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廣州全美瑜伽教培班排名

日期:2022-05-11 17:45:37     瀏覽:268    來源:廣州東方瑜伽
核心提示:一、首先你要了解瑜伽教培都教些什么?不管你是想踏入瑜伽老師的職業(yè),還是只想精進(jìn)自己的瑜伽練習(xí),或者僅僅抱著求知的態(tài)度想要了

一、首先你要了解瑜伽教培都教些什么?
不管你是想踏入瑜伽老師的職業(yè),還是只想精進(jìn)自己的瑜伽練習(xí),或者僅僅抱著求知的態(tài)度想要了解瑜伽到底是什么,都可以去參加教培的學(xué)習(xí)。但你首先要知道這一個月200小時全日制中都學(xué)些什么?

一、瑜伽哲學(xué)
根據(jù)不同導(dǎo)師的瑜伽修行和教學(xué)風(fēng)格,他們對于哲學(xué)思想這一部分的教學(xué)都會不盡相同。會涉及瑜伽經(jīng)、薄伽梵歌、哈他之光等古籍的內(nèi)容傳授。很多年輕的練習(xí)者和初學(xué)者,對于哲學(xué)的學(xué)習(xí)都會感到很頭痛,但練習(xí)的年限越長,你會越感到哲學(xué)的重要。

二、體式精講
這是所有瑜伽人*感興趣的,也占據(jù)到一次200小時的培訓(xùn)中*大一部分內(nèi)容。其中會深入分析每個體式的順位原則,以及解決不同問題的針對性變體,同時講解在不同體式中如何使用工具,讓初學(xué)者的練習(xí)變得更加簡單易行,讓有基礎(chǔ)的練習(xí)者的練習(xí)變得更加深入穩(wěn)定。
可能很多練習(xí)很多年的人,去參加完教培學(xué)習(xí)會發(fā)現(xiàn),原來這么多年的瑜伽練習(xí)中,自己很多*基礎(chǔ)的東西都是做錯的。

三、生理解剖
體式是身體力行,那么我們自然不可少的去了解解剖學(xué)常識。但記住,瑜伽不是醫(yī)學(xué),我們不能忽略生理解剖的學(xué)習(xí),也不能過度放大這些的內(nèi)容的重要性。我們了解自己各個部位系統(tǒng)和骨骼肌肉,*終的目的是更好的找到覺知去練習(xí)。

四、呼吸法,冥想和清潔法等
在古印度的瑜伽練習(xí)中,呼吸控制法是有一二十年練習(xí)經(jīng)驗的高級練習(xí)者才有資格去學(xué)習(xí)的東西。而當(dāng)下我們?yōu)榱藵M足瑜伽市場,除了簡單的瑜伽式呼吸,我們還需要教授學(xué)習(xí)高級呼吸控制法。
但你要清楚,學(xué)過不等于學(xué)懂,要在多年的練習(xí)中去實踐和感悟。清潔法收束法和冥想,同樣是我們需要長久去研習(xí)和運用的東西。

五、體式編排與體式糾正
即使你體式練習(xí)的爐火純青,也未必懂得科學(xué)編排和糾正他人。這部分是一個教培中*有核心價值的內(nèi)容,決定了你以后教學(xué)風(fēng)格是否能多樣化的不斷進(jìn)步。這也能充分反映一個教培導(dǎo)師的教學(xué)能力。

六、阿育吠陀
和*的中醫(yī)類似,印度也有自己的醫(yī)學(xué),就是阿育吠陀。這包含了古印度幾千年歷史的醫(yī)學(xué)精華,雖然流傳至今,很多人學(xué)到的只是皮毛。但值得我們好好去研究和挖掘。

七、瑜伽教學(xué)法
每個瑜伽館和導(dǎo)師安排的教培體系不同,都會教授一些教學(xué)心理學(xué)、瑜伽老師需要具備的道德基礎(chǔ)等等。讓你在短時間的職業(yè)變換中,能盡快適應(yīng)瑜伽的教學(xué)。
那么,大家可以想一想:
如果你準(zhǔn)備去學(xué)教培了,是否對以上所有知識都做有一定的準(zhǔn)備?
如果你只是為了減肥或強(qiáng)健身體,以上這些你真的有必要花時間學(xué)嗎?
如果你曾經(jīng)學(xué)過教培了,以上所有內(nèi)容你真的都學(xué)過嗎?學(xué)完有真正消化完全懂得嗎?
不得不說,由于瑜伽教培的高額收費和市場需求,很多人看好這里的經(jīng)濟(jì)收益,因此*各地各種不靠譜的瑜伽教師培訓(xùn)層出不窮。半吊子的老師教出一頭霧水的學(xué)生,盲目扎進(jìn)瑜伽老師的行業(yè),結(jié)果把整個瑜伽市場搞得亂七八糟。
參加教培你應(yīng)該做哪些準(zhǔn)備?
說了這么多,學(xué)習(xí)教培應(yīng)該做足哪些準(zhǔn)備呢?幾個核心原則就是:
1、你要有足夠的練習(xí)時間,讓自己的身體和頭腦去適應(yīng)長期不間斷的練習(xí);
2、以上所有教培中涉及的模塊知識,你要提前了解做儲備,不能真的大腦空白去直接投入學(xué)習(xí);
3、教培結(jié)束后你以為自己都明白記住了,其實你能真正學(xué)懂消化其中30%就不錯了。學(xué)習(xí)教培當(dāng)中和之后都要反復(fù)去鞏固知識、實踐和練習(xí)。不然你的職業(yè)道路會越走越窄!

如何選擇學(xué)校
1、時間還是去參觀一下!
2、看環(huán)境,一個良好的環(huán)境,能讓人心情和身體都獲得舒適,這是非常關(guān)鍵的一點,比較你要有一段時間一直都在那里學(xué)習(xí)。
3、看師資,現(xiàn)在瑜伽行業(yè)魚龍混雜,可能剛出來的教練就開始做教培了,瑜伽館這樣的老師比比皆是。
4、看運營,現(xiàn)在很多機(jī)構(gòu),今天一個活動,明天一個優(yōu)惠,價格撲朔迷離,做的一點專業(yè)公正性都沒有。
五、看證書,證書是小白*在意的,總覺得有了證書就可以來,其實除了證書,教學(xué)能力才是*關(guān)鍵的一點。

學(xué)員評價ASK list

  • 未**評價:去體驗了一下教練班,上的是何潔老師的課程,她是一個很有氣質(zhì)的老師,不愧是學(xué)舞蹈瑜伽的,雖然上課挺嚴(yán)肅的,但私底下很親切的,哈哈,一上午下來已大汗淋漓,我相信照這個進(jìn)度,體能會增加的飛快啊,如果要學(xué)瑜伽,東方瑜美人就是一個很好的選擇,贊
    手機(jī)號碼: 180****2979   評價時間: 2025-04-28
  • 徐**評價:體驗了一節(jié)課后發(fā)現(xiàn)這里是帶教培班的果斷報名,何潔老師麗麗老師,林芳老師三位老師真的是人美實力強(qiáng),學(xué)了兩個月,我現(xiàn)在已經(jīng)是一名瑜伽老師了,真心感謝各位老師的付出,感謝東方瑜伽*。
    手機(jī)號碼: 156****9021   評價時間: 2025-04-28
  • 未**評價:體驗好幾家瑜伽館,終還是在這里報名,老師上課細(xì)節(jié)很到位,這里的環(huán)境很不錯
    手機(jī)號碼: 155****1792   評價時間: 2025-04-28
  • 某**評價:環(huán)境挺不錯的,淋浴房*間都很干凈。私教的劉丹玲老師很認(rèn)真,很專業(yè)。
    手機(jī)號碼: 156****4599   評價時間: 2025-04-28
  • 付**評價:場館在華師地鐵口附近,還比較方便;主要是做導(dǎo)師培訓(xùn)的,環(huán)境很不錯,可惜因為工作時間關(guān)系沒有辦法報導(dǎo)培班,暫時報了會員課,性價比挺高的??头〗憬阋卜浅ice,希望以后有時間能加入導(dǎo)培班,系統(tǒng)學(xué)習(xí)瑜伽…
    手機(jī)號碼: 182****5236   評價時間: 2025-04-28
  • 未**評價:上了玉梅小姐姐的課,真是太不錯啦,環(huán)境也好~好評,強(qiáng)烈推薦啦~
    手機(jī)號碼: 132****4532   評價時間: 2025-04-28
  • 未**評價:是朋友介紹我來到東方瑜伽*的,剛開始我感覺自己年齡很大,怕學(xué)不了瑜伽教練,但是體驗一節(jié)課之后我就被震撼到了,以前在健身房身房很多達(dá)做不到的動作,在這里上瑜伽教練班都能夠達(dá)到了。不管以后能不能當(dāng)瑜伽教練,我感覺先要把自己的身體練好先。強(qiáng)烈推薦何潔老師,別的老師我不好推薦,因為我只體驗過何潔老師的課,覺得她人長的漂亮,上課耐心負(fù)責(zé),手把手的教導(dǎo)我,讓我學(xué)到了很多瑜伽原理。
    手機(jī)號碼: 153****2082   評價時間: 2025-04-28
  • 未**評價:室內(nèi)的*很干凈,還有裝飾非常好,環(huán)境很舒適,老師也很熱情很專業(yè),每個學(xué)員都有照顧的很好,很有耐心的去糾正每個體式
    手機(jī)號碼: 178****3712   評價時間: 2025-04-28

本文由 廣州東方瑜伽 整理發(fā)布。更多培訓(xùn)課程,學(xué)習(xí)資訊,課程優(yōu)惠,課程開班,學(xué)校地址等學(xué)校信息,可以留下你的聯(lián)系方式,讓課程老師跟你詳細(xì)解答:
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