毛發(fā)發(fā)黃是什么原因_頭發(fā)黃吃什么好，秋風(fēng)一起，萬物蕭疏。在這個季節(jié)，我們的頭發(fā)最容易失去潤澤，甚至干枯、分叉等，提醒我們該認(rèn)真護(hù)發(fā)了。以下是新時代小編為你整理的毛發(fā)發(fā)黃是什么原因_頭發(fā)黃吃什么好 ?

營養(yǎng)不良性黃發(fā)

主要是高度營養(yǎng)不良引起的，應(yīng)注意調(diào)配飲食，改善機體的營養(yǎng)狀態(tài)。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的動物蛋白和植物蛋白外，還含有構(gòu)成頭發(fā)主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是養(yǎng)發(fā)護(hù)的*食品。

與血液中酸性毒素增多，也與過度勞累及過食甜食、脂肪有關(guān)。應(yīng)多食海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等。此外，多食用新鮮蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)，如芹菜、油(油食品)菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和體內(nèi)酸性毒素，改善發(fā)黃狀態(tài)。 ?

梳通卷發(fā)的妙方:

留長卷發(fā)的人都深有體會，有時頭發(fā)糾結(jié)在一起亂成一團(tuán)麻，強行梳通不僅會扯斷很多發(fā)絲，也會破壞卷發(fā)的曲度，即便是沾水梳通也會對發(fā)卷的效果有一定的影響。

其實方法很簡單，只要你洗完頭發(fā)后不要著急梳理，待到頭發(fā)8成干時再梳，梳理之前在發(fā)尾處涂一些免洗護(hù)發(fā)素或者精華乳，在梳理完畢之后，再涂抹摩絲，用手隨意“抓一抓”造型既可。這樣出來的效果既柔順又不破壞卷發(fā)造型。 ?

注意合理的飲食營養(yǎng)

常食富含蛋白質(zhì)和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品。

少吃糖及脂肪類食物。常清潔頭發(fā)，減少大氣污染對頭發(fā)的損害，不用堿性過強的洗發(fā)精，洗后使用合適的護(hù)發(fā)劑。 ?

護(hù)發(fā)提示：

很多干枯的頭發(fā)沒有光澤可言，除了缺少水分外就是缺少營養(yǎng)。除了每次洗頭都要用護(hù)發(fā)素外，每周一次深層滋養(yǎng)頭發(fā)是增強頭發(fā)光澤的好方法。洗發(fā)后用精華素將頭發(fā)從發(fā)根到發(fā)尾涂抹，反復(fù)3次直到精華素全部被吸收。

日常的洗護(hù)后，在盆中放上足夠浸泡頭發(fā)的溫水，滴入亮發(fā)精華素和橄欖油，有亮發(fā)補水效果的免洗護(hù)膚素也可，把頭發(fā)特別是發(fā)尾整個泡進(jìn)去，用手輕輕撫弄按摩五分鐘，用水沖洗一下。 ?

對于頭發(fā)護(hù)理一定要科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)，合理飲食，調(diào)整生活習(xí)慣才是*的解決方法。以上為新時代小編為你整理的