隨著時(shí)間的積累，我們一定會(huì)覺得自己變了，變得開朗健談，樂觀向上了，這是一個(gè)改變自我的過程!下面來講講如何與他人溝通的技巧，希望對(duì)你有幫助。 ?

一、積極主動(dòng) 與他人交談，說總比不說強(qiáng)，說幾遍自然不用害怕~ ?

1. 要自信 ?

當(dāng)你對(duì)他人說話感到緊張時(shí)，試著放松自己。靜靜地深吸一口氣，為了使呼吸平靜下來，在呼氣的時(shí)候多出一點(diǎn)能量，讓心得到放松。笑是緩解全身緊張的好方法。微笑有助于調(diào)節(jié)呼吸，還能讓大腦反應(yīng)更快，說話更專注。 ?

2. 熟知一些好的話題 ?

平時(shí)要注意觀察別人的話題，了解吸引人的和不吸引人的話題，在自己開口的時(shí)候，有意識(shí)地練習(xí)說一些能引起別人興趣的話，同時(shí)避免引起話題的不良影響。如果你對(duì)你的話題不感興趣，你就不用指望別人會(huì)對(duì)你的話題感到興奮。 ?

3. 訓(xùn)練豐富主題內(nèi)容 ?

當(dāng)你有話要說的時(shí)候，你就得直說。內(nèi)容來自生活，來自你對(duì)生活的觀察和感受。這樣的人總是對(duì)周圍的人和事充滿熱情。 ?

二、豐富閱歷 ? 多讀書，多參加戶外活動(dòng)，讓你能與人交流，性格會(huì)慢慢變開朗的同時(shí)豐富你的閱歷。 ?

1.真誠(chéng)待人 ?

和陌生人說話時(shí)要有禮貌(語氣和剛開始交朋友時(shí)說話時(shí)不一樣)。在你知道如何與他人溝通之前，先了解對(duì)方的性格。如果這個(gè)人和你有相似的想法，那么和他們相處就會(huì)很容易。因?yàn)槊總€(gè)人都有相同的想法，你也可以找到一些樂觀的人成為你的朋友。與人相處需要真誠(chéng)、友好、主動(dòng)! ?

2. 學(xué)會(huì)傾聽 ?

如果缺乏溝通，傾聽他人是一種很好的溝通方式。 ?

3 .找話題 ?

找話題與他人交談，首先學(xué)會(huì)做一個(gè)聆聽者。當(dāng)一個(gè)人聽的東西多了，腦子里的東西也就豐富了，自然了，當(dāng)他們與別人交流時(shí)，語言無論在修辭、前后邏輯、語氣表達(dá)等方面都可以得到提高。語言是溝通的橋梁，表達(dá)好，溝通好，辦好事情也容易。當(dāng)不知道說什么時(shí)，首先要學(xué)會(huì)找話題，總有一種話題適合你。 ?

三、讓自己幽默 ?

1. 當(dāng)你講一個(gè)有趣的故事時(shí)，不要急于展示結(jié)果，你應(yīng)該冷靜下來，用獨(dú)特的語氣和戲劇性的情節(jié)展示幽默的力量，在最關(guān)鍵的句子說出來之前給觀眾制造一個(gè)懸念。 ?

2. 當(dāng)你講笑話時(shí)，每一個(gè)停頓，每一個(gè)特定的語調(diào)，每一個(gè)相應(yīng)的表情，手勢(shì)和身體動(dòng)作都應(yīng)該有助于幽默的力量。強(qiáng)調(diào)重要的詞語，用重音和停頓來促進(jìn)思維，加深觀眾的印象。 ?

3.語言的幽默必須根據(jù)具體的對(duì)象、具體的情景和具體的語境來運(yùn)用，不能使詞語顯得不恰當(dāng)。不要嘲笑你自己的笑話，這是最不受歡迎的。在每次演講結(jié)束時(shí)，*能激發(fā)聽眾發(fā)自內(nèi)心的微笑。 ?

四、自信是很重要的 ?

相信自己，打開心扉，讓自己樂觀。更多的微笑，微笑讓你感覺更輕松。 ?

學(xué)習(xí)以上幾點(diǎn)，隨著時(shí)間的積累，會(huì)覺得自己變了，變得開朗健談，樂觀向上，這是一個(gè)改變自我的過程! ?