20元的襯衣只穿一次或干脆沒穿過就束之高閣，這算是精明嗎? ?

貼士五： 上街前不要給自己太多的任務，那通常是男人的事。 任務呀，壓力呀，直奔目標呀，那不是我們的shopping方式，直奔主題且直接買下只是省了購 ?

物時間和購物樂趣，留給我們的往往會是后悔。 ?

貼士六： 不要相信導購小姐所說的折扣只持續(xù)到本月十號之類的語言。 她現(xiàn)在能給你的折扣以后也一定能給。 ?

如果你十一號去了，店家還在打折，她會告訴你促銷延期了。如果這個折扣停止了，那一定還 ?

會有更大力度的折扣。即便是真的沒有了，導購也會裝模做樣地找經(jīng)理給你依舊爭取上。 ?

貼士七： 資金受到限制時務求少而精。 打個比方，假使你的錢只夠買一件心儀的東東，可是你需要的是兩樣，那么還是只買最需要的 ?

那一個吧，而不要買兩個都不太滿意的，那樣我保證你在不久的以后一定還要重新購買。當斷則斷吧，哪怕只擁有幾件出色的衣服也比一柜子穿不出去的強。 ?