一個(gè)人擁有好的心態(tài)做事情總能事半功倍。世間萬(wàn)物你都可以用兩面去看待，一個(gè)是積極的，另一個(gè)是消極的。好的心態(tài)能讓你成功，還能享受美好的生活提高你的幸福指數(shù)。以下是小編為您整理如何保持積極樂(lè)觀的心態(tài)的相關(guān)內(nèi)容。 ?

如何保持積極樂(lè)觀的心態(tài) ?

培養(yǎng)進(jìn)取心定下自己的目標(biāo)和行動(dòng)計(jì)劃，并下定決心去實(shí)現(xiàn)它。不要告訴自己實(shí)現(xiàn)不了、不可能、沒(méi)有條件，要克服你內(nèi)心里的軟弱，要敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，敢于挑戰(zhàn)自己。 ?

積極的心態(tài)進(jìn)步對(duì)一個(gè)人的生活和職業(yè)生涯，比什么都有意義，能夠帶來(lái)更多的承認(rèn)、信任、尊重及財(cái)富。人世間不如意之事十有八九，不要過(guò)多的糾纏在里面走不出來(lái)，要始終保持一種積極的心態(tài)。 ?

自我調(diào)整加強(qiáng)適應(yīng)社會(huì)能力的培養(yǎng)，在面對(duì)各種復(fù)雜環(huán)境時(shí)做到冷靜的處理，對(duì)于各種變化能順應(yīng)自如。平時(shí)多看看一些有關(guān)自我心理調(diào)整和暗示方面的書籍，學(xué)會(huì)自我放松。 ?

每天學(xué)會(huì)保持積極樂(lè)觀的生活態(tài)度，偶爾自戀一下，對(duì)生活、工作充滿信心。借鑒其他同事的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，實(shí)現(xiàn)自己的成長(zhǎng)志存高遠(yuǎn);把握當(dāng)下;永不氣餒!團(tuán)隊(duì)中有你學(xué)習(xí)榜樣。 ?

你要借鑒他人的優(yōu)點(diǎn)有效地運(yùn)用到自己的工作當(dāng)中，有不懂的可以與他們進(jìn)行探討 討教，相互學(xué)習(xí)共同進(jìn)步。企業(yè)的熱愛(ài)和忠誠(chéng)要了解公司成長(zhǎng)史、公司文化和價(jià)值觀、職業(yè)化精神、團(tuán)隊(duì)合作、客戶服務(wù)意識(shí)等。 ?

怎樣保持積極樂(lè)觀的心態(tài) ?

我們所說(shuō)的話，其實(shí)對(duì)自己的態(tài)度及情緒影響很大，不知道你是否注意過(guò)?一般而言，在日常生活中所使用的字眼可以分成三類：正面的、負(fù)面的以及中性的字眼。先來(lái)聊聊負(fù)面的字眼，例如：“問(wèn)題”“失敗”“困難”“麻煩”“緊張”等等。 ?

如果你常使用這些負(fù)面字眼，恐慌及無(wú)助的感覺(jué)就隨之而起(既然有“麻煩”了，那除了自嘆倒霉，還能怎么辦呢)。我們發(fā)現(xiàn)，樂(lè)觀的人很少會(huì)用這些負(fù)面的字眼，他們會(huì)用正面的字眼來(lái)代替。例如，他們不說(shuō)“有困難”，而說(shuō)“有挑戰(zhàn)”;不說(shuō)“我擔(dān)心”，而說(shuō)“我在乎”;不說(shuō)“有問(wèn)題”，而說(shuō)“有機(jī)會(huì)”。 ?

感覺(jué)是否完全不同了呢?一旦開始使用正面的字眼，心中的感覺(jué)就積極了起來(lái)，更有動(dòng)力去面對(duì)生活，不是嗎?除此之外，樂(lè)觀的人也會(huì)把一些中性的字眼，變得更正面些。例如“改變”就是個(gè)中性字眼，因?yàn)楦淖冇锌赡苁呛玫?，但也有可能愈變愈糟? ?

試試看，如果把“我需要改變”，換成“我需要進(jìn)步”，這就暗示了自己是會(huì)愈變愈好的，自然就樂(lè)觀了起來(lái)。所以說(shuō)話其實(shí)需要字字琢磨，只要改變你的負(fù)面口頭禪，換成正面積極的字眼，你就會(huì)立刻感到樂(lè)觀幸福起來(lái)。 ?

如何讓自己樂(lè)觀起來(lái) ?

幸福的家庭是相似的，不幸的家庭各有各的不幸"，我們總是抱怨命運(yùn)的不公，抱怨現(xiàn)實(shí)的殘酷。其實(shí)我們應(yīng)該換一種思考方向，我們每一個(gè)人都是幸運(yùn)的，命運(yùn)掌握在我們自己的手中，那我們就應(yīng)該牢牢地抓住它。 ?

有時(shí)候，我們總是想把所有的事都做得很好，結(jié)果什么也做不好，一個(gè)人，一生往往只需要把一件事做好就是*的成功。作家的任務(wù)就是寫好自己的每一個(gè)作品，演員的任務(wù)就是演好每一部戲。 ?

同樣，你要確定自己真正該干什么。相干什么，演員可以為了一部戲幾天幾夜不睡覺(jué)，作家可以為一部作品，幾個(gè)月甚至更長(zhǎng)時(shí)間的足不出戶，你又為了你的夢(mèng)想做了什么呢。 ?

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打敗我們的往往不是現(xiàn)實(shí)，而是我們自己，我們不相信自己的堅(jiān)持就會(huì)成功，不相信自己的付出就能獲得回報(bào)。如果你真的擔(dān)心，你可以找一份自己能掙錢養(yǎng)家的工作，然后在其他的時(shí)間繼續(xù)自己的夢(mèng)想，只要堅(jiān)持，肯付出，收獲遲早會(huì)有的。 ?

如何做一個(gè)樂(lè)觀的人 ?

每個(gè)人都有自己喜歡做的事情，如果你有特長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)和藝術(shù)的話更好，業(yè)余的時(shí)候做一下自己喜歡做的事情可以讓自己從煩惱或不開心的事情中解脫出來(lái)。*是有一定積極向上的作用的，比如唱歌，打羽毛球，既能鍛煉身體，心情也會(huì)變好。 ?

如果你的愛(ài)好不怎么對(duì)健康有好處，比如喝酒，打牌，電腦游戲等，也可以適當(dāng)放松，只是要控制住量才行，切莫沉浸其中。其實(shí)總想一個(gè)人呆著并不是什么好的習(xí)慣，以前也喜歡一個(gè)人呆著，只想與世界隔絕，后來(lái)就習(xí)慣了，見(jiàn)人就躲，以至于后來(lái)失去了一些朋友，性格也開始變得悲觀。 ?

內(nèi)向了，可以給自己適當(dāng)?shù)臅r(shí)間獨(dú)處，但是不要每天如此，時(shí)間長(zhǎng)了朋友，親人與你的關(guān)系也會(huì)疏遠(yuǎn)。所以千萬(wàn)不要逃避，生活，是要面對(duì)的。有想法，有笑話，一定要常常拿出來(lái)同大家分享，這樣時(shí)間長(zhǎng)了，你會(huì)擁有更多的朋友，更好的人緣，性格也就會(huì)變得積極主動(dòng)，樂(lè)觀向上了。 ?

如果你經(jīng)常對(duì)別人有依賴心理，什么事情總想靠別人幫忙的話，那你*要克制住自己，少求別人，求人多了會(huì)讓人覺(jué)得沒(méi)有什么主見(jiàn)，而且很會(huì)讓人覺(jué)得反感。有困難，盡量自己解決，實(shí)在沒(méi)有辦法再求別人，慢慢的，你會(huì)變成一個(gè)有三頭六臂的人(夸張了一點(diǎn)哈，其實(shí)我想說(shuō)你會(huì)變成一個(gè)什么都會(huì)的人)。 ?